記憶力

　　全球頂尖的五十位科學(xué)家之一，國際著名腦科學(xué)家權(quán)威！全球四大腦科學(xué)專家鼎力推薦！斯摩巧妙結(jié)合記憶和大腦研究的最新成果，構(gòu)思出實(shí)用對(duì)策，讓記憶能力提升到頂點(diǎn)，同時(shí)保持大腦的健康。　——加里·戈特利布（哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)教授）如果你想學(xué)到實(shí)用的技術(shù)來維持你的記憶力，并且全面了解相關(guān)的學(xué)術(shù)實(shí)驗(yàn)證據(jù)，從食物里的抗氧化物到大腦的運(yùn)動(dòng)方式，那就千萬不能錯(cuò)過本書。　——布魯斯·米勒（加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院記憶和老化研究中心主任）如果你擔(dān)心自己的記憶力，斯摩就是你應(yīng)該聽從的專家。他的新書能教你如何保護(hù)自己的大腦，并讓記憶力保持巔峰狀態(tài)?！　芰_姆·葉沙夫基，斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院老化臨床研究中心主任任何人如果想采取行動(dòng)對(duì)抗遺忘，或是希望學(xué)習(xí)預(yù)防之道，本書就是必讀的書籍。　——D.P.德瓦南德（哥倫比亞大學(xué)臨床精神病學(xué)和神經(jīng)學(xué)教授）我們每個(gè)人都有過忘事兒的時(shí)候，找不到鑰匙了，錢包不知丟在哪里，忘記家人的生日，想不起老朋友的名字……雖然記憶力可能會(huì)隨著年齡的增長而下降，但這種情況只有在記憶得不到正確使用的情況下才會(huì)發(fā)生；如果科學(xué)、合理地使用大腦的話，人的記憶力在一生中都可以不斷提升。全球頂尖的50位科學(xué)家之一，國際著名腦科學(xué)家加里·斯摩博士根據(jù)最新的腦科學(xué)研究成果，提出一整套科學(xué)、高效的大腦訓(xùn)練計(jì)劃，并從飲食、醫(yī)藥、運(yùn)動(dòng)、酒精、壓力等其他生活方式著手，進(jìn)一步為你量身打造全面的大腦保健方案，消除造成遺忘的不利因素，提高大腦的活動(dòng)水平，從根本上提升你的記憶力，讓你輕松體驗(yàn)成功的記憶！

　　加里·斯摩，醫(yī)學(xué)博士，精神病學(xué)和生物行為學(xué)專家，加州大學(xué)洛杉磯分校記憶和衰老研究中心主任，是全世界研究記憶和長壽領(lǐng)域最主要的醫(yī)生和科學(xué)家之一。他在大腦成像方面研究獲得的重大成果，使醫(yī)生可以成功觀察到大腦的衰老，并可以在病人患阿爾茲海默氏癥前10年提前發(fā)現(xiàn)微小癥狀。加里博士著有500多本醫(yī)學(xué)著作，獲得無數(shù)嘉獎(jiǎng)，并被皮《美國科學(xué)雜志》評(píng)為全球50位科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新者之一。他在世界各地演講，經(jīng)常出現(xiàn)在美國一些著名的全國性電視節(jié)目中，如美國全國廣播電視臺(tái)的《今日秀》，美國廣播公司的《20/20》、《美國你早》，還參加了美國公共廣播協(xié)會(huì)的特別節(jié)目。