女性無(wú)毒養(yǎng)生小百科

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	木子編著
出版社：	中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	女性保健

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ISBN：	9787506446211	出版時(shí)間：	2007-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	268	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　女人是要養(yǎng)的，這話真是一點(diǎn)不假！如果你不注重吃，也不注重休息，生活起居沒(méi)有規(guī)律，日常生活不注意消毒，那么你很快就會(huì)受到毒素和健康隱患的困擾?！岸舅亍本蜐摲谌藗兊娜粘Ｉ钪?。首先，人們體內(nèi)的代謝產(chǎn)物或毒物達(dá)500多種，在正常情況下，這些物質(zhì)是經(jīng)皮膚、黏膜或通過(guò)大小便排出體外的。其次，現(xiàn)代社會(huì)污染程度日益加重，人們生活中的必需品，像水、糧食、蔬菜、水果等都不同程度地受到了污染，含有各種有毒物質(zhì)，人們攝入這些食物后就會(huì)增加體內(nèi)毒素的累積。再次，學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、工作壓力帶來(lái)的亞健康問(wèn)題已經(jīng)來(lái)到上帝的寵兒——女性的身邊。如果不能有效緩解，就會(huì)出現(xiàn)身體不適、感到勞累、睡眠不足、精神緊張、情緒不暢等問(wèn)題。另外，嗜好煙酒、不講衛(wèi)生等不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，新陳代謝失調(diào)。以上問(wèn)題雖然短時(shí)間內(nèi)不明顯，但如果不引起重視，就會(huì)引發(fā)皮膚、健康、情緒等各方面的問(wèn)題。如不能正常排除，對(duì)女性就會(huì)有近乎毀容般的負(fù)面影響。如出現(xiàn)面色晦暗無(wú)光、色素沉著長(zhǎng)斑、皺紋、肥胖、皮膚粗糙、暗瘡粉刺、口中有異味、失眠、乏力等癥狀。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

第一章女性皮膚排毒養(yǎng)生之道——清除肌膚美麗障礙
1. 消退眼部浮腫
2. 去除黑眼圈
3. 敏感皮膚的應(yīng)對(duì)措施
4. 防曬小招數(shù)
5. 防治“計(jì)算機(jī)皮膚”
6. 皮膚小毛病的護(hù)理
7. 對(duì)抗皮膚衰老
8. 及時(shí)應(yīng)對(duì)皮膚警訊
9. 巧妙避開(kāi)美容誤區(qū)
10. 正確的洗臉?lè)椒?br /> 11. 錯(cuò)愛(ài)肌膚的幾宗罪
12. 肌膚的正確保養(yǎng)方法
13. 整容的禁忌
14. 自己動(dòng)手美容的方法
15. 皮膚的夜間護(hù)理
16. 小心變黑臉
17. 有效潔膚法
18. 運(yùn)動(dòng)美容術(shù)
第二章女性軀體排毒養(yǎng)生之道
1. 頭發(fā)的護(hù)理
2. 美眼方略
3. 護(hù)養(yǎng)雙唇
4. 打造“玉人齒”
……
第三章　女性生理養(yǎng)生之道——趕走生理上的健康隱患
第四章　女性“性?！北＝○B(yǎng)生之道——營(yíng)造和諧的“性”福
第五章　女性心理保健養(yǎng)生之道——塑造健康的心理
第六章　女性飲食排毒養(yǎng)生之道——營(yíng)養(yǎng)飲食排毒養(yǎng)生
第七章　女性日常排毒養(yǎng)生之道——改善日常不良習(xí)慣