軟式網(wǎng)球

定　價：￥6.00

作　者：	李剛、田云平編
出版社：	吉林出版集團有限責(zé)任公司
叢編項：	陽光體育運動叢書
標(biāo)　簽：	網(wǎng)球

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ISBN：	9787807209386	出版時間：	2008-08-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	78 pages	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽光體育運動叢書》。希望本叢書的出版，能為各級各類學(xué)校開展陽光體育運動輔以指導(dǎo)和幫助。《軟式網(wǎng)球》介紹了軟式網(wǎng)球的有關(guān)知識。

作者簡介

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圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護
第三章場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章基本技術(shù)
第一節(jié) 握拍方法
第二節(jié) 準(zhǔn)備姿勢
第三節(jié) 發(fā)球
第四節(jié) 接發(fā)球
第五節(jié) 正手擊球
第六節(jié) 反手擊球
第七節(jié) 高壓球
第八節(jié) 挑高球
第九節(jié) 截?fù)羟?br /> 第十節(jié) 放短球
第十一節(jié) 反彈球
第十二節(jié) 基本步法
第十三節(jié) 擊球要素
第五章基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 單打戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 戰(zhàn)術(shù)運用
第六章比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判