體育與健康

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	陳磊
出版社：	北京航空航天大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育理論及教學(xué)

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ISBN：	9787810778947	出版時(shí)間：	2006-09-01	包裝：	簡(jiǎn)裝本
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	171	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《體育與健康（附光盤(pán)1張）》將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的精神融入其中，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。書(shū)中融人大量新知識(shí)、新理論，內(nèi)容精煉，結(jié)構(gòu)實(shí)用合理，對(duì)健康、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規(guī)律等內(nèi)容著重進(jìn)行闡述，力求使《體育與健康（附光盤(pán)1張）》成為伴隨學(xué)生成長(zhǎng)并終生受益的良師益友。《體育與健康（附光盤(pán)1張）》為高職高專(zhuān)體育課程教材，也可作為體育愛(ài)好者的參考用書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《體育與健康》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章健康概論
第一節(jié) 健康的內(nèi)涵
第二節(jié) 健康的生活方式
第三節(jié) 亞健康狀態(tài)及其矯正
第二章健康評(píng)測(cè)與健康管理
第一節(jié) 健康評(píng)測(cè)
第二節(jié) 身心健康的自我評(píng)估
第三節(jié) 健康促進(jìn)
第三章體育鍛煉與健康
第一節(jié) 人體運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 人體運(yùn)動(dòng)的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 體育鍛煉對(duì)體質(zhì)健康的影響
第四章體育鍛煉方法
第一節(jié) 體育鍛煉的基本原則與通用方法
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容選擇
第三節(jié) 其他體育鍛煉方法簡(jiǎn)介
第五章體育保健與運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 體育鍛煉的一般衛(wèi)生知識(shí)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病
第三節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷與處置
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第六章營(yíng)養(yǎng)與健康
第一節(jié) 人體必需的六大基本營(yíng)養(yǎng)素
第二節(jié) 健康膳食
第七章體育競(jìng)賽與競(jìng)賽規(guī)則
第一節(jié) 體育競(jìng)賽觀賞
第二節(jié) 體育競(jìng)賽的組織
第三節(jié) 大球類(lèi)體育項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則與場(chǎng)地介紹
　第四節(jié)　小球類(lèi)體育項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則與場(chǎng)地介紹
第八章　奧林匹克運(yùn)動(dòng)　
　第一節(jié)　古代奧運(yùn)會(huì)的起源與發(fā)展　
　第二節(jié)　現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)　
　第三節(jié)　國(guó)際奧林匹克運(yùn)動(dòng)組織機(jī)構(gòu)　
　第四節(jié)　中國(guó)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)