智慧的先驅(qū)

定　價：￥16.00

作　者：	（美）雷斯塔克著，陳再峰，王平譯
出版社：	中央音樂學院出版社
叢編項：	莫扎特的頭腦
標　簽：	藝術(shù)家

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ISBN：	9787810961776	出版時間：	2006-10-01	包裝：	膠版紙
開本：	其它	頁數(shù)：	179	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　前言／1第一章盡量了解腦是如何工作的／1第二章運用關(guān)于人腦的知識來安排你的構(gòu)想／8第三章視腦為難以置信的、豐富的、迷人的、蒙太奇的創(chuàng)造者／12第四章學習新知識能力的保持并隨年齡的增長有可能提高／16第五章學習有關(guān)腦的運動原程序及如何使用它們／23第六章充分利用學習、記憶和智力之間密切聯(lián)系的優(yōu)勢／29第七章通過使用記憶系統(tǒng)提高記憶能力／40第八章開發(fā)情感記憶／47第九章根據(jù)腦的構(gòu)造進行思考／58第十章盡可能地發(fā)展聯(lián)想思維／65第十一章進行刺激腦多部位的活動／72第十二章發(fā)揮腦的真正作用／75第十三章精神衛(wèi)生學的實踐形式／81第十四章將感覺和情感轉(zhuǎn)化為自身優(yōu)勢／84第十五章采取積極的措施減少壓力／88第十六章學會與自身體內(nèi)的節(jié)奏合作／96第十七章加強注意力和集中力／101第十八章訓練邏輯思維能力／113第十九章培養(yǎng)對不確定性和歧義性的忍耐力／120第二十章發(fā)展超認知能力：思考你的所思／127第二十一章通過大量豐富的閱讀提高才智的敏銳性／132第二十二章提高感覺能力／137第二十三章學習體驗藝術(shù)和音樂／141第二十四章組織一套旨在提高腦機體的訓練項目／146第二十五章培養(yǎng)雙手良好的運動原控制技能／150第二十六章有規(guī)律地進行某種形式的精神放松／157第二十七章運用技術(shù)提高腦功能／164第二十八章關(guān)注人的自然能力并使自身行為與之相協(xié)調(diào)／171后記／178

作者簡介

　　查理·雷斯塔克，醫(yī)學博士，喬治·華盛頓大學醫(yī)學和健康科學學院的神經(jīng)學臨床教授、實踐神經(jīng)學家和神經(jīng)精神病學家。出生于威爾明頓的特拉華，獲得喬治城大學醫(yī)學院的醫(yī)學博士學位。他寫了12本有關(guān)腦方面的書，其中最暢銷的有《腦》、《智力》、《腦有自己的思考能力》。雷斯塔克的許多作品都發(fā)表在《紐約時代周刊書評》、《華盛頓郵報》、《史密森》和《科學》等報刊上。他是《國家地理學》雜志的顧問，同時也是《全國公共電臺上午版》的臨時評論員。關(guān)于智力功能和腦研究方面的發(fā)展，他進行了廣泛的探討和宣傳。雷斯塔克有三個成年的女兒，他和妻子住在華盛頓特區(qū)。

圖書目錄

前言／1
第一章盡量了解腦是如何工作的／1
第二章運用關(guān)于人腦的知識來安排你的構(gòu)想／8
第三章視腦為難以置信的、豐富的、迷人的、蒙太奇的創(chuàng)造者／12
第四章學習新知識能力的保持并隨年齡的增長有可能提高／16
第五章學習有關(guān)腦的運動原程序及如何使用它們／23
第六章充分利用學習、記憶和智力之間密切聯(lián)系的優(yōu)勢／29
第七章通過使用記憶系統(tǒng)提高記憶能力／40
第八章開發(fā)情感記憶／47
第九章根據(jù)腦的構(gòu)造進行思考／58
第十章盡可能地發(fā)展聯(lián)想思維／65
第十一章進行刺激腦多部位的活動／72
第十二章發(fā)揮腦的真正作用／75
第十三章精神衛(wèi)生學的實踐形式／81
第十四章將感覺和情感轉(zhuǎn)化為自身優(yōu)勢／84
第十五章采取積極的措施減少壓力／88
第十六章學會與自身體內(nèi)的節(jié)奏合作／96
第十七章加強注意力和集中力／101
第十八章訓練邏輯思維能力／113
第十九章培養(yǎng)對不確定性和歧義性的忍耐力／120
第二十章發(fā)展超認知能力：思考你的所思／ 127
第二十一章通過大量豐富的閱讀提高才智的敏銳性／ 132
第二十二章提高感覺能力／137
第二十三章學習體驗藝術(shù)和音樂／141
第二十四章組織一套旨在提高腦機體的訓練項目／146
第二十五章培養(yǎng)雙手良好的運動原控制技能／ 150
第二十六章有規(guī)律地進行某種形式的精神放松／ 157
第二十七章運用技術(shù)提高腦功能／ 164
第二十八章關(guān)注人的自然能力并使自身行為與之相協(xié)調(diào) ／171
后記／178