從頭到腳要美麗

定　價：￥28.00

作　者：	南丘陽著
出版社：	江蘇人民出版社
叢編項：
標　簽：	美容/護膚

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ISBN：	9787214056870	出版時間：	2009-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	215	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　女人對自己身體的用心程度，不僅折射出她的人生態(tài)度，更能夠決定她的一生。在用心呵護好自己身體每個部位的過程中，女人漸漸地認識自己的身體，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢所在，慢慢變得自信；而這種自信卻可以成為一生的資本，為女人贏得美好的生活、美麗的人生！從皮膚的嬌嫩、臉頰的圓潤、臉色的紅潤、頭發(fā)的光澤、手腳的細嫩，到姿態(tài)的挺拔、精神的圓滿，再細到每一個臟腑，每一根神經(jīng)，每一個穴位，甚至每一個毛孔……細節(jié)決定女人的美麗。本書為每一位熱愛生活的女性奉上：1、從頭到腳的全方位保養(yǎng)大法，讓女人身上每一寸肌膚都煥發(fā)光彩，從對自己身體的信心逐漸生發(fā)出對生活與人生的自信，成就女人真正的幸福；2、12種身心共治精油保養(yǎng)法，手把手教會每一位女性，用最積極的生活態(tài)度、最簡單的方法，成為眾人眼中優(yōu)雅得無可挑剔的貴族；3、30個中醫(yī)美容小妙招，讓你花最少的銀子，在最短的時間里內(nèi)外兼修，養(yǎng)足氣血，由內(nèi)而外透出令人羨慕的自然之美。

作者簡介

　　南丘陽，暢銷書《內(nèi)因決定外貌——從丑小鴨到白天鵝的美容秘方》作者。真名孫璐，理學博士。長年研讀中醫(yī)經(jīng)典養(yǎng)生著作，結(jié)合自己的親身養(yǎng)顏經(jīng)和中醫(yī)代代相傳的美容秘訣，創(chuàng)造出一套效果獨特的、適合中國眾多女性的自助養(yǎng)顏心經(jīng)，她認為，神形俱養(yǎng)、調(diào)理臟腑才是美的本質(zhì)所在，如此才能真正抵抗衰老和改變?nèi)菝病?/div>

圖書目錄

前言　從頭到腳，美不勝收
第一章　大美無言，身心雙飛
　1.上帝都不完美，他拿什么供你十全十美
　2.好心情與美顏互為因果
　3.好女人一定有好氣場
　4.閨房是養(yǎng)顏最好的風水寶地
　5.還有多少女人沒有返璞歸真——自然美容法的秘訣
　6.精油是植物的靈魂，女人是人間的暗香
第二章　大部分外表瑕疵，都來自于五臟失調(diào)
　1.肝血充沛，你就有桃花一樣的笑靨
　2.女人要有神才美
　3.補脾就是補性感
　4.好好養(yǎng)肺，做水靈靈的女人
　5.腎好的女人最迷人
第三章　美麗隨時都要從頭開始
　1.發(fā)有千千結(jié)，素面嫌粉污——好發(fā)質(zhì)讓MM不化妝也很美
　2.發(fā)型與身體和諧的女人才算是尤物
　3.養(yǎng)護好頭發(fā)，心情就會大好
　4.肝血是哺育頭發(fā)的土壤
　5.陽氣就是灑在秀發(fā)上的陽光雨露
第四章　每一個女人的臉都是天使的鏡子——面部的保養(yǎng)
　1.滋潤臟腑能讓你的臉散發(fā)出天使的靈光
　2.只要身材勻稱，就根本不用擔心大餅臉
　3.借天賜寶物之力，誰都可擁有雪蓮般清透白皙的臉
　4.誰不想自己眼里有一灣清澈的流水——明眸美麗術(shù)
　5.耳朵是用來傾聽甜言密語的——送給每一個女人的耳朵美顏法
　6.花膠，讓每一個女人珠圓玉潤
第五章　美麗一線牽——頸、肩、手的保養(yǎng)
　1.鬢垂香頸云遮藕——MM們的天鵝美頸法
　2.一抹香肩，惹誰浮想聯(lián)翩
　3.你的手為你的優(yōu)雅點睛
第六章　S形修煉大法——胸腰臀腿的保養(yǎng)
　1.讓S形在自己身上隨時流暢——MM們的完美曲線方案
　2.豐胸永遠都不晚
　3.細腰翹臀，想有就有
　4.玉腿亭亭，風過留聲
　5.出得廳堂，步步留香——MM的玉足保養(yǎng)術(shù)
　6.睡前泡澡，形色俱養(yǎng)
第七章　從頭到腳美麗速成法
　1.按摩就是給身體施美麗的魔法
　2.拔出毒素，從根子里散發(fā)美——拔罐法的美容奇效
　3.經(jīng)絡(luò)淤沙若刮凈，容顏自成好風水
　4.沒必要額外補充雌激素——天然的卵巢保養(yǎng)法最養(yǎng)女人
　5.夜夜睡美人，日日花香濃——懶MM專用睡眠養(yǎng)顏真法
后記　每一刻都有個美的起點在等著你