正確選擇美容減肥休閑方式

定　價：￥10.00

作　者：	劉淑珍、等
出版社：	中國社會出版社
叢編項：	公共衛(wèi)生與醫(yī)療保障系列叢書
標　簽：	美容常識

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ISBN：	9787508711973	出版時間：	2006-09-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	180	字數(shù)：

內容簡介

　　黨的十六屆五中全會作出了建設社會主義新農村的戰(zhàn)略部署。在社會主義新農村建設過程中，大力發(fā)展農村文化事業(yè)，努力培養(yǎng)有文化、懂技術、會經(jīng)營的新型農民，既是新農村建設取得進展的重要標志，也是把社會主義新農村建設不斷推向前進的基本保證。生命是珍貴的，人生是美好的。延長生命、提高生存質量是現(xiàn)代人的追求。欣賞美、追求美，是人類的共性。美麗的容顏、嬌好的身材、健康的體魄是人們向往的理想體質境界。《美容篇》塑造心靈美與外在美，使生命個體持久美麗。《整形篇》彌補生理缺憾，擁有完美人生?！稖p肥篇》奉獻科學錦囊，倡導綠色減肥。《健康篇》提供精神食糧，注重生活養(yǎng)生?！缎蓍e篇》選擇適宜個體的生活休閑方式，使生活豐富多彩，使生命更加充實、更有意義、更有價值。每部分知識都與讀者生命、生活、健康、美麗息息相關，是您茶余飯后、床旁枕邊不可或缺的讀物。用心讀一讀，這本書會使您身心健康，避免在美容、減肥中走入誤區(qū)；會給您生活以科學指導，為生命的健康、美麗加油助力；會給您以美的享受，在和諧社會的大家庭里創(chuàng)造生活、享受快樂與幸福！

作者簡介

暫缺《正確選擇美容減肥休閑方式》作者簡介

圖書目錄

第一部分　美容篇
　1．什么是美
　2．皮膚美的標準是什么
　3．女性形體美的標準是什么
　4．男性形體美的標準是什么
　5．頭發(fā)的美學標準是什么
　6．乳房的美學標準是什么
　7．怎樣塑造美
　8．如何學會心理美容
　9．心理狀態(tài)與皮膚美容有何關系
　10．睡眠與皮膚美容有何關系
　11．性生活與皮膚美容有何關系
　12．維生素與皮膚美容有何關系
　13．如何用水來美麗肌膚
　14．怎樣分辨自己的皮膚類型
　15．不同類型皮膚如何進行飲食調養(yǎng)
　16．脂溢性脫發(fā)如何進行飲食調理
　17．痤瘡患者如何進行飲食調理
　18．常食用的美容食品有哪些
　19．常食用的美發(fā)食品有哪些
　20．不利于美容的食物有哪些
　21．哪十種食物有助于睡眠
　22．煙、酒為什么會影響皮膚美容
　23．便秘為什么會影響皮膚美容
　24．如何通過沐浴美麗肌膚
　25．如何正確使用香水
　26．皺紋是怎樣產(chǎn)生的
　27．怎樣避免早生皺紋
　28．黑眼圈是怎么形成的
　29．如何預防黑眼圈
　30．口腔保健有哪幾種方法
　31．如何正確使用牙簽
　32．如何消除口臭
　33．怎樣選擇化妝品
　34．不同年齡如何選擇化妝品
　35．如何正確選擇防曬品
　36．防曬霜的SPF值是否越高越好
　37．皮膚曬傷后如何護理
　38．春季如何護膚
　39．夏季如何護膚
　40．秋季如何護膚
　41．冬季如何護膚
　42．冬季也需要防曬嗎
　43．高原地區(qū)的人們如何護膚
　44．農村地區(qū)的人們如何護膚
　45．千陸皮膚如何護理
　46．中性皮膚如何護理
　47．油性皮膚如何護理
　48．敏感性皮膚如何護理
　49．怎樣正確呵護面部皮膚
　50．如何進行面部美容按摩
　51．家庭中怎樣使用面膜美容
　52．家庭中怎樣利用蒸汽浴面
……
第二部分　整形篇
第三部分　減肥篇
第四部分　健康篇
第五部分　休閑篇
后記