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英國皇家特種部隊野外耐力生存手冊

英國皇家特種部隊野外耐力生存手冊

定 價:¥25.00

作 者: (英)懷特曼 著,徐建萍 譯
出版社: 陜西師范大學(xué)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787561336588 出版時間: 2006-10-01 包裝: 膠版紙
開本: 16開 頁數(shù): 201 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  “你如何給自己定位,你就會民為什么樣的人”。不論是在哪一個領(lǐng)域里,面對挑戰(zhàn),你必須鼓足勇氣,積極進(jìn)取,努力開拓未知的領(lǐng)域,縮手縮腳、知難而退,并不是很好的辦法。這就像特種部隊在野外進(jìn)行生存訓(xùn)練一樣,只有在復(fù)雜、艱苦的環(huán)境中進(jìn)行體能和心理的鍛煉,才能夠堅定信心、增強體能,在遇到困難時才能夠勇敢面對。 《英國皇家特種部隊野外耐力生存訓(xùn)練》是亞歷山大·史迪威的經(jīng)典著作,他曾經(jīng)擔(dān)任英國皇家特種部隊野外生存教練長達(dá)27年,還是美國CIA特聘的野外生存訓(xùn)練教官,這部著作是作者長期教學(xué)和實踐經(jīng)驗的總結(jié)。本書以較小的篇幅涵蓋了野外生存的基本原則和技巧。簡單、實用是本書最大的特色。本書在野外生存領(lǐng)域是赫赫有名的暢銷書,榮登亞馬遜野外生存、體能訓(xùn)練類圖書排行榜榜首。作者曾受邀到BBC和著名欄目《48小時》做專題演講,對于熱愛戶外運動的人來說,本書將是你最好的隨行伙伴?!队始姨胤N部隊野外耐力生存訓(xùn)練》是英國皇家特種部隊的野外耐力生存訓(xùn)練教材,是作者從事野外耐力生存訓(xùn)練教學(xué)與實踐的總結(jié),該書為露營者、徒步旅行者、探險者、向?qū)б约捌渌枰煜ひ巴馍娴娜耸勘貍涫謨?。該書配以清晰的圖解說明,詳細(xì)介紹了體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、飲食營養(yǎng)、醫(yī)療救治、工具制造、尋找食物和水、搭建避身場所、辨別方向、發(fā)信號,以及其他種種技能、這些技能在人跡罕至的偏遠(yuǎn)地區(qū)可能會決定人們的生死存亡。同時,這本書也將讓讀者足不出戶就可以體驗冒險所帶來的刺激。

作者簡介

  亞歷山大·史迪威(Alexander Stillwell),曾經(jīng)擔(dān)任英國皇家特種部隊野外生存教練長達(dá)27年,還是美國CIA特聘的野外生存訓(xùn)練教官。

圖書目錄

導(dǎo)言 勇敢者的游戲
第一章 野外生存體能準(zhǔn)備
第二章 野外生存心理準(zhǔn)備
第三章 野外生存飲食、營養(yǎng)和休息
第四章 野外生存高級心理和體能訓(xùn)練
第五章 野外生存擊敗對手
第六章 野外生存高級技巧

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