本書為本系列教程的第1冊，全書分兩部分，共24個單元，其中，前5個單元為練習準備部分，后19個單元為正式練習部分。每個單元根據情況設置以下練習方式：句子理解（Understanding sentences）、短對話理解（Understanding short conversations）、長對話理解（Understanding long conversation）、短文理解（Understanding passages）、英文歌曲欣賞及練習（Fun-time）。本書設置的練習中涵蓋了目前大部分英語考試類型題中的所有聽力部分的題型，讓學習者在使用本書的時候能夠得到最具有針對性的訓練效果。本分冊適用于具有相當于大學英語一級、二級水平的英語學習者，同時可作為普通高等院校非英語專業(yè)本科生的聽力輔助訓練教材。
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