從教練到喚醒者：NLP人生成功寶典

第一章 守護和指導
守護和指導
環(huán)境因素
守護
指導
守護、指導的方式和假設
守護神的工具箱：“心理空間位置”
在小組或團隊中運用心理空間位置
運用心理空間位置推動不同類型的小組進程
教練過程和“守護過程”的關鍵要素：心理空間位置
守護神工具箱：守護天使
“守護天使”的檢查清單
指導者工具箱：制圖、隱喻和集思廣益
制圖
隱喻和類比
集思廣益
集思廣益制作地圖的過程
指導者工具箱：自我制圖和因果環(huán)
因果關系環(huán)
制作因果關系環(huán)圖
總結
第二章 教練
教練
行為
行為教練
教練工具箱：設定目標
設定目標
設定目標的幾個問題
教練工具箱：精心設計的成果
精心設計的成果工作表
海豚寓言
海豚寓言所展示的教練原理
海豚寓言和教練技術的聯(lián)系
海豚寓言的應用
教練工具箱：回應和伸展
教練工具箱：對比分析和“交叉制圖”
對比分析的格式
身體的姿式和表現(xiàn)
手勢和表現(xiàn)
教練工具箱：設置心錨
為你的內在智慧設置心錨
總結
第三章 教學
教學
提升能力
教學和表現(xiàn)的“內心競賽”
表征通道
表征通道和學習方式
教學工具箱：用于評估學習方式的問題
應用評估學習方式的問題
教學工具箱：成功視覺化和“精神彩排”
教學工具箱：狀態(tài)管理
卓越圈
模仿能力
T.O.T.E.：模仿高效技能和行為的基本要求
教學工具箱：T.O.T.E.模仿問題
教學工具箱：繪制高效的T.O.T.E.地圖
教學工具箱：合作學習
合作學習的過程
教學工具箱：關注于“反饋”而非“失敗”
在溝通和互動中的基本感知位置
第二位置
教學工具箱：建立一個“第二位置”的角度
教學工具箱：制作深層地圖
深層地圖的基本格式
教學工具箱：想象
關于“想象”的教練模式
總結
第四章 導師
導師
價值觀
價值觀和信念
信念的力量
針對價值觀和信念進行引導
角色模仿
導師工具箱：創(chuàng)造一個內心的導師
導師工具箱：價值觀審核
價值觀審核工作表
將價值觀、愿景和行動結合到一起
導師工具箱：創(chuàng)造變革聯(lián)盟
導師工具箱：將信念植入到行動中
導師工具箱：價值觀策劃
導師工具箱：實踐
信念系統(tǒng)和改變
導師工具箱：信念評估
信念評估工作表
導師工具箱：運用內心導師建立自信并拓展信念
導師工具箱：“假如”結構
換框法
“一詞”換框法
導師工具箱：運用“一詞”換框法
導師工具箱：價值觀搭橋
對批評者和批評換框
針對正面的意愿獲取正面的陳述
把批評轉換為問題
導師工具箱：幫助批評者成為建議者
總結
第五章 支持
支持
身份
支持者的風格和信念
支持信息
非支持和負面支持關系
支持關系的實例
支持關系的技巧
支持者工具箱：發(fā)現(xiàn)你智慧的“源泉”
支持者工具箱：激活中心
支持者工具箱：聆聽伙伴關系
支持者工具箱：“我看到”和“我感覺到”練習
英雄之旅
支持者工具箱：繪制英雄之旅的地圖
支持者工具箱：開始英雄之旅
原始能量
支持者工具箱：合作支持原始能量
支持者工具箱：適當的定義
支持者工具箱：支持潛能
支持者工具箱：小組支持關系格式
支持者工具箱：恢復失去的支持者
總結
第六章 喚醒
喚醒
“精神”和“場域”
作為喚醒者的教練
不知道
Nerk—Nerk
活在當下
喚醒者工具箱：創(chuàng)造一個“活在當下”的心錨
進入無意識
喚醒者工具箱：積極的夢想
積極夢想的練習
喚醒者工具箱：喚醒自由
“喚醒自由”的格式
雙重約束
喚醒者工具箱：超越雙重約束
喚醒者工具箱：創(chuàng)造正向的雙重約束
貝特森學習和變革的層次
第四層次學習
四個學習層次的回顧
生存策略
喚醒者工具箱：通過貝特森的學習層次提升生存策略
總結
結論
創(chuàng)建一個從守護者到喚醒者的綜合路徑
大“C”教練的整合應用過程
附錄 邏輯層次的起源
學習和改變的邏輯層次
歷史背景
貝特森模型的起源
在學習過程中的應用
“神經邏輯層次”的發(fā)展
神經邏輯層次的神經系統(tǒng)
譯后記