苦難是一種財富

第一章 苦難使你知道什么是幸福
一、苦難是人生的一部分
人來到世上，既要享福也要受苦
三窮三富過到老，人生必然有低谷
二、苦難使你知道什么是幸福
有了苦，才知道什么是甜
害怕苦難，就無法體驗(yàn)精彩的人生
生命的意義，不僅在于享福
三、苦難使你學(xué)會珍惜
活著就是美好的
還有比你更苦的人
盤點(diǎn)你所擁有的
第二章 苦難提高你的修養(yǎng)
一、苦難擴(kuò)展你的心胸
心胸博大，苦難就會變小
回頭看看，就沒有那么苦
不要夸大苦難
二、學(xué)會接受苦難
接受無法避免的苦難
驅(qū)除被害意識
抱怨只會使你沉浸到更深的苦難中
向別人發(fā)泄是不公平的
三、包容侮辱與批評
世間充滿不平事
苦難使你學(xué)會同情
把別人的侮辱像“蛛絲一樣抹去”
別給自己的成功制造障礙
如果批評是對的，就要接受
四、懊悔沒有意義
排除“沉沒成本”的干擾
該放棄，就放棄
第三章 苦難刺激你去追求成功
一、苦難使你下決心告別貧窮
苦難使你產(chǎn)生強(qiáng)烈的成功欲望
苦難是成才的搖籃
知恥而后勇——恥辱是趕你前行的鞭子
二、苦難不是自卑的理由
暫時的苦難并不可怕
尋找激勵你的人
自己肯定自己
找到自己的優(yōu)勢
三、心理代償帶來成功
把注意力轉(zhuǎn)移到工作上
東邊不亮西邊亮
第四章 苦難磨練你堅(jiān)強(qiáng)的意志
一、苦難是成功的代價
“沒有人能隨隨便便成功”
為了成功，有時要“自討苦吃”
為了成功，有時要學(xué)會走曲線
二、可怕的不是被打倒．而是站不起來
苦難是成功與失敗者的分水嶺
心理上不能認(rèn)輸
什么是真正的勇士
推倒了，可以重來
三、苦難可以培養(yǎng)樂觀的性格
因苦難而損害身心健康，你就有了雙重?fù)p失
眼睛盯著成功，苦難就沒什么大不了
永遠(yuǎn)要有希望
關(guān)鍵是看問題的角度
想象擺脫苦難的情景
拿出精神抖擻的樣子
四、苦難使你更堅(jiān)韌
經(jīng)過苦難，才是可信任的人
要成就事業(yè)，就不能心疼自己
苦難使你養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的自我約束力
苦難使你有更大的耐心
吃過苦的人，不容易被嚇倒
苦難造就偉人
第五章 苦難激發(fā)出你的智慧
一、苦難鍛煉你臨危不亂的思考力
苦難使你學(xué)會適應(yīng)環(huán)境
苦難使你認(rèn)識到理性思維的價值
在苦難中，也要保持清醒
二、苦難逼出你的潛能
你有極大的潛能
苦難中發(fā)現(xiàn)成功的機(jī)遇
苦難可以成為你的精神財富
把缺點(diǎn)化為優(yōu)點(diǎn)
突破困境，要學(xué)會創(chuàng)新
破釜沉舟，闖出一條成功的路
采取有力的行動
三、苦難給你最寶貴的教訓(xùn)
苦難是成熟的階梯
苦難的“學(xué)費(fèi)”不能白交
苦難促使你反省自己
苦難是友誼的試金石
苦難教你未雨綢繆
附錄：苦水中“泡"出來的成功者
案例1：大起大落、東山再起的李寧
案例2：從人民教師到小商販到企業(yè)家的劉永好
案例3：沒有四肢、心理健全的乙武洋匡
案例4：忍辱負(fù)重的美國總統(tǒng)林肯
案例5：“吃得苦中苦”的吳一堅(jiān)
案例6：笑傲苦難、絕處逢生的下崗女工劉青