武術(shù)對練和對抗健身

　　本書是由北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院武術(shù)教研室主任、民族傳統(tǒng)體育學(xué)碩士研究生導(dǎo)師王建華教授帶領(lǐng)北京外國語大學(xué)李全生、北京科技大學(xué)高航、北京航空航天大學(xué)張洋三位青年武術(shù)教師共同研究撰寫的對抗健身專著。我們四位作者都是北京師范大學(xué)體育系武術(shù)專業(yè)畢業(yè)，在大學(xué)從事武術(shù)教學(xué)的老師。在多年的武術(shù)教學(xué)過程中，我們感到武術(shù)對練和武術(shù)對抗項(xiàng)目是體現(xiàn)武術(shù)本質(zhì)特征的內(nèi)容，是我國武術(shù)的精華成分。但由于武術(shù)對練和武術(shù)對抗項(xiàng)目的難度和對身體素質(zhì)、身體能力的要求較高，所以一直局限在武術(shù)運(yùn)動(dòng)員和部分武術(shù)專業(yè)的師生范圍內(nèi)。很多鍛煉者和青年學(xué)生對此渴望而沒有機(jī)會(huì)了解和學(xué)習(xí)。本書是我們?yōu)樯鐣?huì)大眾健身領(lǐng)域和面向全體學(xué)生的學(xué)校領(lǐng)域所編寫的，內(nèi)容包括以健身、防身為目的的拳術(shù)對練、短棍對練、武術(shù)散手、武術(shù)短兵、太極推手和武術(shù)防身等。愿本書的內(nèi)容能在全民健身運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮作用，為全民健身服務(wù)。

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