不持有的生活

定　價：￥29.00

作　者：	（日）金子由紀(jì)子著，燕子譯
出版社：	山東人民出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	品質(zhì)生活

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ISBN：	9787209049467	出版時間：	2009-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	191	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　不持有的享樂生活，超過自己管理能力的物品，不持有；不鐘愛的物品，不持有；無法回收利用或轉(zhuǎn)送給他人的物品，不持有；不適合自己、與自己的生活方式不相符的物品，不持有。

作者簡介

　　金子由紀(jì)子，1965年出生，曾在出版社任職，如今轉(zhuǎn)做自由職業(yè)者。她筆下的作品涉及眾多領(lǐng)域涵蓋了生活方式健康旅游教育等方面的內(nèi)容。曾擔(dān)任日本門戶網(wǎng)站All About“簡單生活”專欄指導(dǎo)員一職。在十年的單身生活中，她發(fā)現(xiàn)了“用簡單物品過上悠閑生活”的快樂。如今的她已是兩個孩子的母親仍然保持著簡單的生活。她根據(jù)自己的個人經(jīng)驗而提出的生活方式，引起了廣大讀者的共鳴。著有《讓每天生活舒適點的43個提示》《和睦的生活總是讓人興奮不已！》《生活細節(jié)的加減》等。

圖書目錄

前言　讓身心都清爽起來
類型測試表
1　想嘗試不持有的生活嗎？
　房間里的東西堆積如山，原因何在？
　?。∵@是回收利用的誤區(qū)
　“不持有”的真正含義
　“不持有的生活”就意味著“低標(biāo)準(zhǔn)的生活”嗎？
　“不持有的生活”并非“節(jié)儉的生活”
　不經(jīng)意間錢竟然存起來了
　“不持有”是一種很舒服的生活方式
　費點工夫，多點享受
2　持續(xù)享受清爽生活的秘訣
　與“不持有的東西”進行接觸的方式
　不買無用東西的魔法咒語
　生活整理術(shù)，只要認真遵守就萬事OK
　如果房間放有生物，打掃起來會更方便
　你家有幾口用不到的鍋？
　三套衣服，不如一條披肩
　每天使用的物品要斤斤計較
　只要有朋友就不需要那些東西
3　形成這“7個習(xí)慣”，東西自然就少了
　與減肥有異曲同工之妙
　光“扔”是不夠的
　為什么會出現(xiàn)反彈？
　利用習(xí)慣，在不知不覺中讓房間整齊，干凈
　7個習(xí)慣——通向“不持有的生活”的捷徑
4　整理實踐篇不同物品的處理方法及不讓物品增加的秘訣
　你是哪種人——類型和處方
　用“只出不進”的小秘決，走向“不持有的生活”
　衣服
　再也不要這種衣服了
　尋找衣服的第二春
　衣櫥清爽、整齊的秘決
　書籍·CD·DVD
　家里的書和軟件真的全部有用嗎？
　與需要的人分享文化財產(chǎn)
　盡量不增加書和CD數(shù)量的妙方
　紀(jì)念品和趣味品
　要把回憶和壓力一同積攢起來嗎
　一旦有所覺悟，就要當(dāng)機立斷
　只擁有自己喜愛的東西就足夠了
　家具·家電
　不符合現(xiàn)在生活的東西都是不需要的東西
　處理大件物品時，要進行充分調(diào)查
　不添置那些難處理的東西
　紙類
　這種紙類都需要處理掉
　分清重要程度再處理
　為了不讓整理起來很麻煩的紙張到處亂飛
　做一個計劃表就會一目了然
5　不持有的生活讓人感到愉快
　為了獲得真正想要的東西，所以“不持有”
　時間就是金錢
　這種生活方式支持著“不持有的生活”
　不要總說“我很忙”
　東西不是敵人，而是朋友
后記　為了不迷失