室內(nèi)植物是天然的保健醫(yī)生

第一章　讓人吃驚的綠色植物
　綠色植物，簡(jiǎn)單而又神奇
　綠色植物可調(diào)節(jié)濕度——植物向室內(nèi)蒸發(fā)100％的純凈水
　綠色植物可調(diào)節(jié)溫度——制冷制熱
　綠色植物可輕松吸收室內(nèi)的二氧化碳
　有效去除香煙煙霧
　吊蘭——能吸收空氣中95％的一氧化碳和85％的甲醛
　蘆薈——1盆蘆薈相當(dāng)于9臺(tái)生物清潔器
　延伸閱讀：室內(nèi)植物夜間是否對(duì)人體有害
第二章 晚上吸收二氧化碳——仙人掌和多肉植物
仙人掌可以除去夜間的二氧化碳
仙人掌真的能吸收電腦輻射嗎
小小仙人掌，吸附灰塵的能力超群
仙人掌還能補(bǔ)充氧氣，利于睡眠
哪些仙人掌和多肉植物最好
延伸閱讀：種養(yǎng)多肉植物的小技巧
第三章　給空氣補(bǔ)充維生素（陰離子）——虎尾蘭
　陰離子對(duì)人體健康影響極大，被美譽(yù)為“長(zhǎng)壽素”
　室內(nèi)植物是如何制造陰離子的
　虎尾蘭：產(chǎn)生的陰離子比其他植物多30倍
　不同植物產(chǎn)生的陰離子
　延伸閱讀：負(fù)氧離子與新陳代謝
第四章　花花草草凈化室內(nèi)空氣
　室內(nèi)污染日趨嚴(yán)重
　利用花草凈化空氣的注意事項(xiàng)
　松柏——減弱噪音的最佳植物
　綠蘿——高效的空氣凈化器
　常春藤——每平方米葉片可吸收1．48毫克甲醛
　鳳梨——有效去除室內(nèi)二氧化碳
　散尾葵——天然加濕器，每天可蒸發(fā)1升水
　發(fā)財(cái)樹(shù)——吸收毒氣，釋放氧氣
　無(wú)花果——吸收空氣中的灰塵
　君子蘭——吸收香煙煙霧
　利用植物凈化空氣污染時(shí)要注意的二原則
　延伸閱讀：室內(nèi)植物會(huì)增加屋里的灰塵和細(xì)菌嗎？
第五章　19種有益健康的室內(nèi)植物
文竹：消滅室內(nèi)細(xì)菌和病毒
龜背竹：夜間吸收二氧化碳，有利于睡眠
雞冠花：吸收放射性元素，清除有害氣體
龍舌蘭：吸收甲醛和苯的高手
觀音竹：凈化氨氣和氯氣的最好植物
　夏威夷椰子：強(qiáng)有效的水氣蒸發(fā)功能保持室內(nèi)濕度
　巴西木：三氯乙烯的克星
　白掌：抑制氨氣和丙酮危害的專家
　垂葉榕：有效吸收甲苯、三氯乙烯和甲醛
　菊花：抵御家電散發(fā)的有害氣體
　石竹：有效殺死有害病菌
　富貴竹：改善局部環(huán)境的空氣質(zhì)量
　萬(wàn)年青：吸收三氯乙烯的吉祥樹(shù)
　棕櫚：吸收多種有害氣體的熱帶植物
　月季：吸收有害氣體的“月月紅”
　水仙：凈化空氣的“凌波仙子”
　蜀葵：硫化氫、二氧化硫、氟化氫的克星
　蘇鐵：凈化二氧化硫、乙烯、鉛蒸汽等有害氣體
　丁香：吸附煙塵和有效凈化氟化氫、二氧化硫等毒氣
　延伸閱讀：水培植物的好處
第六章　8種監(jiān)測(cè)室內(nèi)空氣的綠色植物
　美人蕉：能清除和監(jiān)測(cè)二氧化硫、氯氣等有害氣體
　虞美人：對(duì)有毒氣體硫化氫格外敏感
　杜鵑：對(duì)氨氣十分敏感
　秋海棠：可有效監(jiān)測(cè)氮氧化物
　梅花：對(duì)甲醛、氟化氫、苯和二氧化硫有監(jiān)測(cè)作用
　牽?；ǎ簩?duì)二氧化硫有較強(qiáng)的監(jiān)測(cè)能力
　芍藥：有效監(jiān)測(cè)有害氣體氟化氫
　牡丹：對(duì)大氣中的光、煙、霧污染很警覺(jué)
　延伸閱讀：室內(nèi)植物養(yǎng)護(hù)小知識(shí)
第七章 室內(nèi)植物是天然的保健醫(yī)生
綠色植物為什么有益健康
植物分泌殺菌素，具有安神、殺菌、鎮(zhèn)靜等 作用
綠色植物能夠有效緩解視覺(jué)疲勞、肩膀酸痛
紫薇、茉莉和檸檬：5分鐘可殺死白喉菌、痢疾菌
綠色植物能提高孩子的注意力和情商
綠色植物可以治療“裝修綜合癥”
利用園藝治療腦中風(fēng)和精神分裂癥
延伸閱讀：園藝療法的起源
第八章 室內(nèi)植物的正確選擇與合理擺放
室內(nèi)擺放多少植物才算合適
家里擺放植物應(yīng)該注意“互補(bǔ)”原則
臥室內(nèi)不宜擺放的植物有哪些
三類最適合在室內(nèi)的綠色植物
警惕對(duì)人體有害的植物
綠色植物也需鮮花搭配
陽(yáng)臺(tái)上該不該擺放植物
老人、孩子室內(nèi)不宜擺放的植物
準(zhǔn)媽媽室內(nèi)不宜擺放的植物
病人屋內(nèi)不宜擺放的植物
辦公室擺放植物能提高工作效率
延伸閱讀：陽(yáng)臺(tái)擺放植物需要注意什么？
附錄　室內(nèi)植物不可或缺的10大理由
有效清除引發(fā)各種疾病的甲醛、苯等室內(nèi)有毒物質(zhì)
吸收空氣中的灰塵和微生物
夏季消暑，冬季保暖加濕，讓居室四季如春
減少家用電器產(chǎn)生的有害輻射
產(chǎn)生具有保健功能的陰離子
緩解視力疲勞和精神壓力
安神健腦，提高工作和學(xué)習(xí)效率
　減少夜間二氧化碳，補(bǔ)足氧氣，提高睡眠質(zhì)量
　能有效去除香煙煙霧和油煙管
　植物釋放出的揮發(fā)性物質(zhì)具有安神養(yǎng)生之功效