肝病康復(fù)及家庭護(hù)理

第一部分 走近肝臟神奇的世界
一、肝是任勞任怨的好“勞?！?br />二、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)話肝臟
第二部分 呵護(hù)不周 同“肝”共苦
一、肝炎病毒五兄弟的“自白”
1.與‘吃’密不可分的甲型和戊型肝炎
2. 濃墨重彩談乙肝
3. 丙肝為禍不可小瞧
4. 助紂為虐的丁型肝炎
二、當(dāng)代流行“富貴病”—脂肪肝
三、應(yīng)酬之風(fēng)帶來(lái)“酒精肝”
四、“治”不償失患藥肝
五、肝硬化是一條不歸路
六、窮兇極惡的癌中之王
七、伏魔勿忘擒幫兇
八、如何擋住病魔施虐的腳步
九、巧借慧眼識(shí)病灶
十、肝病治療用藥常識(shí)
1.肝炎用藥，你知多少？
2.肝病病人如何安全用藥？
3.莫入乙肝治療的誤區(qū)
4.肝病常見(jiàn)問(wèn)題解答
第三部分 肝病生活巧安排
一、肝病重治更宜養(yǎng)
1.乙肝病人的“三大紀(jì)律，八項(xiàng)注意”
2.對(duì)付脂肪肝的18招
3.肝硬化的飲食調(diào)配
4.肝癌病人的生活提示
二、細(xì)節(jié)決定肝病療效
1.肝病病人應(yīng)該怎樣吃？
2.肝炎飲食“宜”和“忌”
3.安睡是一劑“良藥”
4.肝病害怕灰色心情
三、四季調(diào)肝有學(xué)問(wèn)
1.春季養(yǎng)肝
2.夏季保肝
3.秋季護(hù)肝
4.冬季補(bǔ)肝
第四部分 巧用膳食調(diào)肝病
一、肝病飲食療法的現(xiàn)代觀點(diǎn)
二、肝病病人所需的各種維生素和微量無(wú)素“藏“在哪些食物中
三、肝病病人怎樣吃水果喝牛奶
四、一年四季養(yǎng)肝舉措
五、肝病要會(huì)吃
1.急性肝炎飲食要分期而異
2.科學(xué)安排乙肝病人飲食
3.慢性肝病該吃些什么？
4.適用于不同肝病的養(yǎng)生湯膳
5.脂肪肝的營(yíng)養(yǎng)原則
6.脂肪肝病人如何自養(yǎng)自療
7.肝硬化的飲食策略
8.豐富多樣的肝硬化食療滋補(bǔ)方
9.肝癌的中西醫(yī)食療觀
10.肝癌的辨證施膳
第五部分 肝病護(hù)理——從家里到心理
一、走上康復(fù)路——肝炎病人家庭護(hù)理
1.沒(méi)有規(guī)矩不成方圓——急性和慢性肝炎的家庭護(hù)理原則
2.洞悉機(jī)明——乙肝病人護(hù)理中的要求
3.心細(xì)如發(fā)——肝炎小兒的家中護(hù)理
4.舉輕若重——肝炎病毒攜帶者的保健意識(shí)
二、搶奪先機(jī)——肝硬化病人的家庭護(hù)理和調(diào)養(yǎng)
1.細(xì)節(jié)決定成敗——肝硬化病人的護(hù)理要點(diǎn)
2.有備無(wú)患——肝硬化并發(fā)癥的應(yīng)對(duì)舉措
3.康復(fù)路上的紅燈——肝硬化病人的禁忌
三、與“癌王”PK——肝癌家庭護(hù)理更重要
1.小處不可隨便——肝癌的自我護(hù)理和臨床護(hù)理
2.切莫大意失荊洲——肝癌病人的褥瘡護(hù)理
3.敲好邊鼓——肝癌的手術(shù)護(hù)理
四、為肝臟減肥——脂肪肝的家庭護(hù)理和預(yù)防
五、未雨綢繆——肝病常見(jiàn)癥狀的家庭對(duì)策
六、面面俱到——肝病護(hù)理無(wú)小事
1.鑄起防火墻——肝炎病人的家庭成員自我防護(hù)措施
2.百密勿一疏——家庭中隔離和消毒
3.有矛必有盾——?dú)绺窝撞《镜娜舾捎行Х椒?br />七、心里舒服肝才舒服——肝病的心理護(hù)理
1.自療——肝病身心調(diào)護(hù)法（一）
2.樂(lè)療——肝病身心調(diào)護(hù)法（二）
3.心療——肝病身心調(diào)護(hù)法（三）
4.另類肝病——不良心理及對(duì)策
第六部分 體育療法除頑疾
一、怎樣養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
二、家庭按摩健肝法
三、走步慢跑驅(qū)肝疾
四、肝病者適用的太極拳
五、確有療效的瑜伽運(yùn)動(dòng)
1.瑜伽強(qiáng)肝健身操
2.瑜伽護(hù)肝養(yǎng)生操
六、相得益彰的動(dòng)靜鍛煉法
七、將保肝運(yùn)動(dòng)進(jìn)行到底
1.肝炎病人的強(qiáng)肝操
2.肝病的放松療法
3.運(yùn)動(dòng)療法可逆轉(zhuǎn)脂肪肝
4.肝硬化病人能參加鍛煉嗎
5.肝癌病人的康復(fù)鍛煉法