學(xué)會(huì)選擇懂得放棄心理咨詢

前言
第一章善于放棄才能更好地做人
做人先要學(xué)會(huì)放棄
承諾了就不放棄
不能放棄做人的原則
放下你心中的雜念
何必庸人自擾
放棄誘惑方能獲得自由
選擇就是一種放棄
不要冒無(wú)謂的風(fēng)險(xiǎn)
不要太在乎別人的眼光
丟什么也不能丟了良心
放棄是一種以退為進(jìn)的境界
做事要先學(xué)會(huì)做人
勿以善小而不為
人生不可能太圓滿
盡有所短，寸有所長(zhǎng)
讓心胸再豁達(dá)一些
興趣是人生的導(dǎo)師
“丟卒保車”的策略
人不能腳踏兩只船
做人要潔身自好
作人不能太完美
放棄張揚(yáng)，學(xué)會(huì)掩藏
做事要留有余地
做個(gè)有主見(jiàn)的人
淡泊名利，寧?kù)o致遠(yuǎn)
有仇不報(bào)真君子
得意不要忘形
第二章學(xué)會(huì)選擇才能更好地生存
讓選擇更有彈性
自我選擇的苦惱與快樂(lè)
選擇造就人生
塞翁失馬，焉知非福
選擇立即行動(dòng)
有所得必須有所棄
貪多嚼不爛
選擇人生的未來(lái)
小勇氣能干大事情
選擇放棄是一種美麗
小不忍則亂大謀
執(zhí)著與放棄都需要勇氣
不要打沒(méi)把握的仗
選擇了就不要輕言放棄
掌握生存的法則
第三章社交中學(xué)會(huì)選擇才能游刃有余
交際中的心理飽和現(xiàn)象
看似舍，實(shí)則取
交朋友不可太廣泛
在交往中運(yùn)用近因效應(yīng)
要選擇性地聽(tīng)從
不能凡事都爭(zhēng)強(qiáng)好勝
門(mén)檻效應(yīng)助交往
在交往中別自以為是
交友要學(xué)會(huì)“忍”
交往中的自己人效應(yīng)
放棄苛刻才會(huì)擁有朋友
人際交往中的豪豬法則
放棄自我，學(xué)會(huì)道歉
遠(yuǎn)親不如近鄰
第四章職場(chǎng)中的選擇與放棄
選擇適合自己的職業(yè)
選擇“冷門(mén)”
放棄不熟悉的行業(yè)
做品格好的員工
排除進(jìn)步的天敵
別把工作當(dāng)成苦役
不能憑第一印象下結(jié)論
放棄與跳槽
失敗時(shí)不要輕易放棄
強(qiáng)中自有強(qiáng)中手
用業(yè)績(jī)回?fù)襞u(píng)
要勇于決策
避免與對(duì)手硬拼
摒除阻礙晉升的心態(tài)
懂得放權(quán)
必須具備的團(tuán)隊(duì)精神
第五章投資中的選擇與放棄
賺錢(qián)要選擇以小博大
合理選擇投資
“傻瓜”放棄定律
吃小虧占大便宜
慧眼在于選擇
不要放棄自己的判斷力
學(xué)會(huì)自信才能擁有財(cái)富
股市浮沉該放就放
智與力的選擇
道德是立身的選擇
經(jīng)商不能放棄戒備心
欲取之，必先與之
行業(yè)選擇的禁忌
敏銳地選擇商機(jī)
行業(yè)入門(mén)的選擇
同行未必是冤家
選擇金錢(qián)的合理增值
第六章婚戀中如何選擇與放棄
喋喋不休會(huì)毀了愛(ài)情
用理解打造幸福的家庭
失戀后何去何從
愛(ài)我的人和我愛(ài)的人
美滿的婚姻需要包容
親密無(wú)間還是保持距離
猜疑是婚姻的殺手
別讓AA制摧毀婚姻
讓愛(ài)永遠(yuǎn)溫柔如水
選擇寬容就是選擇幸福
選擇愛(ài)人從選擇缺點(diǎn)開(kāi)始
要婆婆還是要老公
用愛(ài)鋪一條回家的路
單身女性選擇快樂(lè)的奧秘
理性對(duì)待婚外情
不要輕易說(shuō)分手
放棄逼夫成龍的情結(jié)
“花心”要放棄
第七章健康心理的選擇與放棄
放棄懦弱就意味著堅(jiān)強(qiáng)
避免不良的自我暗示
失去意味著更多的機(jī)會(huì)
拋棄自卑，選擇自信
抓住生活中的細(xì)節(jié)
選擇心態(tài)就是選擇命運(yùn)
放下包袱輕裝上陣
遇事冷靜才能作出正確選擇
控制自己的情緒
不進(jìn)取就是選擇退卻
瀟灑地放棄消沉
選篤熱忱，走向成功
放棄無(wú)謂的“杞人憂天”
放棄消極的心理因素
放棄“習(xí)慣性無(wú)助行為”
第八章在放棄與選擇中孕育成功
放棄是為了更好地活著
選擇獨(dú)立才能走向成功
放棄地獄就見(jiàn)天堂
彼得成功定律
“笨孩子”成了偉人
放棄無(wú)謂的固執(zhí)
有時(shí)放棄是為了迎接光明
良信是成功的秘訣
放棄害怕失敗的枷鎖
選擇是生活的起點(diǎn)
選擇明確的目標(biāo)
放棄“讓人人都滿意”的期望
發(fā)揮優(yōu)勢(shì)效應(yīng)
放棄盲目的執(zhí)著
自助者天助
方向決定成敗
將“失敗”收買起來(lái)
不要輕言放棄
做自已的上帝
前言
　　選擇，創(chuàng)造無(wú)限的生機(jī)，放棄，贏得寬闊的余地。
　　在人生的十字路口，必須選擇一條路，也必須放棄一條路：當(dāng)魚(yú)和熊掌不能兼得的時(shí)候，就必須做出選擇與放棄；如果繼續(xù)“兼得”而不作舍棄，就不是智者的行為。
　　“結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧、問(wèn)君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山。山氣日夕佳，飛鳥(niǎo)相與還。此中有真意，欲辨已忘言?！碧諟Y明的詩(shī)讓我們感受到他放棄高官厚祿，放棄榮華富貴，放棄了喧囂鬧市的車來(lái)人往；選擇了隱居山林，選擇了粗茶淡飯，選擇了臨山賦詩(shī)、對(duì)月獨(dú)飲，才擁有了閑適恬淡、悠然自得的美好心境。
　　世上有許多智者為了自己的人生作出了睿智的選擇與放棄，像執(zhí)著的梵高選擇了繪畫(huà)，卻放棄了人生的榮華；果敢的貝多芬選擇了音樂(lè)，卻放棄了在宮廷的御用，所以，我們說(shuō)有舍才有得，有得必有舍，這乃生命的常態(tài)，如果沒(méi)有敢于舍棄的勇氣，就無(wú)法做出明智的選擇，在很多時(shí)候人們由于缺少了這種勇氣，才沒(méi)有“丟車保帥”的果斷。
　　在這瞬息萬(wàn)變、誘惑四伏的現(xiàn)實(shí)社會(huì)里，我們更需要保持一，種平淡沉穩(wěn)、從容自若的心態(tài)。放手浮躁，從容抉擇，是一個(gè)現(xiàn)代人適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的必要條件，要明白放棄是一種智慧，放棄是一種清醒。人生是復(fù)雜的，有時(shí)又很簡(jiǎn)單，甚至簡(jiǎn)單到只有取得和放棄但人們對(duì)取得心地坦然，然而要放棄則需要巨大的勇氣。因此，若想駕馭好自己的生命之舟，就必須學(xué)會(huì)明智的選擇與放棄！怎么才是明智的選擇與放棄呢？這匯是我們今天討論的話題，本書(shū)從幾個(gè)方面向大家詮釋了選擇與放棄的人生哲理，包括了人們?cè)谌粘Ｉ钪须y以取舍的種種心理。有時(shí)候放棄是為了更好地選擇，有時(shí)候了選擇是為了英明的放棄，也就是說(shuō)在放棄中包含著智慧，在選擇中孕育著生機(jī)。
　　放棄是為了顧全大局的果斷和膽識(shí)，有了放棄，我們會(huì)活得坦然輕松，會(huì)活得更加充實(shí)；選擇是量力而行的睿智和遠(yuǎn)見(jiàn)，有了選擇，我們就能審時(shí)度勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短、把握住最佳時(shí)機(jī)。所以說(shuō)，合理的選擇與放棄是為了讓我們的生命更有意義。
　　懂得放棄才能學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)選擇才能懂得放棄，這是智者才能做到的，而做不到只能被淘汰，因此，我們的一生都離不開(kāi)選擇與放棄。
　　放棄贏得寬闊余地，選擇創(chuàng)造無(wú)限生機(jī)。只有學(xué)會(huì)了選擇與放棄，才能徹悟人生，才能讓生命發(fā)光，才能讓生活美好，才能創(chuàng)造更多的成功，也才能擁有海闊天空的人生！