從抑郁走向快樂(lè)：5個(gè)挽救幸福生活的步驟

　　自面世以來(lái)，本書(shū)一直長(zhǎng)期位居俄羅斯暢銷(xiāo)圖書(shū)排行榜。本書(shū)作者——俄羅斯著名心理醫(yī)生安德烈？庫(kù)爾巴托夫以自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，用較為通俗的語(yǔ)言，分別向讀者介紹了抑郁癥產(chǎn)生的原因、抑郁癥的類(lèi)型、導(dǎo)致抑郁癥的主要因素、抑郁癥的發(fā)病機(jī)理、抑郁癥的表現(xiàn)，以及戰(zhàn)勝抑郁癥的心理療法和藥物療法。作者在介紹的過(guò)程中，還添加了一些醫(yī)療案例和文學(xué)實(shí)例，這增添了本書(shū)的可讀性與趣味性。通過(guò)閱讀本書(shū)，讀者可以知道怎樣關(guān)注自己的心理健康。

　　安德列·庫(kù)爾巴托夫醫(yī)生是俄羅斯現(xiàn)代心理治療模式創(chuàng)始人，著名的心理醫(yī)生，俄羅斯聯(lián)邦專(zhuān)家委員會(huì)成員，俄羅斯聯(lián)邦議會(huì)心理健康與修養(yǎng)顧問(wèn)，圣彼得堡心理咨詢(xún)與醫(yī)療院院長(zhǎng)。他研究并推出了針對(duì)多種心理疾病的獨(dú)特療法，著有一百多篇關(guān)于心理疾病和治療的學(xué)術(shù)作品和專(zhuān)題論文，其中一篇獲得職業(yè)心理協(xié)會(huì)的“金色心靈”獎(jiǎng)?wù)拢⒈皇谟?002年度“俄羅斯最佳心理研究規(guī)劃”的稱(chēng)號(hào)。 他曾多次參與國(guó)家重大研究規(guī)劃和實(shí)驗(yàn)，其中包括俄羅斯聯(lián)邦國(guó)防部制定的任務(wù)；他也曾在傳媒界發(fā)表四百多篇關(guān)于當(dāng)前最為熱門(mén)的心理問(wèn)題及治療方法的文章。他著有二十多本有關(guān)心理疾病和治療的書(shū)籍，出版總數(shù)超過(guò)一百五十萬(wàn)冊(cè)，并被翻譯為多種文字。他的著作具有極強(qiáng)的吸引力和幽默感，對(duì)人們的生活有著極大的幫助。從2005年起，他制作并主持每日播出的電視心理治療節(jié)目——《同庫(kù)爾巴托夫醫(yī)生在一起沒(méi)有問(wèn)題》，在俄羅斯家喻戶(hù)曉，有著極高的收視率。