簡(jiǎn)單實(shí)用防身術(shù)

防身基礎(chǔ)篇
?。ㄒ唬┓郎硇g(shù)的真諦
　　1.冷靜的判斷能救您的命
　　2.逃離危險(xiǎn)最重要
　　3.正當(dāng)防衛(wèi)與防衛(wèi)過當(dāng)
?。ǘ?zhǔn)確地反擊敵方
　　1.身體各要害部位
　　2.有效攻擊敵方要害
?。ㄈ┓郎頃r(shí)應(yīng)了解的事情
　　1.徒手打斗會(huì)受到嚴(yán)重的傷害
　　2.讓柔軟的拳頭充分發(fā)揮作用
　　3.沒有腕力的人用手刀來應(yīng)付
　　4.使掌底成為最佳武器
　　5.肘部撞擊是有效手段
　　6.避開對(duì)方的攻擊
　　7.防身基本招式
室外防身篇
　（一）室外基本防御法
　　1.路上的麻煩和意外
　　2.街角危險(xiǎn)多多
　　3.汽車與暴力
?。ǘ┡該敉吮┩椒?br />　　1.色狼的攻擊目標(biāo)
　　2.避開色狼與醉漢
　　3.利用防身用具來自衛(wèi)
　　4.如果被暴徒壓倒
　　5.女性防身實(shí)例
?。ㄈ┥磉呅∥锲吠藬撤?br />　　1.被搶事件及其對(duì)策
　　2.將所拿之物作為武器
　（四）制服兇器反擊法
　　1.刀子的厲害之處
　　2.其他兇器
　　3.對(duì)付兇器的方法
室內(nèi)防身篇
?。ㄒ唬┪堇锊⒉皇亲畎踩?br />　　1.養(yǎng)成上鎖習(xí)慣
　　2.增強(qiáng)防患心理
　　3.家庭常備自衛(wèi)物品
　（二）面對(duì)入侵者的反擊策略
　　1.不要讓入侵者失去理智
　　2.揚(yáng)長(zhǎng)避短進(jìn)行反擊
?。ㄈ┬【起^中防醉漢
　　1.冷靜制止對(duì)方的行為
　　2.不要忍氣吞聲
海外防身篇
?。ㄒ唬┏鰢?guó)前的必要準(zhǔn)備
?。ǘ┍苊獬蔀楸还舻哪繕?biāo)
　　1.不要輕信他人
　　2.沒有絕對(duì)安全之所
　　3.防止被搶、被盜
?。ㄈ┰跇尶谙伦孕l(wèi)
　　1.手槍的種類
　　2.應(yīng)對(duì)手槍的策略