令你震驚的生活惡習(xí)

　　小心這些惡習(xí)毀了你的健康！如果長(zhǎng)期不吃早餐，身體會(huì)處于一種亞健康狀態(tài)，各種疾病也會(huì)接踵而至；如果不及時(shí)清潔你的化妝用具，藏匿其中的細(xì)菌會(huì)感染接觸到肌膚，可能引起肌膚病變；如果空調(diào)溫度過低，室內(nèi)空氣質(zhì)量會(huì)降低，易患“空調(diào)病”，出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒、精神不振等癥狀……不要小看這些看似平常的惡習(xí)，它們藏于微末，讓人在不知不覺中習(xí)以為常，卻會(huì)影響身體健康，甚至毀掉你的幸福生活。本書將生活中比較常見的惡習(xí)整理出來，分析它們會(huì)對(duì)你的健康造成哪些損害，并告訴你怎樣改掉這些習(xí)慣。

　　我國(guó)著名中西醫(yī)結(jié)合專家；中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)理事；《中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合雜志》編委；《中西醫(yī)結(jié)合研究》雜志總編輯；甘肅省科學(xué)研究院首席專家；甘肅省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)；生于1938年2月，甘肅武山人，1961年畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，曾任甘肅省醫(yī)學(xué)科學(xué)研究院副院長(zhǎng)，現(xiàn)任該院主任醫(yī)師、首席專家，兼任甘肅省中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)修學(xué)院院長(zhǎng)，甘肅省中醫(yī)學(xué)教授、博士生導(dǎo)師。主要著作有《乙型肝炎的診斷與治療》《中西醫(yī)結(jié)合實(shí)用內(nèi)科學(xué)》等13部醫(yī)學(xué)專著。另外在全國(guó)各地醫(yī)學(xué)刊物共發(fā)表醫(yī)學(xué)論文80余篇，多年來共獲國(guó)家級(jí)優(yōu)秀論著一等獎(jiǎng)一項(xiàng)、省級(jí)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)五項(xiàng)等。其傳略先后收入《當(dāng)代世界名人傳略》《當(dāng)代中國(guó)名醫(yī)大詞典》《英國(guó)劍橋世界名人錄》（外文版）等多部著作中。由他主編的當(dāng)代中國(guó)第一部中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科巨著。《中西醫(yī)結(jié)合實(shí)用內(nèi)科學(xué)》在世界第三屆傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)大會(huì)上，獲“突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”，裴正學(xué)教授本人還榮獲“世界百名民族醫(yī)藥之星”的殊榮。裴正學(xué)教授編著的《血證論評(píng)釋》在日本影響很大，曾于1985年5月在蘭州接受了日本靜崗醫(yī)科大學(xué)校長(zhǎng)田榮一教授的專訪。經(jīng)裴正學(xué)教授擬定的治療白血病專方“蘭州方”，十多年來在國(guó)內(nèi)務(wù)地醫(yī)院廣泛使用，療效顯著。1997年國(guó)家中醫(yī)藥管理局認(rèn)定裴正學(xué)教授為全國(guó)500名著名老中醫(yī)之一，裴教授提出的中西醫(yī)結(jié)合“十六字方針”，已為全國(guó)中西醫(yī)學(xué)界所關(guān)注，成為當(dāng)前中醫(yī)領(lǐng)域的重要指導(dǎo)思想。TOP目錄 Part1　令你震驚的疾病真相　001 令人恐怖的腫瘤　002 破解艾滋病的真相　003 禍及后代的遺傳病　004 全面認(rèn)識(shí)肝癌　005 關(guān)注胃癌的巨大危害　006 揭秘可怕的腎癌　007 乳癌——沉默的殺手　008 乙肝需要引起警惕　009 第一殺手——冠心病　010 腎虛癥狀不可小視　011 揭開糖尿病的面紗　012 健康殺手——高血壓　013 血液中的隱形殺手——高血脂　014 不孕不育的真相　015 女性健康殺手——宮頸癌　016 你在抑郁著嗎　017 現(xiàn)代富貴病——痛風(fēng)　018 在肥胖中掙扎　019 關(guān)心女人特殊的日子　020 全面抵制流行感冒　021 你站在便秘的行列嗎Patt2　令你震驚的生活忠告　022 睡出健康來　023 鍛煉是健康的制勝法則　024 營(yíng)養(yǎng)是一項(xiàng)終身的工程　025 切不可濫用抗生素　026 與早餐有關(guān)的健康隱患　027 享受健康的午餐時(shí)光　028 與晚餐有關(guān)的健康忠告　029 吸煙帶來的可怕災(zāi)害　030 危險(xiǎn)食物必須引起警惕　031 令你震驚的飲水真相　032 你不可不知的酒精危害　033 食物防腐應(yīng)怎樣認(rèn)識(shí)　034 現(xiàn)代美容的危機(jī)　035 夜貓族的身體保養(yǎng)　036 小心提早進(jìn)入更年期　037 當(dāng)心突如其來的節(jié)日病　038 現(xiàn)代人的心理健康問題　039 別讓耳機(jī)成為健康殺手　040 旅行中如何保持健康　041 及時(shí)接種疫苗十分重要　042 飲食搭配的學(xué)問　043 運(yùn)動(dòng)帶來的健康問題　044 產(chǎn)后保健重要時(shí)期　045 花卉也有健康問題　046 中草藥服用也有禁忌　047 危害人類健康的惡習(xí)Part3令你震驚的健康咨詢　048 過度關(guān)注外貌有損健康　049 自由基控制著人的壽命　050 乳癌別急著“一刀切”　051 禽流感比非典厲害嗎　052 你沒有注意到的健康遺漏　053 減肥話題的新觀點(diǎn)　054 高血壓的幾個(gè)新觀念　055 “夜宵”乃萬病之源　056 阻止視力減退的飲食　057 讓你震驚的健康誤區(qū) TOP 其它信息 裝幀：平裝頁數(shù)：252版次：1