怎樣打臺(tái)球：花式16球技法

第一章 場地設(shè)施第二章 規(guī)則概要　一、雙腳不離地　二、開球權(quán)的交換　三、擊球權(quán)的交換　四、落袋規(guī)則　五、積分與勝負(fù)辦法第三章 擊球姿勢　一、握桿(持桿)姿勢　二、架桿姿勢　三、站位及擊球姿勢第四章 擊球技術(shù)　一、目標(biāo)球的選擇　二、擊球　三、出桿　四、觸點(diǎn)的分布及其功用(一)利用高桿點(diǎn)打跟桿球(二)利用低桿點(diǎn)打縮桿和定桿球(三)利用偏桿點(diǎn)打偏桿球(四)利用高、低和偏桿各點(diǎn)打旋球　五、正確運(yùn)用擊點(diǎn)和擊球點(diǎn)(一)擊球點(diǎn)和擊點(diǎn)的確定(二)擊點(diǎn)要對準(zhǔn)擊球點(diǎn)　六、出桿力度(一)強(qiáng)桿(暴桿)的幾種需要(二)中等力量桿法的作用(三)揉桿的效力第五章 送球落袋基本技法　一、切弧相對重合法　二、線路對接法第六章 基本功法訓(xùn)練　一、擊球姿勢訓(xùn)練(一)站位(身法)練習(xí)(二)試擊姿勢練習(xí)(三)抖腕練習(xí)　二、桿法訓(xùn)練(一)出桿練習(xí)(二)中心觸點(diǎn)練習(xí)(三)高桿練習(xí)(四)低桿練習(xí)(五)偏桿練習(xí)(六)旋球練習(xí)　三、力度訓(xùn)練(一)中等力量練習(xí)(二)強(qiáng)桿練習(xí)(三)揉桿(弱桿)訓(xùn)練　四、送球落袋訓(xùn)練(一)球距在60厘米以內(nèi)的訓(xùn)練(二)球距60厘米以上的訓(xùn)練(三)用母球O和O5或O10擊打目標(biāo)球的練習(xí)第七章 實(shí)戰(zhàn)攻防及其策略　一、開球(一)使母球投入球堆(二)使母球遠(yuǎn)離球堆(三)使母球落袋　二、進(jìn)攻(一)通過母球走位連續(xù)擊球(二)通過母球踢球繼續(xù)擊球(三)炸開球堆繼續(xù)擊球(四)隔球找球擊打(五)雙球落袋　三、養(yǎng)球(一)養(yǎng)中袋(二)養(yǎng)角袋(三)炸堆養(yǎng)球　四、防守(一)母球遠(yuǎn)離對方球(二)坐球(三)給對方制造后背母(四)通過母球踢開或使目標(biāo)球沖開對方必落袋之球　五、端正球風(fēng)，無往不勝(一)嚴(yán)于律己，打球樹人(二)統(tǒng)觀全局，攻防有度(三)取長補(bǔ)短，善于學(xué)習(xí)(四)排除干擾，精心雕琢第八章 排解障礙　一、跳球越障　二、偏扎桿繞障　三、運(yùn)用等腰三角形延長線法排解障礙　四、偏桿加旋勾球法第九章 幾種常見特殊球的打法　一、后背母的打法　二、反袋(回力)及拉球法　三、順向袋口球的打法　四、勾球法　五、輕克法　六、裹球法　七、黏連球的打法　八、怎樣擊打擊岸點(diǎn)在中袋袋口上的球第十章 組合球的組合與擊打　一、自然組合球的擊打　二、強(qiáng)行組合球的組合與擊打第十一章 雙打配合　一、心理配合　二、學(xué)會(huì)尊重隊(duì)友　三、技術(shù)配合　四、在分歧和矛盾中配合附一：理解和認(rèn)識(shí)臺(tái)球附二：花式16球、9球及斯諾克