泰拳基礎入門

定　價：￥29.80

作　者：	乃差猜
出版社：	成都時代出版社
叢編項：
標　簽：	拳擊

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ISBN：	9787807056249	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	大24開	頁數(shù)：	114 pages	字數(shù)：

內容簡介

　　《泰拳基礎入門》是泰拳快速入門與實戰(zhàn)絕技。如果你想成為高手嗎，不妨學習這世界上最兇猛的徒手搏擊術吧！泰拳是泰國民族的國技，享有“五百年天下無敵手”之美稱，泰拳是運用身體四肢的雙拳、雙肘、雙膝、雙腳這八個部位作為攻擊武器來進行搏斗較技，故又稱“八臂拳術”。泰拳是一種以腿法為主要動作，以肘膝進攻為主要特長，以腹式呼吸為主要方法，以強功硬取為主要風格。

作者簡介

　　乃差猜，受訓于泰國皇家泰學院泰國教育部泰拳教師認證世界泰拳理事會會員深港澳泰拳王金腰帶爭霸賽冠軍珠港澳自由搏擊爭霸賽冠軍國際泰拳超級大賽大獎國際南龍拳館職業(yè)拳手亞洲金雷泰拳拳會會長。

圖書目錄

第一章　八臂拳術、立體殺技——泰拳的概況
?。ㄒ唬┨┤钠鹪?br />?。ǘ┕盘┤瓡r代
?。ㄈ┈F(xiàn)代泰拳
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　（五）泰拳的五項基本技術和健身功效
?。┨┤木?br />　（七）泰拳拳手必備的五項要素
第二章　泰拳基本技術
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?。ǘ└穸穭荩ㄈ瓨叮?br />　（三）泰拳拳法訓練
　　拳與中國武術
?。ㄋ模┨┤燃加柧?br />　　如何掌握泰拳的運動訓練量
　（五）泰拳肘技訓練
　　訓練中如何正確飲水
?。┨┤ゼ加柧?br />　　泰拳拳、腿、肘、膝的發(fā)力精髓訓練和停止訓練對肌肉力量的影響
?。ㄆ撸┨┤郊加柧?br />第三章　泰拳實戰(zhàn)技法
　（一）拳肘戰(zhàn)例
　　泰拳貼身近戰(zhàn)要領
?。ǘ┫シ☉?zhàn)例
　　正確掌握泰拳的實戰(zhàn)時機
　（三）踢法戰(zhàn)例
第四章　泰拳比賽規(guī)則
?。ㄒ唬﹫龅?br />?。ǘ┓?br />　（三）手套
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　（五）分級
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附錄
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