秧歌

定　價：￥8.00

作　者：	薛萌
出版社：	中國社會出版社
叢編項：	民族傳統(tǒng)體育
標(biāo)　簽：	舞蹈與健身操

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ISBN：	9787508710433	出版時間：	2006-09-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	163	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　秧歌是中國民族性最強的舞蹈形式，在漫長的歲月中，以人體動態(tài)保存文化與表現(xiàn)文化，在群眾中間進(jìn)行傳承，從長期的歷史發(fā)展中沉淀著時代文化觀念和民族旗幟。本書為“民族傳統(tǒng)體育”系列中的一本，分“知識篇”、“競訓(xùn)篇”、“健身篇”三篇，主要闡述了秧歌的基礎(chǔ)知識與技法知識，融趣味性與知識性于一體。全書敘述簡明扼要，通俗易懂，能滿足廣大農(nóng)民業(yè)余生活的需要。

作者簡介

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圖書目錄

知識篇
第一章秧歌藝術(shù)的歷史與展望
一、歷史淵源
二、未來發(fā)展
第二章秧歌運動的價值與意義
一、健身價值
二、社會價值
三、經(jīng)濟(jì)價值
四、群體價值
五、娛樂價值
第三章中華秧歌的風(fēng)格與類別
一、東北秧歌
二、陜北秧歌
三、河北秧歌
四、健身秧歌
第四章配套裝備介紹
一、服飾與道具
二、樂器伴奏
競訓(xùn)篇
第五章基本動作介紹
一、扭秧歌的基本方法
二、常用的身體動作
三、基本步伐
四、持手絹扭秧歌的方法
第六章隊形變換方法
一、單隊進(jìn)行的隊形圖案
二、雙隊進(jìn)行的隊形圖案
三、多隊進(jìn)行的隊形圖案
第七章如何進(jìn)行比賽
一、人數(shù)的確定
二、比賽形式
三、對裁判員的要求
四、評分的一船原則
健身篇
第八章秧歌運動的運動時間、運動強度
一、運動時間
二、運動強度
第九章秧歌運動對身體各系統(tǒng)的影響
一、呼吸系統(tǒng)
二、循環(huán)系統(tǒng)
三、消化系統(tǒng)
四、神經(jīng)系統(tǒng)
五、能量代謝系統(tǒng)
六、運動系統(tǒng)