平安是福（共2冊）

《平安是?！ぞ壬雷o(hù)卷》目錄：
急救常識掌握
撥打“120”呼救電話
體溫的觀測
脈搏的測量
呼吸的測量
血壓的測量
瞳孔的觀察
學(xué)會判斷危重急癥
口對口人工呼吸
現(xiàn)場止血法
出血的護(hù)理
常見疾病的急救禁忌
做熱敷的學(xué)問
做冷敷的訣竅
家庭自療5則
急診病人家中的準(zhǔn)備
急救用品代用法
家庭的常備藥物
藥物對進(jìn)食時間的要求
最佳服藥時間
食物對藥物療效的影響
謹(jǐn)防吃錯藥
突發(fā)急癥搶救
腦中風(fēng)的急救
急性腦血栓需5小時內(nèi)就醫(yī)
預(yù)防腦出血12招
高血壓性腦出血的救護(hù)
心肌梗死的搶救
心肌梗死自救法
心臟病發(fā)作的搶救
冠心病人的救護(hù)
心絞痛的救護(hù)
10種心絞痛的防治
心跳、呼吸驟停的救治
糖尿病患者昏迷的急救
高血壓患者的危機(jī)時刻
血壓突然升高的自救
咯血的急救
急性支氣管炎的防治
慢性支氣管炎的防治
哮喘的防治
急性消化道出血的救護(hù)
急性胃炎的施治
……
外傷救助護(hù)理
意外中毒救護(hù)
出門旅游平安
《平安是?！ゐB(yǎng)生保健卷》目錄：
健康自察
觀器官可自診
小癥狀透視健康密碼
讀懂這些信號
頭痛病因多
健康寫在眉頭上
笑里也會藏病
疾病寫在臉譜上
顏面抽搐辨治
眼睛也會生“性病”
眼皮腫脹勿大意
鼻事春秋
觀唇色解唇語
對鏡查舌益處多
口腔腫瘤的征兆
觀耳診病有學(xué)問
聽力損害的自我測試
聲音異常因何在
聞“咳”識病
口味說出你的病
癢有多種疾病信號
觀“汗”能辨病
心臟病變的體表征象
血糖升高肩膀“叫疼”
糖尿病并發(fā)癥的表現(xiàn)
指壓腹部測健康
觀手辨病
觀指識類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
睪丸癌自測法
男子自我判斷性能力
女性健康的警報
尿液透視隱疾
排便時自我診斷
步態(tài)與疾病
“過勞死”的危險信號
哪些疼痛要就醫(yī)
疾患自療
春季藥物養(yǎng)生
夏季藥物養(yǎng)生
秋季藥物養(yǎng)生
冬季藥物養(yǎng)生
珍惜唾液健身體
洗鼻摩鼻益健康
健康信守“黃金分割”
疼痛的“自然療法”
血糖不穩(wěn)莫蒸桑拿
……
飲食自補(bǔ)
四時自養(yǎng)
日常自練
用藥自識