景麗美容瑜伽

　　女為悅己者容？不合時宜了吧！若覺得自己長得有點抱歉，除了自怨自艾，你還可以做些什么？有人說小時候長得不好，還可以怪父母沒有生好，長大還不漂亮，就要怪自己沒調(diào)養(yǎng)好喔！ 曾經(jīng)有人問我，“景麗老師，何為美？”說真的，美的標(biāo)準(zhǔn)很難定奪，但當(dāng)瑜伽課結(jié)束時，我看見學(xué)員臉上洋溢的愉悅神情，每個看起來都好美，我可以確定，美，并非僅有五官身材上的雕塑，還需要健康氣息的散發(fā)。因此，“美”，并非只是明眸皓齒、身材火辣，由內(nèi)而外散發(fā)的整體美，才是教人無法抗拒的！ 尤其現(xiàn)代女性工作、生活兩頭忙，也該和自己聊聊天了，特別是和自己的身體說說話，聽聽她的聲音、了解她的狀況與需要。瑜伽就是一種與身體的親密對話，在一點一滴的伸展中，感受到自己的每一寸肌膚、每一個細節(jié)，進而舒緩身心，打通身體的“結(jié)”，達到平衡的狀態(tài)。 瑜伽是一種內(nèi)外兼施的緩和運動，從10歲到100歲都有適合的動作，借由吸納、配合書中的動作，讓五臟六腑都可以得到調(diào)理、驅(qū)除疾病，自然容光煥發(fā)，再加上日常調(diào)養(yǎng)、雕塑身材，麗質(zhì)不必天生，此刻你已擁有！看到這里，心動了嗎？趕快翻開內(nèi)頁、即刻行動，只要再努力一點，你已經(jīng)開始變成美人了喔！

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