心理治療師的N個忠告

　　人類發(fā)展到今天，越來越意識到心身的統(tǒng)一，生命歷程告訴我們人與其他動物的區(qū)別是什么，人的心理活動、人的光輝燦爛的智慧背后隱藏著巨大的壓力與沖突，有時候表現為痛苦、焦慮、煩惱、憤怒、憂郁。實際上，我們一出生時已經有壓力存在，父母寄托新生兒無限的希望，這種希望可能是父母將自己未能達成的人生目標交給子女，此時此刻。因為新生兒一點兒都不知道，所以對其本人來說不形成心理壓力。這說明，當來自外界壓力的信息沒有被個體感知。信息沒有傳遞到個體的大腦時就不對其形成心理壓力。孩子慢慢地長大了，耳朵、眼睛、嘴巴、皮膚開始對刺激產生反應，隨著大腦的逐漸發(fā)育，對聲、光、冷、熱能分別作出不同的反應，并且對聽到的聲音、看到的東西能作出情緒和動作反應，可以是恐懼的、快樂的、緊張的。腦發(fā)育過程是低級向高級、簡單向復雜的發(fā)展過程。大腦發(fā)育成熟形成心理的一般過程，即認知、情感、行為。人，從動物化到社會化、由低級向高級進化的過程中，無不體現人腦的完美功能。我們要了解、研究自己現在已經有了好辦法——心理學。但是，心理學僅僅從理論到理論不是它的本來面目。西方探索和研究心理學，從古代開始，歷經中世紀、文藝復興到19世紀中葉，都是在一種無明確的研究目的、研究目標、研究思想和研究方法的混沌狀態(tài)下自發(fā)地或不自覺地進行的，夾雜在對哲學和神學的研究中。心理學的內容融匯或包括在哲學和神學的體系中，心理學家是由哲學家、神學家、醫(yī)學家或其他科學家兼任的，心理學的方法也主要是思辯的方法。亞里士多德的《靈魂論》，可以說是世界上的第一部心理學專著。心理學的真正歷史，是從1879年馮特在德國菜比錫大學建立世界上第一個心理實驗室才開始的。

　　馬寧祥，寧波康寧醫(yī)院副主任醫(yī)師，畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學，中國心理學會首批注冊心理督導師（2007～2009年），寧波市心理衛(wèi)生協會心理咨詢師專業(yè)委員會副主任委員，寧波高校心理咨詢協會心理咨詢與危機干預專業(yè)委員會主任委員，寧波師范學院兼職教授。曾經參加衛(wèi)生部第六屆精神科醫(yī)師高級進修班，上海第二醫(yī)科大學瑞金醫(yī)院內科高級函授，德國德中心理治療研究院中德高級心理治療師連續(xù)培訓項目（行為治療及催眠治療）（2000-2004年），先后在南京師范大學、北京大學接受弗洛伊德、榮格分析心理治療培訓。在國家、省、市級專業(yè)報紙雜志上發(fā)表文章20余篇，其中學術論文《神經癥貪食癥一例》被美國柯爾比科學文化情報中心評選為醫(yī)藥學優(yōu)秀論文，并推薦進入全球信息網絡；醫(yī)學心理科普文章《陰影》獲《精神衛(wèi)生通訊》優(yōu)秀文章三等獎，、編著有《心理疾病的治療與自療》，并參編了《精神疾病防治三百問》。已由寧波出版社出版