懷孕分娩百科全書

第一篇 孕前用心準備
第一章 孕前須知
一、優(yōu)生常識
注意人體的生物節(jié)律
如何確定排卵期
正確選擇配偶
優(yōu)生的關鍵——腎
優(yōu)生的必要條件——婚檢
影響結(jié)婚和生育的疾病
優(yōu)生與智力及遺傳的關系
優(yōu)生與血型
二、優(yōu)生時機
優(yōu)生的最佳年齡
優(yōu)生的最佳季節(jié)
孕早期不宜安排在冬季
優(yōu)生的最佳時機
受孕十戒助你孕育優(yōu)質(zhì)寶寶
第二章 孕前準備
一、孕前的心理、生理和
物質(zhì)準備
孕前的心理準備
孕前的生理準備
孕前的物質(zhì)準備
二、孕前的其他準備工作
改變避孕措施
治療牙疾要趁早
接種疫苗要提前
三、不孕不育的原因及處理方法
夫婦之間的煩惱
——不孕不育
男性不育的原因
男性如何預防不育癥
如何治療男性不育癥
女性不孕的原因
女性不孕的各種癥狀
治療女性不孕癥的方法
不孕女性需克服七種
不良心理
美國專家給年輕夫婦的建議
四、孕前男性必讀
男性應具備的優(yōu)生知識
影響男性生育功能的藥物
孕前男性“護精”四大寶典
男性“護精”特別注意事項
關于精子健康的10條飲食建議
導致流產(chǎn)的男性方面的因素
第三章 孕前飲食與保健
一、孕前的飲食營養(yǎng)
孕前為什么要補充營養(yǎng)
孕前女性如何做好營養(yǎng)準備
孕前營養(yǎng)供給方案
孕前宜吃的食物
致使男性性功能下降的飲食
男子多補鋅可生精養(yǎng)腎
葉酸的補充
二、調(diào)適孕前體質(zhì)
健康與形體美
鍛煉的作用
日常生活中的健美鍛煉
養(yǎng)成良好的作息習慣
及時清除體內(nèi)有害物質(zhì)
三、孕前禁忌
孕前忌用的藥物
飲酒、吸煙對胎兒的危害
孕前應禁食黑棉子油
讓你的寵物先離開
第二篇 安度幸福孕程
第一章 懷孕小常識
一、如何判斷自己是否懷孕
教你幾種自測懷孕的方法
驗孕的方法有哪些
何為假孕現(xiàn)象
二、孕初須知
學會計算預產(chǎn)期
孕期應做哪些檢查
孕期準媽媽生活細節(jié)
第二章 孕期科學保健
一、孕期常見不適癥及應對方法
準媽媽為什么易出現(xiàn)暈厥
準媽媽易出鼻血怎么辦
準媽媽為何易心慌氣短
準媽媽白帶為什么會增多
準媽媽坦然面對妊娠紋
準媽媽小腿抽筋怎么辦
準媽媽出現(xiàn)尿痛怎么辦
準媽媽易腰酸背痛怎么辦
準媽媽下肢浮腫怎么辦
二、如何避免流產(chǎn)和早產(chǎn)
流產(chǎn)的類型
流產(chǎn)的原因及癥狀
何為早產(chǎn)
早產(chǎn)的征兆
如何預防早產(chǎn)
三、孕期常見疾病及防治
貧血
妊娠貧血的防治
消化不良
便秘
如何預防便秘
痔瘡
痔瘡的防治
弓形體病
急性闌尾炎
孕期常見其他病癥
四、孕期其他異?，F(xiàn)象
妊娠高血壓綜合征
高危妊娠
過期妊娠
前置胎盤
胎盤早剝
臍帶繞頸
第三章 孕期生活百科
一、孕期用藥須知
準媽媽的用藥原則
準媽媽忌用清涼油
準媽媽可用的抗菌藥物
準媽媽能注射哪些防疫針
準媽媽忌服驅(qū)蟲藥
準媽媽感冒用藥禁忌
準媽媽謹慎接種流感疫苗
準媽媽慎用鎮(zhèn)靜藥
避孕藥對胎兒的影響
準媽媽不應服阿司匹林
準媽媽慎用嗎丁啉
準媽媽孕吐禁用胃復安
抗癌藥物是否有致畸作用
‘麻醉藥是否有致畸作用
利尿藥是否有致畸作用
易致胎兒畸形的藥物
準爸爸用藥對胎兒的影響
二、孕期性生活事宜
孕期性生活一般常識
妊娠早期性生活注意事項
妊娠中期性生活注意事項
妊娠后期性生活注意事項
孕期性生活常見疑問解答
三、孕期日常事宜
準媽媽生活要有規(guī)律
準媽媽要注意睡眠和休息
準媽媽可適當做些家務事
準媽媽應避免的家務勞動
準媽媽洗衣、做飯小常識
準媽媽宜勞逸結(jié)合
準媽媽不宜久站久坐
適合準媽媽的運動
適當運動保母嬰
準媽媽應注意保護眼睛
準媽媽皮膚的變化
準媽媽怎樣護理皮膚
準媽媽護膚注意事項
準媽媽如何化妝
準媽媽喝水有講究
……
第四章 孕期飲食與營養(yǎng)
第五章 孕期保胎事宜
第六章 胎教優(yōu)生
第三篇 靜待寶寶出生
第四篇 產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)