做一個精于消費的女人

主人
  一、消費是一種享受，更是一門藝術(shù)
    1  女性大多是家庭消費的決定者
    2  做一個掌握消費藝術(shù)的現(xiàn)代女性
  二、女性不同于男性的消費特質(zhì)
    1  女性購物細致，經(jīng)驗比較豐富
    2  注重商品的外觀形象與情感特征
    3  愛逛商場：浪漫的女人追求時尚
    4  跟著潮流走，女性易趕時髦
    5  自己少主見，易受他人影響
    6  購物時往往目標不明確
    7  非理性的消費心理往往占主導(dǎo)
    8  女性喜歡成群結(jié)隊地去購物
  三、女性特有的消費心理
    1  審美心理：在美感上很細膩
    2  “愛”的心理：用購物表達愛
    3  不愿吃虧心理：巧動金錢的腦筋
  四、小資女人消費的特別情調(diào)
    1  奉行精明消費的新理念
    2  花錢買格調(diào)，過精致生活
    3  讓金錢成為溫馨的工具
    4  去酒吧喝酒，在西風(fēng)里沉醉
    5  逛街的小資，收獲著快樂
第二章  理性消費，謹防陷入消費誤區(qū)
  一、掌握購物的大策略與小技巧
    1  購物前先問五個“W”
    2  購物時要善于討價還價
    3  購物要講究實際效用
    4  怎樣確定買還是不買
    5  一定要做到貨比三家
    6  超值購物，買名牌有招
    7  輕輕松松網(wǎng)上購物
    8  謹慎購買有獎銷售商品
    9  選準購物的最佳時機
    10  掌握各種省錢的妙招
    11  狠心殺價：爭取物超所值
    12  避免讓人吃虧的購物方法
    13  謹慎防范購買假冒偽劣商品
    14  購物時要建立必要的心理防線
  二、走出消費誤區(qū)
    1  問問自己：購買動機正確嗎？
    2  別用購物來移情
    3  遠離遺憾的消費
    4  戒掉亂花錢的不良習(xí)慣
  三、克服病態(tài)消費心理
    1  克服缺乏理性的心理
    2  克服愛虛榮的心理
    3  克服愛貪小便宜的心理
  四、抵制廣告的誘惑
    1  廣告讓女性很受傷
    2  廣告是這樣影響女性的
    3  增強對廣告的抵制力
  五、享受簡單生活的樂趣
    1  節(jié)儉的女性很可愛
    2  節(jié)儉能夠使人生財
    3  新節(jié)儉主義悄然流行
  附錄：女性消費小測驗
    1  你屬于哪一種消費類型的人
    2  你屬于哪種購買類型的人
第三章  購物與省錢：少花錢，多購物
  一、精明女性，捂住你的錢包
    1  追求儉樸生活，控制購物欲望
    2  要精打細算，把錢花到點子上
  二、超值購物的省錢經(jīng)
    1  逛超市怎樣才能省錢
    2  按時間購物能省錢
    3  花小錢過個溫馨的節(jié)假日
    4  哪些折價商品應(yīng)該買
  三、不挨騙就是省錢
    1  不要讓“優(yōu)惠”蒙住了眼
    2  謹防“消費顧問”賺回扣
    3  看穿“打折”、“買贈”的伎倆
    4  餐飲消費時要謹防被宰
    5  看穿超市標價上的貓膩
  四、享受不花錢的滿足
    1  閑逛商場也是一種享受
    2  不帶錢包去逛街
    3  參加交換衣服的“派對”
    4  自己動手，改造舊衣物
第四章  擦亮眼睛：做個不上當?shù)南M者
  一、擁有一雙消費慧眼
    1  像孫悟空那樣擁有“火眼金睛”
    2  看穿不法商家的伎倆
  二、商家設(shè)置消費陷阱的花樣多
    1  商家慣用的欺詐手段
    2  商家欺詐消費者的新動向
  三、火眼金睛：識別偽劣商品
    1  識破“貍貓換太子”的以次充好伎倆
    2  看清半路殺出的“黑馬”
    3  警惕夏日經(jīng)濟的不“經(jīng)濟”
    4  不可輕易相信“水貨”
    5  看清精美包裝下的“敗絮其中”
    6  看穿商場里的假“品牌”
  四、敢于投訴：維護消費者權(quán)益
    1  法律賦予消費者的權(quán)益
    2  投訴：消費者的有效武器
    3  可要求索賠或補償?shù)膸追N損害
    4  送給女性消費者的五點忠告
    5  消費者申訴的有關(guān)知識
第五章  追求時尚：女性要精于服飾消費
  一、讓服飾成為你無聲的語言
    1  女性穿出個性，穿出風(fēng)格
    2  名牌服飾對女性永遠的誘惑
  二、女性四季購衣寶典
    1  春日著裝，意在鮮明
    2  夏季著裝，展露你的美
    3  時髦秋天，精選主打裝
    4  冬季著裝，扮靚有藝術(shù)
  三、穿出獨一無二的你
    1  不同體形女性的購裝方法
    2  不同臉型女性的購裝方法
    3  氣質(zhì)各異的女性怎樣選擇服裝
  四、搭配好服飾的色彩
    1衣著的顏色比身材更重要
    2  了解各類色彩的特征
    3  讓膚色與服色相映生輝
    4  巧妙地進行服裝色彩的搭配
  五、選購不同服飾的技巧
    1選購皮衣：睜大眼睛看皮質(zhì)
    2  選購套裝：不可隨波逐流
    3  選購大衣：注重質(zhì)料和基色
    4  選購羽絨服：多加小心仔細看
    5  選購裙裝：講究美觀與雅致
    6  選購棉質(zhì)汗衫：把質(zhì)量放在首位
    7  選購襯衫：體現(xiàn)女人的雅致
    8  選購毛衫：展示女人的高品位
    9  選購內(nèi)衣：掌握自己的生理密碼
    10  選購襪子：注意避免隨心所欲
  六、省錢大方案：清理你的衣柜
    1  痛下決心扔掉不穿的舊衣服
    2  進行必要的時尚翻新
    3衣服并非越多越好
    4  時尚標志與獨特風(fēng)格
第六章  裝扮出美麗：女性要精于化妝美容消費
  一、迷人肌膚，你可曾擁有
    1  肌膚是女性健康的“晴雨表”
    2  護膚，請先了解皮膚的構(gòu)造
    3  美的肌膚勝過華貴的時裝
    4  掌握訣竅：俏麗容顏不是夢
  二、護膚化妝品的消費技巧
    1  識別化妝品優(yōu)劣的技巧
    2  選購化妝海綿方法多
    3  根據(jù)肌膚性質(zhì)選購護膚水
    4  如何選購粉底和粉底霜
    5  精挑細選最適合自己的潤膚品
    6  選購防曬產(chǎn)品：SFP值最重要
    7  選購除皺霜，勿輕信他人言
    8  選購美白、遮瑕膏有技巧
  三、眼部化妝品的消費技巧
    1選好眼線筆，隨心所欲畫眼線
    2  自己組配好眼影
    3  妝飾亮麗眼睛有絕招
    4  眉墨：成就濃眉的美麗
    5  巧選眼霜，扮靚活力美目
  四、唇部化妝品的消費技巧
    1  了解口紅的基本類型
    2  選擇鐘愛口紅，贏得鐘情男人
    3  于豐富的色彩中選購唇線筆
第七章  夢想成真：女性要精于健身、瘦身消費
  一、美麗夢想怎樣成真
    1  比例協(xié)調(diào)即是美
    2  優(yōu)美的“曲線”才動人
    3  女性美的典范在哪里
    4  別讓身材之美迷失在肥胖中
    5  運動才能使女性“瘦得美”
  二、健身消費的特別技巧
    1  如何選購適合自身的健身器材
    2  加入健身俱樂部的省錢方案
    3  你身邊最省錢的健身方法
  三、瘦身消費的特別技巧
    1  最精明的瘦身從飲食開始
    2  選購水果：吃出完美曲線
    3  選購蔬菜：瘦身“良藥”放首位一
    4  巧購瘦身豆類，去除脂肪堆積
    5  瘦身水產(chǎn)品：女人瘦身你幫忙
    6  減肥藥物，千萬不要濫服用
  四、超級美女健身瘦身經(jīng)
    1  索菲亞·羅蘭的飲食健身法
    2  黛米·摩爾的快捷減肥湯
第八章  賞心悅目：女性居家的綠色消費
  一、讓家庭充滿綠的生機
    1  室內(nèi)養(yǎng)花種草，有益身心健康
    2  家庭園藝選擇，營造綠色空間
  二、花卉選購的特別技巧
    1  女人如花更愛花
    2  家庭花卉的分類與選擇
    3  選購盆栽花卉，增添居室風(fēng)采
    4  花卉新鮮增強觀賞效果
    5  插花藝術(shù)，規(guī)范多多
    6  選購美觀大方的花瓶、花盆
    7  美麗花朵傳遞種種風(fēng)情
    8  選購賞心悅目的室內(nèi)觀葉植物
  三、觀賞魚的選購與飼養(yǎng)
    1  各色各樣的金魚，擾亂女人心
    2  選購觀賞魚，激起室內(nèi)生機
    3  選擇適合金魚成長的飼養(yǎng)容器
    4  為鐘愛的金魚選購飼料
    5  飼養(yǎng)金魚營造甜蜜小家
第九章  培養(yǎng)愛心：新潮女性的寵物消費
  一、養(yǎng)寵物：女性消費新時尚
    1  女人特有的寵物情緣
    2  養(yǎng)寵物也要量力而行
  二、飼養(yǎng)乖乖寵物狗
    1  最為常見的幾種寵物狗
    2  乖巧可愛的理想寵物狗
    3  買狗“五看”記心中
    4  狗狗討厭的食物不要喂
    5  給狗狗戴上漂亮的“飾物”
    6  名人故事中的狗兒風(fēng)采
  三、擁有可愛小貓咪
    1  名貓看臺：優(yōu)良品種的選擇
    2  珍視溫柔貓咪的健康
    3  為可愛貓咪選購營養(yǎng)美食