體育保健學

第一章體質與健康
第一節(jié)體質與健康的概念
第二節(jié)影響體質與健康的因素
第三節(jié)體質的評價與測定
第二章運動與營養(yǎng)
第一節(jié)營養(yǎng)素
第二節(jié)運動與能量
第三節(jié)運動營養(yǎng)特點
第四節(jié)不同項群運動員的營養(yǎng)代謝特點和需要
第三章兒童少年、女子及中老年人體育衛(wèi)生
第一節(jié)兒童少年體育衛(wèi)生
第二節(jié)女子體育衛(wèi)生
第三節(jié)中年人的體育衛(wèi)生
第四節(jié)老年人的體育衛(wèi)生
第四章醫(yī)務監(jiān)督
第一節(jié)醫(yī)務監(jiān)督的目的和內(nèi)容
第二節(jié)體格檢查
第三節(jié)自我監(jiān)督
第四節(jié)體育教育的醫(yī)務監(jiān)督
第五節(jié)運動訓練和比賽期的醫(yī)務監(jiān)督
第六節(jié)運動性疲勞概述
第七節(jié)比賽期的特殊醫(yī)學問題
第五章運動性疾病
第一節(jié)過度緊張
第二節(jié)過度訓練
第三節(jié)運動性中暑
第四節(jié)運動性低血糖癥
第五節(jié)運動中腹痛
第六節(jié)肌肉痙攣
第七節(jié)運動性貧血
第八節(jié)運動性血尿
第九節(jié)暈厥
第十節(jié)運動性猝死
第六章運動損傷概述
第一節(jié)運動損傷的概念與分類
第二節(jié)運動損傷的直接原因
第三節(jié)損傷的發(fā)病規(guī)律和潛在原因
第四節(jié)運動損傷的預防
第五節(jié)主要運動項目的損傷特點及預防
第七章運動損傷的急救
第一節(jié)急救的概述
第二節(jié)休克的急救
第三節(jié)出血的急救
第四節(jié)骨折的急救
第五節(jié)關節(jié)脫位的急救
第六節(jié)心肺復蘇
第七節(jié)急救包扎的方法
第八節(jié)傷員搬運的方法
第八章運動損傷的病理和處理
第一節(jié)開放性軟組織損傷的處理
第二節(jié)閉合性軟組織損傷的病理與處理
第九章運動損傷的治療與康復
第一節(jié)中草藥療法
第二節(jié)針灸療法
第三節(jié)拔罐療法
第四節(jié)按摩療法
第五節(jié)物理療法
第六節(jié)固定療法
第七節(jié)傷后康復鍛煉
第十章常見運動損傷
第一節(jié)軟組織挫傷
第二節(jié)肌肉拉傷
第三節(jié)關節(jié)韌帶損傷
第四節(jié)急性腰扭傷
第五節(jié)滑囊炎
第六節(jié)腱鞘炎
第七節(jié)骨骺損傷
第八節(jié)髕骨勞損
第九節(jié)疲勞性骨膜炎
第十節(jié)腦震蕩
第十一章按摩
第一節(jié)概述
第二節(jié)按摩的常用手法
第三節(jié)按摩的應用
第十二章醫(yī)療體育
第一節(jié)醫(yī)療體育概述
第二節(jié)醫(yī)療體育實施原則及運動處方
參考文獻