如何度過(guò)艱難的日子

第一章　誰(shuí)在淪入“下流社會(huì)”
經(jīng)濟(jì)危機(jī)離我們有多遠(yuǎn)
四十歲我們一起失業(yè)
有多少生命可以重來(lái)
丁克有時(shí)候是因?yàn)楸黄?br /> 房奴、車(chē)奴累并希望著
第二章　感謝艱難
因?yàn)槠D難 人才會(huì)發(fā)揮潛能
艱難是通往人生驛站的鋪路石
將“我失敗了”改為“我學(xué)到了”
堅(jiān)強(qiáng)的意志在艱難中才能煉成
沒(méi)有別的出路所以只有成功
讓你成熟的是經(jīng)歷與磨難
感謝在艱難中離開(kāi)你的人
第三章 墊高自己 走出困境
　在壓力下學(xué)會(huì)生存
　不想斷電就時(shí)時(shí)充電
　經(jīng)營(yíng)好自己的人脈銀行
　別等累了再回頭
　穩(wěn)固職場(chǎng)地位不做筐里的白菜
　成功是不計(jì)報(bào)酬的付出
　規(guī)劃并清晰地掌控個(gè)人經(jīng)濟(jì)
第四章 苦日子甜著過(guò)
樂(lè)觀是可以學(xué)習(xí)的
沮喪的時(shí)候看看正弦函數(shù)圖象
數(shù)數(shù)自己的幸福
不幸感是真正的不幸
不要對(duì)最熟悉的東西熟視無(wú)睹
人生不是賽跑而是旅行
努力勾畫(huà)出幸福的模樣
第五章 雨天總沒(méi)有晴天多
命運(yùn)是可以被改變的
調(diào)整一下就能適應(yīng)
壓力是機(jī)遇的另一個(gè)面孔
比“朱堅(jiān)強(qiáng)”更堅(jiān)強(qiáng)
無(wú)論怎樣都要準(zhǔn)備好去承擔(dān)
“試試看”是一種轉(zhuǎn)機(jī)
　把平凡的事情做好就是不平凡
　不妨先退一步
第六章 無(wú)論窮人富人 “心窮"才最可怕
珍惜有苦有樂(lè)的人生
保持饑餓保持愚蠢
不把得失放在心上
不必爭(zhēng)取100％的人對(duì)你都滿(mǎn)意
與生命相比 一切都微不足道
沒(méi)有誰(shuí)比自己更應(yīng)愛(ài)自己
人生重要的不是感受苦難而是脫離苦難
第七章　愛(ài)照亮苦難的生命之光
愛(ài)越分享越繁茂
沒(méi)有人分享的人生是一種懲罰
分享并不意味著失去
分享讓快樂(lè)加倍憂傷減半
寬容——痛苦之后的自我升華
讓自己保持一種感恩的心態(tài)
擁有愛(ài)最快的方法是給予愛(ài)
努力去結(jié)識(shí)心態(tài)積極的朋友 分享他們的能量
快樂(lè)不需探尋若以愛(ài)待人旋即得之
第八章 任何困難都害怕你的堅(jiān)持
勝利者就是比別人能堅(jiān)持的人
　像風(fēng)箏一樣逆風(fēng)而上
　前面的那盞小燈就是你的方向
　不要輕易扔掉夢(mèng)想
　最后的1％決定你的成功
　堅(jiān)持不是守株待兔
　堅(jiān)持的路線圖不怕是曲線
　死神也怕咬緊牙關(guān)
　每時(shí)每刻都全力以赴
第九章　告訴自己“我能行”
你認(rèn)為你行你就行
沒(méi)有想象的那么難
你所擔(dān)心的事情中有99％根本就不會(huì)發(fā)生
把危機(jī)視為機(jī)會(huì)
把自己的優(yōu)勢(shì)列成一個(gè)清單
不要對(duì)一件沒(méi)有做過(guò)的事兒說(shuō)不行
認(rèn)識(shí)到自己有缺點(diǎn)也是一種自信
第十章 輸給別人但不能輸給自己
生命是靠自己雕琢的寶玉
從來(lái)沒(méi)有救世主
被打敗總比不戰(zhàn)自敗強(qiáng)
了解自己才能發(fā)揮自己
要控制別人首先控制好你自己
期待不等待
　不要等一切條件都成熟了才行動(dòng)
　想到和得到之間還有兩個(gè)字那就是做到
　沒(méi)有不用心就可以辦成的事情
　眼高手低是做事的大敵
第十一章 只要精神不倒 終有一天會(huì)再站起來(lái)
真正的生命始于正視
跌倒了 可以換個(gè)地方再爬起來(lái)
再好的球隊(duì)也要輸?shù)?/3的比賽
拼——很累不拼——更累
承受力也是一種能力
每天寫(xiě)“積極日記”
逃離苦難最快的辦法就是與痛苦面對(duì)面搏斗
不必再往下跌人生的谷底你可以不去的