呵護(hù)健康從心做起

　　隨著時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步、科學(xué)技術(shù)的日新月異，人們對(duì)生命質(zhì)量和生活質(zhì)量的理解和要求也越來越高，對(duì)健康的追求也越來越撻切了。但是，什么是健康？怎樣才算健康？健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？卻不是每一個(gè)人都能說得清楚的。隨著社會(huì)的迅猛發(fā)展，不良行為與生活習(xí)慣、心理壓力、社會(huì)適應(yīng)不良等問題已成為影響國民身心健康，甚至是導(dǎo)致疾病的重要原因。為提高國民健康素質(zhì)和生存質(zhì)量，清除或減少不良生活行為方式或習(xí)慣帶來的一系列健康問題，如不合理的膳食和運(yùn)動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖、血脂異常、原發(fā)性高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等，生活不規(guī)律、煙酒無度等導(dǎo)致的各種慢性病和生活質(zhì)量下降，心理失衡、睡眠障礙帶來的一系列健康問題，放蕩的性生活、賣淫、嫖娼、吸毒導(dǎo)致的性病、艾滋病，賭博導(dǎo)致的健康和社會(huì)問題等。

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