高職大學生心理健康教育

1 總論
1.1 概述
1.1.1 心理健康的含義
1.1.2 心理健康的原則
1.1.3 心理健康與學習
1.1.4 心理健康與人際關(guān)系
1.1.5 心理健康與自我
1.1.6 心理健康標準
1.1.7 大學生心理健康
1.1.8 我國大學生心理健康狀況
1.2 高職大學生與普通院校大學生心理問題對比分析
1.2.1 高職大學生與普通院校大學生共同的心理問題
1.2.2 高職大學生與普通院校大學生不同的心理特征
1.3 高職大學生心理健康教育
1.3.1 高職大學生心理健康教育的意義
1.3.2 高職大學生心理健康教育的原則
1.3.3 高職大學生心理健康教育的內(nèi)容和任務
1.3.4 高職大學生心理健康教育的形式和方法
2 高職大學生的自我意識
2.1 自我意識概述
2.1.1 自我意識的概念和分類
2.1.2 自我意識的發(fā)展
2.1.3 自我意識與心理健康
2.2 高職大學生自我意識發(fā)展的特點
2.2.1 自我意識發(fā)展中的分化與統(tǒng)
2.2.2 自我意識發(fā)展的主要表現(xiàn)
2.3 高職大學生自我意識的缺陷及調(diào)節(jié)
2.3.1 自我意識的缺陷
2.3.2 自我意識形成的途徑
2.3.3 健全自我意識的培養(yǎng)
2.3.4 自我意識形成中的問題及對策
案例——自我意識過分感性化的分析與矯正
參考文獻
3 高職大學生的學習心理
3.1 學習心理概述
3.1.1 學習的基本概念
3.1.2 學習與智力因素、非智力因素
3.2 高職大學生學習心理概述
3.2.1 高職大學生學習的特點
3.2.2 高職大學生學習心理的總體狀態(tài)
3.3 高職大學生常見的學習心理障礙與心理衛(wèi)生
3.3.1 高職大學生學習心理障礙的主要表現(xiàn)與調(diào)節(jié)
3.3.2 高職大學生考試心理衛(wèi)生
3.4 高職大學生學習策略與學習能力的培養(yǎng)
3.4.1 高職大學生學習觀的轉(zhuǎn)變
3.4.2 高職大學生學習的策略
3.4.3 高職大學生學習能力的培養(yǎng)
案例——為什么一到考試就緊張
參考文獻
4 高職大學生的情緒及調(diào)節(jié)
4.1 情緒
4.1.1 情緒的概念和特征
4.1.2 情緒表達
4.1.3 情緒與情感
4.1.4 情緒與身心健康
4.2 情商
4.2.1 情商的內(nèi)容
4.2.2 情商與智商
4.2.3 情商與高職大學生的成長
4.2.4.高職大學生情商教育存在的問題及對策
4.3 高i職大學生的情緒
4.3.1 高職大學生的情緒特點
4.3.2 高職大學生情緒健康的標準
4.3.3 高職大學生情緒問題的對策
4.4 情緒的自我調(diào)節(jié)
4.4.1 理智分析法
4.4.2 宣泄法
4.4.3 放松法
4.4.4 音樂調(diào)節(jié)法
案例——從失戀中走出來
參考文獻
5 高職大學生的挫折心理
5.1 挫折心理的內(nèi)涵
5.1.1 挫折的概念
5.1.2 挫折產(chǎn)生的原因
5.2 高職大學生挫折的特點與心理作用
5.2.1 高職大學生挫折特點
5.2.2 高職大學生挫折心理作用
5.3 高職大學生挫折后常出現(xiàn)的行為反應
5.3.1 積極心理防御
5.3.2 消極心理防御
5.3.3 中性自我防御
5.4 高職大學生挫折心理調(diào)節(jié)的方法
案例——直面挫折：前進路上一盞燈
參考文獻
6 高職大學生的人格、氣質(zhì)及性格
6.1 高職大學生的人格及人格塑造
6.1.1 人格概述
6.1.2 人格的特征
6.1.3 健全人格的標準
6.1.4 高職大學生人格發(fā)展中存在的問題及原因
6.1.5 高職大學生健全人格的塑造
6.2 高職大學生的氣質(zhì)及氣質(zhì)培養(yǎng)
6.2.1 氣質(zhì)概述
6.2.2 氣質(zhì)的特點
6.2.3 高職大學生氣質(zhì)的培養(yǎng)
6.2.4 氣質(zhì)與職業(yè)的關(guān)系
6.3 高職大學生的性格及性格培養(yǎng)
6.3.1 性格的概念
6.3.2 高職大學生性格的類型及其特點
6.3.3 性格的可塑性
6.3.4 良好性格的特征
6.3.5 性格形成的影響因素
6.3.6 高職大學生性格的自我培養(yǎng)
案例——健全人格鑄造健康生活
參考文獻
7 高職大學生的人際關(guān)系心理
7.1 人際關(guān)系心理概述
7.1.1 人際關(guān)系的涵義
7.1.2 高職大學生人際關(guān)系的類型
7.1.3 高職大學生人際交往的意義
7.2 影響高職大學生人際交往的因素
7.2.1 影響人際關(guān)系的因素
7.2.2 高職大學生自我心理因素對人際關(guān)系的影響
7.2.3 社會認知偏差對人際關(guān)系的影響
7.3 人際關(guān)系溝通技巧
7.3.1 基本技巧
7.3.2 應對沖突技巧
案例——人際關(guān)系交往引起的社會適應障礙
參考文獻
8 高職大學生戀愛和性心理輔導
9 高職大學生職業(yè)心理與策略
參考文獻