我的哭聲無(wú)人聽見(jiàn)

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	（美）詹姆斯·林奇；劉育林譯
出版社：	漓江出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理學(xué)

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ISBN：	9787540739089	出版時(shí)間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	308	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　每年有上百萬(wàn)孤單寂寞的人，無(wú)力與人溝通，因心碎而早逝。這是一個(gè)靜寂的年代，一個(gè)“哭聲無(wú)人聽見(jiàn)”的年代。我的哭聲無(wú)人聽見(jiàn)——一部有關(guān)孤單之禍的劃時(shí)代作品整整一代人都相信，只要控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、注射疫苗、服用藥物、增加醫(yī)療開支，加上其他預(yù)防措施及外科手術(shù)，便能有效避免罹患疾病和過(guò)早死亡。美國(guó)著名心理學(xué)家和心臟病學(xué)家詹姆斯·林奇卻出語(yǔ)石破天驚：“孤單是現(xiàn)代社會(huì)最大的瘟疫?！彼麖拇罅酷t(yī)學(xué)調(diào)查和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)出發(fā)，經(jīng)過(guò)數(shù)十年不竭努力，終于揭開了驚天秘密：纏繞現(xiàn)代人的孤單寂寞，正在悄悄破壞著心臟和血管，最后讓人心碎而死。《我的哭聲無(wú)人聽見(jiàn)》是作者長(zhǎng)期研究的結(jié)晶，他以超越時(shí)代的非凡預(yù)見(jiàn)力，提出了一系列令人震撼的觀點(diǎn)：溝通型疾病以及因此引發(fā)的寂寞，將在21世紀(jì)所有后工業(yè)國(guó)家成為未成年夭折的主要原因。凡是缺少社會(huì)支持、獨(dú)居、長(zhǎng)期受困于孤單、痛失所愛(ài)的人，英年早逝的比率全部急遽上升。在各種死亡原因中，離婚、單身和喪偶者，不分年齡、性別和種族，都居于領(lǐng)先地位。無(wú)婚姻關(guān)系人口中增加的死亡率，甚至十倍于同年齡層的已婚人口。教育程度對(duì)心血管疾病的單獨(dú)影響，其強(qiáng)度等于吸煙、血壓、體重及膽固醇的總和。沒(méi)有一種藥物能夠使累積數(shù)十年、令人心碎的孤單寂寞發(fā)生逆轉(zhuǎn)。低學(xué)歷、低度自我價(jià)值感、強(qiáng)烈的Ａ型行為表現(xiàn)、難于與人交往、嚴(yán)重的社交孤立及孤單寂寞——這些因素相加，形成了人際溝通問(wèn)題的惡性循環(huán)，最后讓心臟破碎。對(duì)話是生命的靈藥。我們必須學(xué)會(huì)與心對(duì)話，與他人對(duì)話。我們彼此需要，彼此依賴。健康生活就是與宇宙萬(wàn)物和諧共存的生活，包括與自己的伙伴的和諧生活?！@些新銳觀點(diǎn)，無(wú)疑在醫(yī)學(xué)界和普通公眾的心中投下了一記重磅炸彈，使他贏得了“身心健康研究的先驅(qū)”的稱號(hào)。本書在美國(guó)出版后，引起醫(yī)學(xué)界和社會(huì)各界強(qiáng)烈反響，被評(píng)論者視為家長(zhǎng)、教師和政策制定者必讀的劃時(shí)代著作。

作者簡(jiǎn)介

　　詹姆斯·林奇博士美國(guó)壓力研究所董事會(huì)成員、馬里蘭州巴爾的摩生命關(guān)懷中心負(fù)責(zé)人。任教于美國(guó)賓州大學(xué)約翰？霍布金斯醫(yī)學(xué)院和馬里蘭大學(xué)長(zhǎng)達(dá)三十多年。曾在賀西？甘特博士領(lǐng)導(dǎo)下從事研究工作，后者是偉大的科學(xué)家巴甫洛夫最后一位美國(guó)學(xué)生。1976年，他獲得馬里蘭大學(xué)全職教授資格。1976年至1989年，擔(dān)任馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院人類身心研究中心負(fù)責(zé)人。從1989年起，他在巴爾的摩自己開設(shè)生命關(guān)懷診所，展開臨床與研究工作。林奇與人合作編寫出版過(guò)醫(yī)學(xué)專業(yè)教科書，還在醫(yī)學(xué)期刊發(fā)表100多篇論文。他是全世界首位發(fā)表論文討論孤單與心臟病、早發(fā)性死亡關(guān)聯(lián)的學(xué)者，并長(zhǎng)期投入相關(guān)研究，成為身/心醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的先鋒與權(quán)威。他的第一本書《破碎的心》在1977年出版后，引發(fā)醫(yī)學(xué)界與社會(huì)的廣泛討論，美國(guó)和全世界數(shù)十個(gè)廣播電視節(jié)目和新聞媒體進(jìn)行過(guò)報(bào)道和評(píng)論，并被譯成十種語(yǔ)言，為作者贏得全球性聲譽(yù)?！段业目蘼暉o(wú)人聽見(jiàn)》是他的最新力作，是林奇博士對(duì)心臟病患者36年研究和臨床的結(jié)晶，因此取得了巨大成功。讀者可以通過(guò)林奇的生命關(guān)懷網(wǎng)站http：//www.lifecarehealth.com，了解有關(guān)本書的更多信息。

圖書目錄

第一章導(dǎo)論
　對(duì)話是生命的良藥，寂寞是致命的毒害
　一種全新的觀點(diǎn)：我的哭聲無(wú)人聽見(jiàn)
　我的喪親之痛
　寫作本書的緣起
　一名士兵愛(ài)的故事
第二章美式的親密關(guān)系
　每個(gè)人都害怕寂寞
　內(nèi)華達(dá)州和猶他州到底有什么不同
　婚姻制度正在遭受破壞
　人際接觸影響心臟
第三章所有疾病的危險(xiǎn)因素
　健康的真正威脅
　導(dǎo)致死亡的力量
　人的行為與過(guò)早死亡
　美國(guó)亮起了紅燈
　醫(yī)療開支與收益比
　控制飲食、多做運(yùn)動(dòng)，但是絕對(duì)不要寂寞
　流行病學(xué)調(diào)查的典范：扶蘭明罕心臟病研究
　心臟病隱蔽的危險(xiǎn)因子
　缺乏人際互動(dòng)是所有疾病的危險(xiǎn)因子
　社會(huì)穩(wěn)定與健康
　扶蘭明罕并不代表美國(guó)主流的生活狀態(tài)
　彼此對(duì)話是關(guān)鍵
第四章因孤單而心碎
　溝通型疾病摧毀著心臟
　追隨愛(ài)人而死
　死神像小偷似的降臨
　6歲就被寂寞糾纏
　死于同一夜的雙胞胎姊妹
　沮喪讓心臟破碎
　極度寂寞的巫毒之死
　痛失所愛(ài)后猝死
　孤單摧毀了免疫系統(tǒng)
　父母冷漠無(wú)隋，危害孩子終身
　社交活躍者可能更長(zhǎng)壽
　寵物給了患者更多的存活機(jī)會(huì)
　被社會(huì)放逐的同性戀者
　婚姻狀態(tài)是長(zhǎng)壽的重要指標(biāo)
　婚姻狀態(tài)與死亡率
　婚姻狀態(tài)與癌癥
　婚姻狀態(tài)與過(guò)早死亡
　婚姻狀態(tài)與心臟病
　獨(dú)居者死亡率增高
　愛(ài)的缺乏和心臟病
　喪偶者的哀傷
　喪偶6個(gè)月內(nèi)的死亡危險(xiǎn)
　喪妻者的死亡率高于喪夫者
第五章教育制度埋下的隱患
　輟學(xué)者與孤單奮戰(zhàn)了一輩子
　心臟病跡象甚至出現(xiàn)在童年
　兒童時(shí)期的危險(xiǎn)因子
　童年遭遇對(duì)精神和肉體的影響
　死亡率與教育程度的逆向關(guān)系
　教育程度影響血壓指數(shù)
　教育程度與各項(xiàng)健康指標(biāo)
第六章學(xué)歷偏低者的致命危險(xiǎn)
　“上帝為何要?jiǎng)?chuàng)造你”
　壓力沉重的主管和員工
　到底發(fā)生了什么事
　心臟病成為員工最大的健康問(wèn)題
　教育程度才是最致命的危險(xiǎn)因素
　教育程度與心臟病、過(guò)早死亡率成反比
　教育程度對(duì)心血管疾病的單獨(dú)影響
　高科技背景下危險(xiǎn)的輟學(xué)之旅
　輟學(xué)的慘重代價(jià)
　教室里裝著一顆心的飯盒
　A型行為的危險(xiǎn)性
　A型行為和低度的自我肯定
　“我到學(xué)校是個(gè)笑話”
　學(xué)歷偏低尤其致命
　低學(xué)歷、社交孤立和心臟病突發(fā)猝死
第七章愛(ài)的接觸：動(dòng)物伙伴的啟示
　果蠅身上有愛(ài)嗎
　甘特博士發(fā)現(xiàn)了“人的作用”
　巴甫洛夫式的實(shí)驗(yàn)室
　愛(ài)撫的神奇力量
　恐懼的條件反射
　短暫接觸和恒久友情
第八章愛(ài)的接觸：臨床上的收獲
　臨終時(shí)刻人的作用
　人際接觸對(duì)心臟的影響
　對(duì)話使心跳發(fā)生變化
　壓力環(huán)境下的同伴關(guān)系
　短暫接觸影響患者的心血管系統(tǒng)
　情感壓力是心臟衰竭催化劑
　情愛(ài)是強(qiáng)有力的治療力量
　心臟科加護(hù)病房?jī)?nèi)的人際接觸
　患者心臟對(duì)護(hù)士的反應(yīng)
　休克創(chuàng)傷加護(hù)病房中人的接觸
　孤單者的代價(jià)
　寵物相伴對(duì)健康有益
　患者正在心碎
第九章溝通從心開始
　巧遇“藍(lán)色機(jī)器”
　壓力訪談中的血壓變化
　精神療法與高血壓
　戀愛(ài)中的系主任
　心臟在無(wú)聲地哭泣
第十章對(duì)話是生命的靈藥
　對(duì)話與心臟的關(guān)聯(lián)
　孩子的身份認(rèn)同
　影響血壓的變項(xiàng)
　把注意力放在自身之外
第十一章健康之道在和諧
　現(xiàn)代健康生活十戒
　孤獨(dú)的機(jī)器和說(shuō)話的心臟
　從心臟是個(gè)泵到誠(chéng)摯的對(duì)話
　與世界保持和諧
　傾聽心臟的語(yǔ)言
　老化時(shí)血壓躥升
　運(yùn)動(dòng)與溝通壓力的矛盾
　沉默殺手抑或聽不到的疾病
　精神壓力和心臟功能的關(guān)聯(lián)
　用對(duì)話來(lái)治療
　返回生機(jī)盎然的世界
　從“不存在的地方”對(duì)“不存在的人”說(shuō)話
　把不可說(shuō)的說(shuō)出來(lái)
　傾聽心臟的吶喊
　從流放的自白到悔悟的對(duì)話
第十二章各位，抬頭往外看吧
　孤單問(wèn)題如何解決
　別人同樣需要自己
　我們彼此需要，彼此依靠
　除非有“你”，否則就沒(méi)有“我”
　失樂(lè)園，真實(shí)對(duì)話的失去
　“嗨，各位，抬頭往外看吧”
附錄一身體不是機(jī)器
附錄二說(shuō)話可以致命