形體訓(xùn)練

定　價：￥23.00

作　者：	符敏
出版社：	重慶大學(xué)出版社
叢編項：	新編中等職業(yè)教育旅游類專業(yè)系列教材
標(biāo)　簽：	服務(wù)行業(yè)類

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ISBN：	9787562445982	出版時間：	2008-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	204	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　為了更好的針對旅游服務(wù)行業(yè)需要，高標(biāo)準(zhǔn)的培養(yǎng)旅游服務(wù)人員，使學(xué)生基本姿態(tài)更標(biāo)準(zhǔn)，服務(wù)姿態(tài)更優(yōu)美，外形氣質(zhì)風(fēng)度更迷人，我們編寫了本書?！缎戮幹械嚷殬I(yè)教育旅游類專業(yè)系列教材：形體訓(xùn)練》綜合了國內(nèi)外形體訓(xùn)練的最新知識，以及編者多年的形體訓(xùn)練教學(xué)經(jīng)驗，圖文并茂，在內(nèi)容上強調(diào)理論性和實用性，尤其強調(diào)訓(xùn)練的可操作性。并且配有學(xué)習(xí)光盤，能更好地幫助學(xué)生理解掌握知識。具體內(nèi)容包括：體型訓(xùn)練、舞蹈、基本姿態(tài)訓(xùn)練、服務(wù)姿態(tài)、不良體態(tài)的糾正等，共9章?！缎戮幹械嚷殬I(yè)教育旅游類專業(yè)系列教材：形體訓(xùn)練》可作為中等職業(yè)學(xué)校旅游服務(wù)類專業(yè)的教材，也可作為旅游從業(yè)人員的形體訓(xùn)練參考書。

作者簡介

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圖書目錄

第1章緒論
1.1 形體美的概念與標(biāo)準(zhǔn)
1.2 形體訓(xùn)練的目的、任務(wù)和要求
1.3 形體訓(xùn)練的作用

第2章青少年形體訓(xùn)練與衛(wèi)生保健
2.1 青春期生理和心理的特點
2.2 青少年形體訓(xùn)練應(yīng)注意的問題
2.3 青少年的飲食衛(wèi)生
2.4 瘦身訓(xùn)練

第3章體型訓(xùn)練
3.1 體型
3.2 柔韌訓(xùn)練方法
3.3 身體各肌肉群的訓(xùn)練方法

第4章體態(tài)訓(xùn)練
4.1 基本功
4.2 步態(tài)
4.3 身態(tài)
4.4 綜合組合訓(xùn)練

第5章舞蹈
5.1 民族舞
5.2 現(xiàn)代舞
5.3 交誼舞
5.4 瑜伽

第6章基本姿態(tài)訓(xùn)練
6.1 表情
6.2 站姿
6.3 走姿
6.4 坐姿

第7章服務(wù)姿態(tài)
7.1 前廳服務(wù)姿態(tài)
7.2 客房服務(wù)姿態(tài)
7.3 餐廳服務(wù)姿態(tài)
7.4 導(dǎo)游服務(wù)姿態(tài)

第8章不良體態(tài)的糾正
8.1 不良腿形糾正方法
8.2 不良上體姿態(tài)糾正方法
8.3 不同體型的塑身方法

第9章服裝和佩飾與形體的關(guān)系
9.1 服裝與形體的關(guān)系
9.2 佩飾與形體的關(guān)系
9.3 色彩與社交的關(guān)系
9.4 不同場合與服飾要求
參考文獻