散打妙摔100招

定　價(jià)：￥15.00

作　者：	武兵
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	武術(shù)攻防

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ISBN：	9787537726368	出版時(shí)間：	2006-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	192	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　散打是中國武術(shù)的一種對搏功夫，也是一項(xiàng)行之有效的健身防身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受國人和世界各地散打愛好者的喜愛，特別是青少年更是酷愛癡迷。隨著世界武術(shù)散打錦標(biāo)賽、世界杯散打比賽的舉辦，以及2005年國家武術(shù)管理中心赤資1500萬元打造散打聯(lián)賽等一系列賽事的拓展，必將會促進(jìn)散打運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展?！吧⒋?00招”叢書包括《散打絕打100招》、《散打巧拿100招》、《散打妙摔100招》、《散打精踢100招》。該叢書既是對散打技術(shù)之精招妙法的整合與解析，又是對尚未開發(fā)的優(yōu)秀技法的展示與運(yùn)用，同時(shí)，也是筆者 30余年來對武學(xué)體悟的心得，是多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。該叢書具有科學(xué)性、系統(tǒng)性、實(shí)用性、易學(xué)性，可謂是通達(dá)散打高手的好教材，是廣大教練員、運(yùn)動(dòng)員的良師益友，更是眾多散打愛好者鍛煉身體的實(shí)用指南。

作者簡介

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圖書目錄

第一章散打總述
第一節(jié) 散打的起源與發(fā)展
第二節(jié) 散打的特點(diǎn)與作用
第二章散打妙摔的基本技法
第一節(jié) 散打妙摔的特點(diǎn)
第二節(jié) 散打妙摔的基本術(shù)語
第三節(jié) 散打妙摔的基本技法
第四節(jié) 散打妙摔的基本原則
第三章散打妙摔100招圖解
第四章散打摔技訓(xùn)練
第一節(jié) 腰腿功訓(xùn)練
第二節(jié) 倒跌功訓(xùn)練
第三節(jié) 拋接沙袋訓(xùn)練
第四節(jié) 對擰短棍訓(xùn)練
第五節(jié) 器械訓(xùn)練
第六節(jié) 雙人徒手力量訓(xùn)練
第七節(jié) 空摔與對摔訓(xùn)練
附錄一散打競賽規(guī)則
附錄二散打運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員的技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)
附錄三透析散打巨星柳海龍成功要因