導言
專題討論1 沖突的使用與濫用
什么是沖突?
沖突總是壞事嗎?
建設性與破壞性沖突
HiAll職場實戰(zhàn):如何看待職場沖突
專題討論2 接受建議和批評
表示抵觸
學會傾聽的四個關鍵步驟
鼓勵反饋
HiAll職場實戰(zhàn):把耳朵豎起來
專題討論3 提出忠告與批評
建設性與破壞的評論
應對個人行為
使用“我”信息
確保事實、時間、地點正確
HiAll職場實戰(zhàn):學會給上級提意見
專題討論4 挑釁與自信
自信或挑釁:區(qū)別在哪里?
自信行為的特征
理解他人的挑釁
HiAll職場實戰(zhàn):做一個自信的你
專題討論5 控制生氣
生氣的本質
生氣的責任
發(fā)出怒氣或者憋住怒氣
控制生氣的七個步驟
HiAll職場實戰(zhàn):不要讓壞脾氣成為職場絆腳石
專題討論6 預防沖突
“一盎司預防”
理解與解釋問題
模式化的見解:不得已的辦法嗎?
行為模式
專題討論7 處理沖突
處理沖突的策略
成功的合作
應對他人的憤怒
專題討論8 做一名調解者
介入沖突
做一名調解者
有效調解的十二個步驟
附錄
沖突處理一覽表
我的沖突分析
我的改善計劃