乒乓球基礎(chǔ)&實(shí)戰(zhàn)技巧

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	中映良品
出版社：	成都時(shí)代出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	乒乓球

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ISBN：	9787807057338	出版時(shí)間：	2008-02-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁(yè)數(shù)：	112	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《乒乓球基礎(chǔ)&實(shí)戰(zhàn)技巧》作者中映良品，乒乓球被譽(yù)為“中國(guó)的國(guó)球”，是中國(guó)人最自豪、最自信、奪金最多的體育項(xiàng)目。從1959年容國(guó)團(tuán)獲得第一個(gè)世界冠軍到2007年，中國(guó)的乒乓球運(yùn)動(dòng)員一共獲得152.5枚世界金牌。近年來(lái)，更是戰(zhàn)績(jī)顯赫，幾乎囊括了國(guó)際乒乓球大賽的所有獎(jiǎng)牌。在中國(guó)，乒乓球也許不是最受歡迎的項(xiàng)目，“東方之珠”的角色也被足球搶了過(guò)去，但比起足球，它卻是名副其實(shí)的“東方不敗”，雖然也曾經(jīng)歷挫折，但每一次都能風(fēng)云再起，再次稱雄。商業(yè)化的潮流也許能夠?qū)⑵古仪蛏磉叺挠^眾暫時(shí)帶走，卻無(wú)法克隆它的品性：乒乓球的內(nèi)在氣質(zhì)無(wú)法被其他運(yùn)動(dòng)所克隆。只要說(shuō)起運(yùn)動(dòng)，其他的項(xiàng)目都要向乒乓球低頭，這小小的圓球里，是大大的世界！

作者簡(jiǎn)介

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圖書目錄

PART 1　乒乓球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)史
乒乓球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)
球拍種類與球拍的選擇
　一、球拍的種類
　二、球拍的選擇
握拍方法
　一、直握球拍法
　二、橫握球拍法
乒乓球運(yùn)動(dòng)的著裝
　一、服裝
二、球鞋與球襪
PART 2　乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)
運(yùn)動(dòng)前必要的熱身
一、慢跑與步伐移動(dòng)
　二、伸展運(yùn)動(dòng)
基本站位、站姿
　一、進(jìn)攻型打法正手攻球基本站位
　二、進(jìn)攻型打法反手攻擊基本站位
　三、左推右攻基本站位
　四、推擋側(cè)身基本站位
　五、推擋側(cè)身?yè)湔只菊疚?br />基本步伐移動(dòng)技巧
　一、單步移動(dòng)技巧
　二、跨步(跟步)移動(dòng)技巧
　三、跳步移動(dòng)技巧
　四、并步移動(dòng)技巧
　五、交叉步移動(dòng)技巧
　六、側(cè)身步移動(dòng)技巧
發(fā)球技巧
　一、正手發(fā)球技巧
　二、反手發(fā)左側(cè)上、下旋球技巧
正手攻球技巧
搓球技巧
　一、搓球技巧
　二、擺短球技巧
弧圈球技術(shù)
　一、正手拉弧圈球技術(shù)
　二、反手拉弧圈球技術(shù)
推擋球，快撥球技巧
一、推擋球技巧
　二、加力推擋球技巧
　三、快撥球技巧
乒乓球制勝戰(zhàn)術(shù)
PART 3　乒乓球運(yùn)動(dòng)意識(shí)
發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
左推右攻戰(zhàn)術(shù)
弧圈球戰(zhàn)術(shù)
對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)
拉攻戰(zhàn)術(shù)
搓攻戰(zhàn)術(shù)
接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
PART 4　乒、乓球雙打戰(zhàn)術(shù)
雙打站位與移動(dòng)方法
雙打戰(zhàn)術(shù)
乒乓球競(jìng)賽規(guī)則要點(diǎn)
乒乓球運(yùn)動(dòng)損傷與防治
最新乒乓球世界排名男女前五強(qiáng)