智慧女人必修的心理學

定　價：￥24.00

作　者：	水淼著
出版社：	湖北辭書出版社
叢編項：
標　簽：	勵志女人

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ISBN：	9787540315023	出版時間：	2009-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	212	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《智慧女人必修的心理學》講述了快樂是一種感受良好時的情緒反應(yīng)。與男人比起來，女人大多依賴性強、脆弱敏感，而且很容易受到外界的暗示。這些特征有時候能決定女人的快樂與否。女人應(yīng)該學一點心理學，了解自己和他人，了解處世之道和成功之道，并將它們應(yīng)用到自己的生活中去，這會讓你活得更輕松自在。心理學與女人的生活息息相關(guān)。這本《智慧女人必修的心理學》帶給你的不僅僅是趣味，還有終身的智慧和快樂！

作者簡介

　　水淼，70年代生人。圖書策劃人，女性婚戀暢銷書作家。心理咨詢師。本科畢業(yè)于北京語言大學，現(xiàn)就讀于北京中科院心理研究所。從小學開始隨手涂寫至今，文章散見于各類報刊，如《讀者》、《女友》、《白領(lǐng)時尚》等。本科畢業(yè)后一直致力于圖書的策劃與創(chuàng)作，主要研究女性的情感和生活。曾出版過作品：《戀愛中。請勿打擾》、《都是男人的錯》、《愈智慧愈美麗》、《樂活——美麗你的?；睢贰ⅰ蹲屗麑檺勰阋簧返?。

圖書目錄

作者序女人要學點心理學
　　第1章呈現(xiàn)一個真正的你001
　　客觀認識你自己002
　　自我概念與自尊005
　　狡猾的魔術(shù)師巴納姆009
　　性格木桶中的“短板”013
　　期望是最好的預(yù)言家016
　　不同的舞臺不同的角色019
　　戴上你的“人格面具”022
　　給自己的自畫像025
　　
　　第2章與他人和諧相處028
　　美貌是天生的通行證029
　　好好利用“首因效應(yīng)”032
　　做他人的“自己人”035
　　一步步邁進他人心田038
　　討人厭的“超限刺激”042
　　我+我們=完整的我045
　　支持他人才能贏得他人049
　　換位思考有“同理心”052
　　
　　第3章輕松生活自己做主055
　　愈得到愈感到不足056
　　過分追求完美是一種心理障礙059
　　開動腦筋打破思維定勢063
　　不要睜著眼睛說瞎話067
　　布里丹毛驢的心理沖突070
　　聽到自己的心聲了嗎073
　　你知道的不一定是真實的076
　　
　　第4章在成就中體會快樂079
　　工作不僅僅為了生存080
　　選擇適合自己的職業(yè)084
　　有創(chuàng)造力的生活088
　　做好不喜歡做的事情092
　　走出自我失敗的思維模式095
　　看得越重越容易失去098
　　減少內(nèi)心的“完成欲”101
　　
　　第5章完美的情與愛104
　　一見鐘情可靠嗎105
　　別被愛情錯覺迷了眼10g
　　靳德哥爾摩綜合證
　　性格不合與愛情互補116
　　設(shè)一個美好的心理疆界120
　　你給的不是他要的123
　　愛情中的依戀類型126
　　婚姻中的“心理飽和”129
　　
　　第6章穿過靈魂的黑夜132
　　你為什么要咒罵133
　　生活不要有“湊合心態(tài)”136
　　每種痛苦都是有意義的139
　　你的社會支持系統(tǒng)143
　　“酸葡萄”與“甜檸檬”147
　　抑郁不是簡單的不快樂150
　　
　　第7章讓自己幸福的情緒154
　　快樂不需要“過度理由”155
　　心態(tài)決定你的生活158
　　記憶整理留出快樂空間161
　　幫助自己擺脫情緒死角165
　　提高你的情緒智力168
　　你的壞情緒傳染給了誰171
　　利用暗示的積極作用174
　　讓多疑思想“急剎車”177
　　
　　第8章心理困境自救法180
　　無法關(guān)掉腦中的“開關(guān)”181
　　害羞的人并不享受孤獨185
　　歸因與“自我寬恕”189
　　和自己玩?zhèn)€小游戲192
　　“減肥”之前先“減壓?194
　　希望是一切疾病的解毒劑197
　　積極的壓力管理方法200
　　心若改變你的態(tài)度跟著改變206
　　自我放松是心靈保養(yǎng)的基礎(chǔ)210