經(jīng)穴養(yǎng)生一點通：頭部篇

定　價：￥32.00

作　者：	卜義長著
出版社：	機械工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787111271840	出版時間：	2009-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	185	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《經(jīng)穴養(yǎng)生一點通（頭部篇）》內(nèi)容深入淺出，包含了實用的養(yǎng)生內(nèi)容，兼具溫馨易學的“小貼士”。中醫(yī)學認為：頭為精明之府、諸陽之會、百脈之宗，腦為髓之海、奇恒之府，是十二經(jīng)絡的諸陽聚會之處，更是一身的主宰。我們在日常生活中，如何能聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒？如何使百脈調(diào)和，記憶增強，血脈疏通？如何降低血壓，預防腦溢血等疾病的發(fā)生？如何健腦提神，解除疲勞失眠，防止大腦老化，延緩腦部衰老？如何改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，黑發(fā)潤發(fā)，防止脫發(fā)？讓我們跟隨h老先生學習最簡單、最實用的八步經(jīng)穴按摩保健之法，體驗其獨特而神奇的效果，以妙手除頑疾！

作者簡介

　　卜義長，國家級中醫(yī)，具有40多年按摩經(jīng)驗的國家特一級按摩師。曾任中國中醫(yī)研究院、廣安門醫(yī)院、日本武藏野健康中心、東洋醫(yī)學研究所名譽院長，高級顧問。卜老師少年師從上海石小山先生學習按摩手法，1954年在陳毅元帥的安排下，來到政務院機關事務管理局工作，曾任周恩來總理等國家領導人的按摩師，1971年拜按摩專家曹錫珍先生為師，學習曹式經(jīng)穴按摩。卜老先生集推拿按摩百家之長，兼收并蓄，形成了自己的以指代針的獨家按摩方法。他運用各種按摩手法，點按有關經(jīng)絡穴位，達到活血散淤．理氣通神、延年益壽之功效。民萆中央名譽主席朱學范為其題詞“妙手疾除”！

圖書目錄

前言
第一章　神奇而簡單的頭部經(jīng)絡調(diào)理
第一節(jié)　精神煥發(fā)的秘密
第二節(jié)　致病之源——七情、六淫
第三節(jié)　上醫(yī)重防始于頭
第四節(jié)　保健按摩遠離疾病
　第五節(jié)　頭部按摩的注意事項和禁忌
第二章　頭部經(jīng)絡按摩調(diào)理人門——八步手法保健康
　第一節(jié)　調(diào)整頭部氣血，取穴是關鍵
　第二節(jié)　按揉腦空穴，提氣入腦保清醒
　第三節(jié)　調(diào)動腎精元，營養(yǎng)腦神經(jīng)
　第四節(jié)　手法巧變換，任督二脈通
　第五節(jié)　源源不斷連環(huán)法，頭腦氣血平
　第六節(jié)　三穴辟蹊徑，舒緩偏頭疼
　第七節(jié)　上星加鹵會，循環(huán)大周天
　第八節(jié)　掌握拿捏法，促進精氣行
　第九節(jié)　奇妙梅花啄，鎮(zhèn)靜安神又美容
第三章　幾種常見頭疼的經(jīng)絡按摩保健
　第一節(jié)　頭疼產(chǎn)生的復雜原因
　第二節(jié)　前頭疼——腦力工作者的大敵
　第三節(jié)　兒童頭疼——推三關手到病除
　第四節(jié)　全頭疼——三大要穴缺一不可
　第五節(jié)　偏頭疼——找準穴位降伏不難
　第六節(jié)　后頭疼——四大穴位解決問題”
　第七節(jié)　產(chǎn)后中風頭疼——偏方巧治不用慌
　第八節(jié)　酒后頭疼——內(nèi)外兼修才不失態(tài)
　第九節(jié)　眩暈性頭疼——心病還需心藥治（美尼爾綜合征）
　第十節(jié)　腮窩腫——源自七情所傷，肝火旺盛
　第十一節(jié)　頂心疼——怒發(fā)沖冠的代價
　第十二節(jié)　職業(yè)病頭疼——巧調(diào)頸椎，立竿見影
第四章　小病小痛不求人，自我經(jīng)絡按摩來幫忙
　第一節(jié)　小兒臉腫頭疼不用慌
　第二節(jié)　兒童近視找內(nèi)因
　第三節(jié)　耳聾耳鳴治療兩步走
　第四節(jié)　牙疼不再是病
　第五節(jié)　輕輕松松治落枕
附錄
　附錄A　卜老師關于頭部健康保健小常識問答
　附錄B　卜老師的經(jīng)穴按摩保健常用手法
后記