陳式太極精簡(jiǎn)36式劍

　　最古老最傳統(tǒng)的太極劍法，舒經(jīng)活絡(luò)強(qiáng)身健體，修心養(yǎng)性益壽延年。由拳入劍，身劍合一的陳式太極劍：太極劍是太極拳運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容，其中使用的劍器是手臂的延伸。太極劍兼具太要拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點(diǎn)：一方面它像太極拳一樣，表現(xiàn)出輕靈柔和、綿綿不斷、重意不重力的特征，同時(shí)還表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑、劍法清楚、形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格。陳式太極劍36式入門(mén)功法：陳式太極單劍的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是以身運(yùn)劍，連綿不斷、蓄發(fā)相彎、沾黏不散、變化莫測(cè)……要達(dá)到這種境界，第一步要做的，是全面掌握太極劍的入門(mén)功法，包括劍器的構(gòu)成和挑選訣竅、握劍方法、劍指、武禮及基本劍法。陳式太極劍習(xí)練要訣：傳統(tǒng)太極劍是在太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，其基本要領(lǐng)與太極拳一致，但劍法畢竟不同于拳法，有著不同于拳法的獨(dú)特要求。練劍時(shí)，如何做到[一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，一靜無(wú)有不靜]，這里面大有學(xué)問(wèn)。陳式太極劍36式劍譜。名師執(zhí)教，傳授正宗劍法。

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