格子間的健康書

　　本書是專門針對(duì)格子間的“辦公族”寫作的自身健康管理讀物，是作者根據(jù)自己長期從事健康教育工作的積淀，是格子間的白領(lǐng)們?nèi)轿坏慕】到鉀Q方案。本書以輕松有趣的筆調(diào)，闡述“健康是一種能力”，我們的健康建立在對(duì)自我生理和心理良好管理的基礎(chǔ)上，健康本身就是一種對(duì)自我的身心管理和協(xié)調(diào)能力，日常保健應(yīng)該是一種自主自發(fā)的活動(dòng)。本書文字輕松好讀，字里行間包含許多健康小常識(shí)，可以幫助“辦公族”們從細(xì)節(jié)上改善自身健康。

　　鈕文異，著名的健康科普和教育專家。中宣部、科技部、中國科協(xié)聯(lián)合頒發(fā)的“全國科普工作先進(jìn)個(gè)人獎(jiǎng)”獲得者。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院社會(huì)醫(yī)學(xué)與健康教育系副主任，教授，碩士生導(dǎo)師。中國食品科技學(xué)會(huì)營養(yǎng)支持專業(yè)委員會(huì)副秘書長。中華醫(yī)學(xué)會(huì)與中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)科普工作委員會(huì)理事。衛(wèi)生部保健局健康教育專家組成員，衛(wèi)生部國家應(yīng)急辦國家級(jí)專家組成員，中國健康教育協(xié)會(huì)理事，中國健康教育雜志常務(wù)編委，北京市健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)理事，北京醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事，北京市營養(yǎng)學(xué)會(huì)理事，北京市社區(qū)衛(wèi)生協(xié)會(huì)顧問。所主編的多種健康科普?qǐng)D書曾榮獲國家新聞出版總署頒發(fā)的國家圖書獎(jiǎng)特別獎(jiǎng)、中宣部等七部委聯(lián)合頒發(fā)的全國優(yōu)秀科普?qǐng)D書類作品獎(jiǎng)和中國版協(xié)科技出版工作委員會(huì)頒發(fā)的優(yōu)秀科技類圖書二等獎(jiǎng)等。宗倩，師從鈕文異教授，多年從事大眾健康的科普教育工作。中國抗癌協(xié)會(huì)腫瘤心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)（CPOS）委員。中國烹飪協(xié)會(huì)美食營養(yǎng)委員會(huì)委員。