完全圖解22心理咨詢

編者序：邂逅心靈捕手
本書閱讀導(dǎo)航
第1章　心理咨詢是什么
1.心理咨詢是什么：讓你心中不再有疑惑
2.心理咨詢的種類：是預(yù)防，還是治療
3.咨詢師是心理學(xué)專家：絕對(duì)少不了心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)
4.心理咨詢師的特質(zhì)：誰(shuí)具有心理咨詢師的潛質(zhì)
5.咨詢師的職業(yè)道德：脆弱心靈的守護(hù)人
6.心理咨詢精神：心理咨詢的核心理念
7.與心理咨詢相關(guān)的領(lǐng)域：哪些行業(yè)需要心理咨詢的輔助
第2章　心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)
1.個(gè)性：每個(gè)人的行為都有基本傾向
2.自我：意識(shí)和行為聽(tīng)從于誰(shuí)
3.高原反應(yīng)：堅(jiān)持就一定會(huì)勝利嗎
4.早熟現(xiàn)象：為什么青少年性成熟會(huì)越來(lái)越早
5.光環(huán)效應(yīng)：偏見(jiàn)是如何形成的
6.宣泄：洗滌和凈化心靈的方式
7.矛盾：想要的太多而只能選一個(gè)
8.欲求不滿：當(dāng)心靈陷入欲望的陷阱
9.適應(yīng)機(jī)制：為內(nèi)心失衡時(shí)刻準(zhǔn)備著
10.退行：為什么會(huì)像孩子一樣逃避問(wèn)題
11.壓力：外來(lái)刺激帶來(lái)的身心不適
12.應(yīng)對(duì)壓力：減壓的恰當(dāng)方式
第3章　心理問(wèn)題的基礎(chǔ)用語(yǔ)
1.精神外傷：痛苦經(jīng)歷引起的心靈創(chuàng)傷
2.攝食障礙：了解厭食癥和貪食癥
3.神經(jīng)官能癥：由心理因素帶來(lái)的不安感和恐懼感
4.社交恐懼癥：對(duì)他人感到強(qiáng)烈的不安和緊張
5.歇斯底里癥：過(guò)大的壓力和強(qiáng)烈的打擊造成的反應(yīng)
6.不安：對(duì)未來(lái)總是充滿不好的預(yù)感
第4章　心理咨詢的基礎(chǔ)知識(shí)
1.會(huì)心：一起解決彼此的內(nèi)心問(wèn)題
2.自我表達(dá)：展示一個(gè)真實(shí)的自己
3.共情：走進(jìn)咨詢者的內(nèi)心世界
4.肌膚接觸：親密接觸與愛(ài)的生長(zhǎng)
5.親和感：別讓初次會(huì)面太緊張
6.心理評(píng)估：對(duì)心靈進(jìn)行全面檢查
7.驗(yàn)證尺度：看看心理檢查是否正確
第5章　用心理咨詢來(lái)援助心靈
1.程序架構(gòu)：了解心理咨詢的面談程序
2.指導(dǎo)性心理咨詢：威廉姆森賦予心理咨詢指導(dǎo)的意義
3.非指導(dǎo)性心理咨詢：羅杰斯倡導(dǎo)關(guān)注咨詢者本身
4.家庭療法：全家人一起參與治療
5.職業(yè)療法：通過(guò)勞動(dòng)的方式恢復(fù)心理健康
6.游戲療法：在游戲中培養(yǎng)孩子良好的人格
7.心理劇：莫雷諾幫你在舞臺(tái)上找回自我
8.手指畫：隨意地用手指作畫
9.松弛療法：通過(guò)放松來(lái)減輕壓力
10.野營(yíng)心理咨詢：讓逃學(xué)的孩子在露營(yíng)時(shí)愛(ài)上集體
11.代幣管制：用報(bào)酬來(lái)鼓勵(lì)孩子的好習(xí)慣
12.生活分析心理咨詢：擺脫頹靡的生活狀態(tài)
13.認(rèn)知療法：換個(gè)角度看待問(wèn)題
14.悲嘆心理咨詢：給予悲傷的人心理援助
15.婚姻心理咨詢：好的婚姻來(lái)自好的經(jīng)營(yíng)
16.健康心理咨詢：養(yǎng)成有益健康的良好習(xí)慣
第6章　掌握心理咨詢方法
1.對(duì)話心理咨詢：談話是一項(xiàng)技巧
2.簡(jiǎn)略心理咨詢：扮演咨詢雙方的角色
3.監(jiān)督：聽(tīng)專家點(diǎn)評(píng)自己的學(xué)習(xí)成果
4.案例討論會(huì)：三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮
5.團(tuán)體心理咨詢：在團(tuán)體活動(dòng)中改變自己
6.非組織性團(tuán)體會(huì)心：隨性地與自我和他人交流
7.組織性團(tuán)體會(huì)心：通過(guò)達(dá)成組織目標(biāo)來(lái)找回自我
8.交流分析法：為生活失意者點(diǎn)一盞心燈
9.時(shí)間限制心理療法：談話次數(shù)和時(shí)間有限制的療法
10.同伴咨詢師：每個(gè)人都能給予他人心理援助
11.電話心理咨詢：對(duì)咨詢者的熱線援助
第7章　關(guān)注孩子和家庭的心理咨詢
1.學(xué)習(xí)障礙、注意力缺陷多動(dòng)障礙：無(wú)法融入集體的孩子們
2.自閉癥：角落里孤僻的孩子
3.發(fā)育障礙：在發(fā)育期遇到的心理問(wèn)題
4.夜驚癥：兒童在夜間驚醒的癥狀
5.育兒心理咨詢：告訴父母該如何培養(yǎng)孩子
6.虐待兒童：復(fù)雜的家庭內(nèi)部問(wèn)題
7.校園暴力：校園里難以避免的問(wèn)題
8.閉門不出：逃避與他人接觸的群體
第8章　成年期的心理問(wèn)題和心理咨詢
1.自我實(shí)現(xiàn)：發(fā)揮自己的最大潛能
2.升學(xué)與就職咨詢：對(duì)升學(xué)、就職問(wèn)題進(jìn)行探討
3.暫停期青年：當(dāng)年輕人迷失自我
4.自由職業(yè)者：沒(méi)有固定的工作
5.大學(xué)生情感遲鈍癥：大學(xué)生對(duì)一切失去興趣的狀態(tài)
6.學(xué)生顧問(wèn)：為學(xué)生解答校園生活中的問(wèn)題
7.貪食癥和厭食癥：年輕女孩容易出現(xiàn)的癥狀
8.職業(yè)倦?。汗ぷ饕鸬膮捑肭榫w
9.職業(yè)心理咨詢：學(xué)生在步入社會(huì)之際需要的咨詢
10.職場(chǎng)的精神健康：以良好的狀態(tài)迎接工作
11.職場(chǎng)的人際關(guān)系：在職場(chǎng)中該如何與人相處
12.異地調(diào)動(dòng)：工作變化會(huì)帶來(lái)極大的壓力
13.裁員：伴隨經(jīng)濟(jì)不景氣出現(xiàn)的人員縮減
14.退休之后：埋頭于工作而忽略了妻子的“第二人生”
15.臨終關(guān)懷：如何坦然面對(duì)生命的盡頭
16.艾滋病的預(yù)防：當(dāng)前心理咨詢的重要課題