人體營養(yǎng)治病手冊

第一章 鳳凰營養(yǎng)專家：選擇健康美食 有效防治疾病
　一、健康有道，飲食有方：告訴你什么是營養(yǎng)治病
　?。ㄒ唬I養(yǎng)治病的含義
　?。ǘI養(yǎng)治病與藥物治療
　?。ㄈI養(yǎng)治病與藥膳食補
　?。ㄋ模I養(yǎng)治病與普通飲食
　二、源遠流長，繼承發(fā)揚：營養(yǎng)治病如何古為今用
　　（一）中華營養(yǎng)食療是怎樣形成的
　?。ǘI養(yǎng)治病具有自然療法的功效
　三、藥食同源，寓治于食：營養(yǎng)治病的四大特點
　　（一）營養(yǎng)治病的廣泛性
　?。ǘI養(yǎng)治病的簡廉性
　?。ㄈI養(yǎng)治病的雙向性
　?。ㄋ模I養(yǎng)治病的地域性
　四、辨證施膳，因人而異：營養(yǎng)治病的三大原則
　　（一）中醫(yī)講究辨證施膳
　?。ǘI養(yǎng)學提出全面膳食
　　（三）現(xiàn)代醫(yī)學提倡飲食有節(jié)
　五、科學飲食，食療有方：營養(yǎng)治病的十大方法
　　（一）對癥食療長期堅持
　?。ǘ┧幨秤袆e藥食并重
　　（三）注意宜忌合理忌口
　?。ㄋ模┣宓嬍澄鹉詈裎?br />　?。ㄎ澹┻x食宜慎力求鮮活
　?。┎豢善任鹨獜娛?br />　?。ㄆ撸┖皖亹偵笪鹗?br />　?。ò耍┻m溫而食勿傷腸胃
　?。ň牛┘毥缆士茖W進食
　　（十）餐后漱口散步助消
第二章 鳳凰營養(yǎng)專家：認識膳食材料 調(diào)配健康美食
　一、食材性能：四性五味，性味歸經(jīng)
　?。ㄒ唬┦澄锏乃男?br />　　（二）食物的五味
　?。ㄈ┦澄锏纳蹈〕?br />　　（四）食物的歸經(jīng)
　?。ㄎ澹┦澄锏呐K補特性
　二、營養(yǎng)作用：三十種營養(yǎng)素互相補充
　?。ㄒ唬┚S生素A
　?。ǘ┚S生素B
　　（三）維生素B
　?。ㄋ模熕?br />　　（五）泛酸
　?。┚S生素B
　?。ㄆ撸┚S生素B
　?。ò耍┥锼?br />　?。ň牛┠憠A
　?。ㄊ┤~酸
　?。ㄊ唬┚S生素C
　　（十二）維生素D
　?。ㄊ┚S生素E
　?。ㄊ模┚S生素K
　?。ㄊ澹┚S生素P
　?。ㄊ┾}
　?。ㄊ撸╂V
　?。ㄊ耍┿t
　?。ㄊ牛┿~
　?。ǘ┑?br />　?。ǘ唬╄F
　?。ǘ╁i
　　（二十三）磷
　?。ǘ模┾?br />　?。ǘ澹╀\
　?。ǘ┪?br />　?。ǘ撸┾c
　?。ǘ耍┓?br />　?。ǘ牛┝?br />　?。ㄈ┡?br />　三、健康食材：五谷葷素，各顯神功
　　（一）主食
　?。ǘ┦吖?br />　?。ㄈ┬笄?br />　?。ㄋ模┒诡?br />　?。ㄎ澹┧a(chǎn)海鮮
　?。┘儫崮苁澄?br />　四、食材配伍：最佳搭配，營養(yǎng)相宜
　?。ㄒ唬┦澄锏呐湮樵瓌t
　?。ǘ┦澄锏呐浞皆瓌t
　?。ㄈ┦澄镄晕稕Q定飲食配伍門
　五、烹調(diào)方法：燉燜煨蒸煮，熬炒鹵炸燒
　　（一）燉
　?。ǘF
　　（三）煨
　?。ㄋ模┱?br />　?。ㄎ澹┲?br />　　（六）熬
　?。ㄆ撸┏?br />　　（八）鹵
　?。ň牛┱?br />　　（十）燒
第三章 鳳凰營養(yǎng)專家：了解各類常見疾病 制營養(yǎng)治病方案
　一、常見中老年病的營養(yǎng)治病方案
　　（一）高血壓
　?。ǘ└哐?br />　　（三）糖尿病
　?。ㄋ模┕谛牟?br />　?。ㄎ澹﹦用}硬化
　?。┍忝?br />　?。ㄆ撸┬呐K病
　　（八）骨質(zhì)疏松癥
　?。ň牛┣傲邢俜蚀?br />　　（十）更年期綜合征
　二、常見男性疾病的營養(yǎng)治病方案
　?。ㄒ唬┣傲邢傺?br />　?。ǘ╆栶?br />　?。ㄈ┰缧?br />　?。ㄋ模┻z精
　　（五）男性不育癥
　?。┬杂拖?br />　?。ㄆ撸┚黛o脈曲張
　　（八）附睪炎
　三、常見婦科疾病的營養(yǎng)治病方案
　?。ㄒ唬┕δ苄宰訉m出血
　?。ǘ┡枨谎?br />　　（三）痛經(jīng)
　?。ㄋ模┤橄僭錾?br />　?。ㄎ澹╅]經(jīng)
　?。┰陆?jīng)不調(diào)
　?。ㄆ撸╆幍姥?br />　?。ò耍┳訉m脫垂
　?。ň牛┝鳟a(chǎn)
　?。ㄊ┙?jīng)前期綜合征
　四、常見兒科疾病的營養(yǎng)治病方案
　?。ㄒ唬┬悍窝?br />　　（二）小兒貧血
　?。ㄈ┬悍逝?br />　?。ㄋ模┌偃湛?br />　?。ㄎ澹┴E病
　?。﹥和瘏捠嘲Y
　　（七）嬰幼兒腹瀉
　?。ò耍┻z尿
　?。ň牛┍I汗
　?。ㄊ┒鄤影Y
　五、常見皮膚疾病的營養(yǎng)治病方案
　?。ㄒ唬┍馄金?br />　?。ǘ裾?br />　?。ㄈ┙戬?br />　?。ㄋ模┌遵帮L
　?。ㄎ澹畀?br />　?。┦n麻疹
　?。ㄆ撸┦肿惆_
　　（八）凍瘡
　?。ň牛┚圃惚?br />　　（十）魚鱗病
　六、常見五官疾病的營養(yǎng)治病方案
　?。ㄒ唬┙曆?br />　?。ǘ┌變?nèi)障
　?。ㄈ┙Y(jié)膜炎
　　（四）耳聾
　?。ㄎ澹┲卸?br />　　（六）咽炎
　七、常見口腔疾病的營養(yǎng)治病方案
　?。ㄒ唬x齒
　?。ǘ┭乐苎?br />　　（三）口腔潰瘍
　?。ㄋ模┭例l炎
　八、常見腫瘤疾病的營養(yǎng)治病方案
　?。ㄒ唬┳訉m肌瘤
　?。ǘ┤橄侔?br />　?。ㄈ┓伟?br />　?。ㄋ模└伟?br />　?。ㄎ澹┪赴?br />　?。┍茄拾╅T
　?。ㄆ撸┠X腫瘤
　?。ò耍┲蹦c癌
　　（九）卵巢癌
　?。ㄊ┢つw癌
　?。ㄊ唬┌籽?br />　九、其他常見疾病的營養(yǎng)治病方案
　?。ㄒ唬└忻?br />　?。ǘ┲摊?br />　?。ㄈ┠懩已?br />　?。ㄋ模齻?br />　　（五）骨折
　?。┠蚵方Y(jié)石
　?。ㄆ撸┟谀蛳蹈腥?br />　?。ò耍┌螂籽?br />　?。ň牛╊i椎病
　?。ㄊ┭?br />　?。ㄊ唬┪笣?br />　　（十二）肥胖癥
第四章 鳳凰營養(yǎng)專家：科學食療方案 營養(yǎng)治病有方
　一、常見中老年病的對癥營養(yǎng)食方
　　（一）高血壓
　?。ǘ└哐?br />　　（三）糖尿病
　?。ㄋ模┕谛牟?br />　?。ㄎ澹﹦用}硬化
　　（六）便秘
　?。ㄆ撸┬呐K病
　?。ò耍┕琴|(zhì)疏松癥
　　（九）前列腺肥大
　?。ㄊ└昶诰C合征
　二、常見男性疾病的對癥營養(yǎng)食方
　?。ㄒ唬┣傲邢傺?br />　?。ǘ╆栶?br />　?。ㄈ┰缧?br />　　（四）遺精
　?。ㄎ澹┠行圆挥Y
　?。┬杂拖?br />　　（七）精索靜脈曲張
　?。ò耍└讲G炎
　三、常見婦科疾病的對癥營養(yǎng)食方
　?。ㄒ唬┕δ苄宰訉m出血
　?。ǘ┡枨谎?br />　?。ㄈ┩唇?jīng)
　　（四）乳腺增生
　?。ㄎ澹╅]經(jīng)
　　（六）月經(jīng)不調(diào)
　?。ㄆ撸╆幍姥?br />　?。ò耍┳訉m脫垂
　　（九）流產(chǎn)
　?。ㄊ┙?jīng)前期綜合征
　四、常見兒科疾病的對癥營養(yǎng)食方法
　?。ㄒ唬┬悍窝?br />　　（二）小兒貧血
　?。ㄈ┬悍逝?br />　?。ㄋ模┌偃湛?br />　　（五）佝僂病
　?。﹥和瘏捠嘲Y
　　（七）嬰幼兒腹瀉
　?。ò耍┻z尿
　　（九）盜汗
　?。ㄊ┒鄤影Y
　五、常見皮膚疾病的對癥營養(yǎng)食方
　　（一）扁平疣
　?。ǘ裾?br />　　（三）疥瘡
　?。ㄋ模┌遵帮L
　　（五）痤瘡
　?。┦n麻疹
　　（七）手足癬
　?。ò耍﹥霪?br />　?。ň牛┚圃惚?br />　　（十）魚鱗病
　六、常見五官疾病的對癥營養(yǎng)食方
　　（一）近視眼
　?。ǘ┌變?nèi)障
　　（三）結(jié)膜炎
　?。ㄋ模┒@
　?。ㄎ澹┲卸?br />　　（六）咽炎
　七、常見口腔疾病的對癥營養(yǎng)食方
　?。ㄒ唬x齒
　?。ǘ┭乐苎?br />　?。ㄈ┛谇粷?br />　?。ㄋ模┭例l炎
　八、常見腫瘤疾病的對癥營養(yǎng)食方
　?。ㄒ唬┳訉m肌瘤
　?。ǘ┤橄侔?br />　　（三）肺癌
　?。ㄋ模└伟?br />　?。ㄎ澹┪赴?br />　?。┍茄拾?br />　?。ㄆ撸┠X腫瘤
　　（八）直腸癌
　?。ň牛┞殉舶?br />　?。ㄊ┢つw癌
　?。ㄊ唬┌籽?br />　九、其他常見疾病的對癥營養(yǎng)食方
　?。ㄒ唬└忻?br />　?。ǘ┲摊?br />　?。ㄈ┠懩已?br />　?。ㄋ模齻?br />　?。ㄎ澹┕钦?br />　?。┠蚵方Y(jié)石
　?。ㄆ撸┟谀蛳蹈腥?br />　?。ò耍┌螂籽?br />　?。ň牛╊i椎病
　　（十）腰扭傷
　?。ㄊ唬┪笣?br />　?。ㄊ┓逝职Y