南拳

定　價：￥6.00

作　者：	吉林體育學院陽光體育運動叢書編寫組編
出版社：	吉林出版集團有限責任公司
叢編項：	陽光體育運動叢書
標　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787807627555	出版時間：	2008-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	74	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《南拳》主要介紹了南拳的歷史與基礎(chǔ)知識、運動保護、場地裝備、基本技術(shù)、套路練習以及比賽規(guī)則等。吉林體育學院組織專家編寫的這套《陽光體育運動叢書》，從青少年學生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，洋洋100冊，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動的各個方面?！赌先窞椤澳先眱?。南拳是中國武術(shù)主要流派之一，泛指流傳于我國長江流域及南方各地的諸多拳種，主要盛行于我國南方地區(qū)。

作者簡介

暫缺《南拳》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 分類與派別
第三節(jié) 特點與價值
第二章運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護
第三章場地和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第四章基本技術(shù)
第一節(jié) 手形與手法
第二節(jié) 步形與步法
第五章套路練習
第一節(jié) 預(yù)備勢
第二節(jié) 第一段
第三節(jié) 第二段
第四節(jié) 第三段
第五節(jié) 收勢
第六章比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判