戰(zhàn)勝自身惰性的法寶

　　很多自恃有才的人經(jīng)常抱怨自己懷才不遇。其實(shí)，困擾他們的不是沒(méi)有機(jī)會(huì)讓他們施展才干，而是他們自身的惰性。本書(shū)從心理學(xué)的角度對(duì)人們的惰性進(jìn)行了深入的分析，認(rèn)為產(chǎn)生惰性的原因有三：其一是工作過(guò)于繁忙，難以集中精力于一件事；其二是缺乏韌性，很快就開(kāi)始厭倦了；其三也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是心理壓力過(guò)大，導(dǎo)致身心反應(yīng)變得遲鈍。針對(duì)上述原因，作者給出了許多具體的、切實(shí)可行的建議，指出其實(shí)有很多事是可做可不做的；要克服“不想做，嫌麻煩”的情緒；優(yōu)先處理緊急必要的工作；學(xué)會(huì)調(diào)整自己不被他人驅(qū)使；“防止精力分散”的集中法等，告訴我們“雷厲風(fēng)行”是戰(zhàn)勝惰性，取得成功的法寶。...

　　452齋藤茂太cc人生悠悠，1不急不躁.a齋藤醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)，1即本書(shū)作者齋藤茂太先生現(xiàn)從事心理顧問(wèn)工作，1專門(mén)為受到各種煩惱困擾的現(xiàn)代人排憂解難.a同時(shí)齋藤先生還兼任日本旅行作家協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng).c日本文藝家協(xié)會(huì)會(huì)員等職務(wù)，1在眾多領(lǐng)域內(nèi)都有杰出表現(xiàn).a.1a1c1ac111c111a1a1453齋藤先生的其他著作有《戰(zhàn)勝自身惰性的法寶》.c《戰(zhàn)勝“郁郁不樂(lè)”》.c《學(xué)會(huì)拋棄一切》.c《消除痛苦的情緒》.c《“善于感受生活”之人的共同點(diǎn)》.c《堅(jiān)強(qiáng)對(duì)待“職務(wù)壓力”.c與“工作抑郁”》（小社刊）等等，2這些著作奠定了齋藤先生“心理系列叢書(shū)”的基礎(chǔ).a...2a2c2ac222c222a2a2