寫給青少年的心理學(xué)

定　價(jià)：￥39.00

作　者：	胡葉編著
出版社：	地震出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理學(xué)

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ISBN：	9787502835552	出版時(shí)間：	2009-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	306	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　生活中有許多人總是活得太累、活得太煩，他們把原因歸結(jié)于外部，殊不知控制心態(tài)的主動(dòng)權(quán)卻掌握在自己手中。同樣的處境、同樣的事情，用樂(lè)觀的態(tài)度去對(duì)待，那樣你就會(huì)感到輕松；但是，如果你用悲觀的態(tài)度去對(duì)待，就會(huì)感到悲楚不堪。叔本華說(shuō)：“一個(gè)悲觀的人，把所有的快樂(lè)都看成不快樂(lè)，好比美酒到入充滿膽汁的口中也會(huì)變苦一樣。生命的幸福與困厄，不在于降臨的事情本身是苦是樂(lè)，而要看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些事。”每個(gè)人都或多或少的愛(ài)慕虛榮和顯示自己的心理。但智者能駕馭虛榮，愚者被虛榮駕馭。每個(gè)人也都有恐懼的心理。但是一旦恐懼心理占據(jù)上風(fēng)，就會(huì)影響人們的正常生活，引發(fā)郁悶、憂愁和失眠等癥狀。這是一個(gè)到處充滿誘惑、充滿陷阱的社會(huì)，金錢的誘惑，美色的誘惑，名利的誘惑，地位的誘惑，情感的誘惑……正是這些欲望令人們迷茫，也正是這些欲望的驅(qū)使，令人們拋棄了自己的靈魂，拋開(kāi)一切道德，只為滿足自己的私欲，而另一些人則成了這些人滿足自己私欲的犧牲品。法國(guó)作家巴爾扎克說(shuō)：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石……它對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。”羅曼·羅蘭則說(shuō)：“痛苦這把犁刀一方面割破了你的心，一方面掘出了生命的新的水源?！庇纱丝梢?jiàn)，選擇怎樣的生活取決于人們有顆怎樣的心。一個(gè)樂(lè)天達(dá)觀的人，會(huì)活得很輕松、很瀟灑；一個(gè)患得患失的人，會(huì)被無(wú)盡的煩惱困擾著，活得痛苦、艱難。卑怯者嘆息沉吟，而勇敢者卻面向光明抬起純潔的眼睛。人性中存在著很多弱點(diǎn)，人們有自卑和恐懼的心理，每個(gè)人的內(nèi)心都渴望得到別人的關(guān)心，會(huì)嫉妒周圍比自己優(yōu)秀的人才，還畏懼批評(píng)……這些都是人們的心理。只要人們懂得設(shè)法去克服自身悲觀的心理，就能成功。不論你有什么背景、是男性還是女性、年齡多大，這部充滿力量、充滿智慧的書(shū)，在生活中一定會(huì)給你啟迪，使你勇敢地克服自己悲觀的心理，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，勇敢地去把握自己的人生，擁有美好、快樂(lè)、成功的人生。時(shí)間終將沉淀記憶，那些該沉下去的東西終將沉下去，該浮出水面的東西總有一天會(huì)浮上來(lái)！抓得住的抓不住的，留得住的留不住的，是你的終歸是你的，不是你的終歸要飛走！你若不能做條大路，那就做條小徑；你若不能做太陽(yáng)，就做一顆星星；不要以大小來(lái)決定你的輸贏，但要做，就要做最好的你！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《寫給青少年的心理學(xué)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章別讓壞情緒左右你的心境——情緒心理學(xué)
如何清掃壞情緒
走出自卑的深潭
不要被挫折束縛
控制憤怒的情緒
跨過(guò)憂慮的石墻
消滅心中的空虛感
別讓緊張阻攔你成功
趕走厭倦的情緒
不做自憐的孤獨(dú)者
第二章每一天都保持快樂(lè)的心態(tài)——快樂(lè)心理學(xué)
保持快樂(lè)的情緒
快樂(lè)在自己手中
用微笑面對(duì)生活
快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單
知足者常樂(lè)
成功屬于快樂(lè)者
讓自己度過(guò)快樂(lè)的一生
快樂(lè)是發(fā)自內(nèi)心的喜悅
心是快樂(lè)的源泉
第三章良好的人際關(guān)系讓你受益一生——人際心理學(xué)
坦然面對(duì)別人的嫉妒
微笑面對(duì)別人的中傷
用誠(chéng)心建立人際關(guān)系
心胸狹窄難成大事
開(kāi)放自閉的心靈
跳出自私的籬笆
害羞影響你的交際
保持一顆謙虛的心
學(xué)會(huì)改善他人情緒
留下良好的第一印象
第四章你可以把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種興趣——興趣心理學(xué)
學(xué)會(huì)享受工作
生活其實(shí)可以不枯燥
看到自己的優(yōu)點(diǎn)
生氣不如爭(zhēng)氣
將你的長(zhǎng)處化為成效
善待別人等于善待自己
挑戰(zhàn)自己的缺點(diǎn)
不必過(guò)分“追求完美”
擺錯(cuò)了位置就容易失敗
第五章只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝困境一逆境心理學(xué)
沉著應(yīng)對(duì)人生的挑戰(zhàn)
有了責(zé)任，使我們變得更加穩(wěn)重
耐心等待
在逆境面前要學(xué)會(huì)堅(jiān)持
輸?shù)闷鸩拍苴A得起
承受挫折是成長(zhǎng)必須做的事
打敗你的不是逆境和挫折而是你自己
要有戰(zhàn)勝困境的信念
不斷超越自己，才是硬道理
改變思路，或許能找到出路
不要被暫時(shí)的失敗擊倒
成敗有時(shí)是耐力的較量
第六章從小樹(shù)立目標(biāo)。將來(lái)才能成功——目標(biāo)心理學(xué)
今天開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)
目標(biāo)的重要心理激勵(lì)作用
成功的道路是由目標(biāo)鋪成的
激勵(lì)自己，走向終點(diǎn)
制定目標(biāo)的幾個(gè)原則
尋找目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的方法
時(shí)刻堅(jiān)持自己的進(jìn)度
成功=目標(biāo)+進(jìn)取心
第七章積極的心態(tài)可以改變一切——積極心理學(xué)
給自己注入積極的心態(tài)
解放你我的積極心理學(xué)
用積極的暗示來(lái)改變自己
發(fā)掘自身的潛力
以積極的態(tài)度面對(duì)失敗
沙漠里也能找到星星
從“要我做”到“我要做”
成功者都有一顆積極的心
第八章會(huì)思考，才有贏的機(jī)會(huì)——思維心理學(xué)
成功者都是愛(ài)思考的人
方法總比問(wèn)題多
克服思維的定勢(shì)
抓住問(wèn)題的關(guān)鍵
創(chuàng)新，讓思維打破束縛
換個(gè)角度思考問(wèn)題
改變你的問(wèn)題，找出好答案
逆向思維有時(shí)比正向更有效
化繁為簡(jiǎn)的重要性
第九章好習(xí)慣將會(huì)使你受益——習(xí)慣心理學(xué)
壞習(xí)慣，如看不見(jiàn)的毒蛇
養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，讓你受益匪淺
猶豫，是成功最危險(xiǎn)的仇敵
草率行事，只能草率收?qǐng)?br /> 不要輕易向別人許諾
為失敗找借口，是下意識(shí)地逃避
抱怨是慢性毒藥，將會(huì)銷弱你的實(shí)力
習(xí)慣尋求別人的認(rèn)同，等于放棄了自己
凡事淺嘗輒止，最終一事無(wú)成
第十章遠(yuǎn)離人生成長(zhǎng)中的雷區(qū)——行為心理學(xué)
暴食——危害健康的殺手
抽煙——其實(shí)一點(diǎn)也不酷
酗酒——并不是成熟的行為
賭博——好逸惡勞的體現(xiàn)
早戀——悔恨是唯一的結(jié)果
叛逆——受傷的是你自己
網(wǎng)絡(luò)——只是虛幻的世界