單身老人的心理調(diào)適

話題1　　單身老人面面觀
　話題引入　孤獨(dú)癥困擾英國老人
　一、喪偶：對單身老人的致命打擊
　?。ㄒ唬├夏陠逝嫉男睦碚{(diào)適
　?。ǘ┰倩槭钳焸拿钏?br />　?。ㄈ├夏耆嗽倩榈脑?br />　　（四）婚姻的功能
　?。ㄎ澹酚^性格測試
　?。┠凶釉倩閹茁蕼y試
　?。ㄆ撸﹩紊砝先诵枰熬褡o(hù)士”
　?。ò耍﹩逝祭先似谂沃胤怠耙恋閳@”
　二、離婚：單身老人的切膚之痛
　　（一）婚外戀是老年婚姻的“殺手”
　?。ǘ┗橥鈶俚脑?br />　　（三）婚外戀的產(chǎn)生方式
　?。ㄋ模┗橥鈶俚奶幚?br />　　（五）婚外戀的負(fù)面影響
　　（六）避免婚外戀的良方
　?。ㄆ撸┬杂^念測試
　?。ò耍┠闶怯懤习閮合矚g的丈夫嗎
　　（九）老年婚姻的潛在危機(jī)
　?。ㄊ槭裁纯偸菓岩衫习椴恢覍?shí)
　三、退休：老年人的晚景凄涼
　　（一）單身老人退休后亟需擺脫的矛盾
　?。ǘ╇x退休綜合征的困擾
　?。ㄈ┩诵堇先说娜穗H交往困境
　?。ㄋ模┠闵朴诮浑H嗎
　?。ㄎ澹﹩紊砝夏耆硕嘁钟?br />　　（六）四成退休老人不滿看電視做家務(wù)的休閑生活
　?。ㄆ撸半x退休綜合征”可誘發(fā)老年癡呆
　?。ò耍┥平慌笥?br />話題2　　單身老人不可言說的煩悶
　話題引入　單身老人需要“性?！?br />　一、單身老人需要心靈上的伴侶
　?。ㄒ唬翱粘怖先恕崩響?yīng)得到關(guān)注
　?。ǘ﹩紊砝先藨?yīng)學(xué)會與人相處
　　（三）安全感測試
　?。ㄋ模翱粘病崩先说墓陋?dú)
　二、單身老人也需要性生活
　?。ㄒ唬┬允菃紊砝先松畹闹匾M成部分
　?。ǘ├夏耆私鉀Q性問題的方式
　?。ㄈ├夏耆诵苑缸锊蝗莺鲆?br />　　（四）“性”趣測試
　?。ㄎ澹┕陋?dú)癥與自閉癥測試
　?。┳尷先瞬辉俟陋?dú)
話題3　　單身老人的“第二春”
　話題引入　老人再婚好處多
　一、再覓知音攜手相伴
　　（一）老年人再婚的障礙
　?。ǘ┰倩槔先说牟煌睦?br />　　（三）相關(guān)專家為老人再婚提出的十條建議
　?。ㄋ模├夏耆嗽倩轫毧紤]的問題
　?。ㄎ澹Ξ愋缘膽B(tài)度測試
　　（六）老人再婚要忘懷
　二、寄情娛樂夕陽更美
　　（一）潛心書畫可長壽
　?。ǘW(xué)習(xí)書畫是一種追求
　　（三）多聽音樂益身心
　?。ㄋ模├夏赍憻捄锰幎?br />　　（五）體育鍛煉可改善大腦，防老年癡呆
　?。├夏耆藨?yīng)該多出去走走
　?。ㄆ撸├夏耆说穆糜沃?br />　三、老驥伏櫪志在千里
　?。ㄒ唬┯绊懤夏耆擞洃洔p退的因素
　?。ǘp緩記憶力衰退的措施
　?。ㄈ├夏耆酥橇μ攸c(diǎn)
　?。ㄋ模├夏耆颂岣咧橇λ降霓k法
　?。ㄎ澹┯洃浟y試
　?。├夏耆说慕∧X食品
　　（七）老年人的學(xué)習(xí)能力與創(chuàng)造力
　?。ò耍┦逞a(bǔ)有益老年人的學(xué)習(xí)能力
　?。ň牛W(xué)習(xí)能力測試
　?。ㄊ﹦?chuàng)造力測試
　　（十一）終身學(xué)習(xí)的“八大關(guān)鍵能力”