婦女更年期保健

     目錄
   一、更年期婦女怎樣了解自己
    （一）什么是更年期
    （二）什么是人工絕經(jīng)
    （三）更年期身體有哪些變化
    1.更年期生殖系統(tǒng)有哪些變化
    2.更年期乳房有哪些變化
    3.更年期膀胱與尿道有哪些變化
    4.更年期盆底支持組織有哪些變化
    5.更年期皮膚與毛發(fā)有哪些變化
    （四）更年期“下丘腦一垂體—卵巢”軸有哪些變化
    （五）更年期會(huì)發(fā)生哪些主要癥狀
    （六）更年期要注意哪些保健
    1.維持自我保健，提高生活質(zhì)量
    2.積極防治更年期綜合征
    3.要積極參加慢性病普查
    4.要主動(dòng)參加腫瘤普查
    （七）安全度過更年期，迎來人生“第二青春”
   二、更年期綜合征防治
    （一）什么是更年期綜合征
    （二）更年期婦女為什么會(huì)發(fā)生更年期綜合征
    （三）更年期綜合征包括哪些癥狀
    1.血管舒縮失調(diào)的癥狀
    2.月經(jīng)失調(diào)癥狀
    3.精神神經(jīng)癥狀
    4.生殖器萎縮癥狀
    5.新陳代謝障礙癥狀
    （四）更年期綜合征患者應(yīng)怎樣選擇治療方法
    1.如何合理選擇性激素治療更年期綜合征
    2.更年期綜合征婦女為什么要心理咨詢
    3.中醫(yī)是怎樣治療更年期綜合征
    （五）如何預(yù)防更年期綜合征
   三、更年期功能性子宮出血與絕經(jīng)后子宮出血
    （一）更年期功能性子宮出血有什么特殊性
    （二）更年期功能性子宮出血應(yīng)做哪些檢查
    （三）更年期功能性子宮出血應(yīng)怎樣治療
    1.治療更年期功能性子宮出血為什么都要進(jìn)行刮宮
    2.性激素治療更年期功能性子宮出血有幾種方法
    3.哪些更年期功能性子宮出血需要子宮切除治療
    4.怎樣應(yīng)用‘中藥空子宮療法”治療更年期功能性子宮出血
    （四）從絕經(jīng)后子宮出血應(yīng)想到哪些疾病
   四、圍絕經(jīng)期常見病防治
    （一）骨質(zhì)疏松癥
    1.為什么說骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生原因是多因素
    2.骨質(zhì)疏松癥有什么臨床表現(xiàn)
    3.怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥發(fā)生
    4.怎樣治療骨質(zhì)疏松癥
    （二）婦科腫瘤
    子宮頸癌
    1.更年期或老年期子宮頸癌有什么特點(diǎn)
    2.子宮頸癌發(fā)生的高危因素有哪些
    3.子宮頸癌有什么癥狀
    子宮內(nèi)膜癌
    1.子宮內(nèi)膜癌發(fā)病有什么特點(diǎn)
    2.哪些人易患子宮內(nèi)膜癌
    卵巢癌
    1.老年人發(fā)生卵巢腫瘤有什么特點(diǎn)
    2.什么叫絕經(jīng)后卵巢可觸及綜合征
    乳腺癌
    1.近代乳腺癌發(fā)病情況特點(diǎn)是什么
    2.哪些人易發(fā)生乳腺癌
    3.乳腺癌有什么癥狀
    4.近代是怎樣治療乳腺癌
    5.怎樣檢查自己的乳房
    （三）冠心病
    1.冠心病是怎樣發(fā)生
    2.婦女更年期后為什么易發(fā)生冠心病
    3.怎樣預(yù)防冠心病
    （四）糖尿病
    1.更年期婦女為什么易患糖尿病
    2.更年期糖尿病有什么特點(diǎn)
    3.更年期糖尿病應(yīng)怎樣治療
   五、更年期心理保健
    （一）更年期心理有哪些變化
    1.悲觀心理
    2.焦慮心理
    3個(gè)性及行為改變
    （二）怎樣做好更年期心理保健
    1.自我控制把握自己心理
    2.陶冶自己性格培養(yǎng)健康心理
    3.克服回歸心理
    4.家庭和睦社會(huì)關(guān)心
    5.心理咨詢
    （三）更年期精神病
    1.更年期抑郁癥有哪些臨床表現(xiàn)，如何治療
    2.更年期類偏執(zhí)狀態(tài)有哪些臨床表現(xiàn)，如何治療
    3.更年期神經(jīng)官能癥有哪些臨床表現(xiàn)，如何治療
   六、更年期“性”與生育
    （一）更年期性心理
    1.傳統(tǒng)觀念對(duì)更年期婦女性心理有何影響
    2.性生理與性心理如何相互影響
    3.更年期婦女有哪些性心理變化
    （二）更年期性功能
    1.為什么說“老年非無欲”
    2.更年期婦女為什么對(duì)性反應(yīng)會(huì)遲緩
    （三）更年期性反應(yīng)
    1.更年期婦女乳房性反應(yīng)有什么特點(diǎn)
    2.更年期婦女生殖器官性反應(yīng)有什么特點(diǎn)
    3.更年期婦女生殖器官外性反應(yīng)有什么特點(diǎn)
    （四）更年期性表達(dá)
    1.為什么身體接觸能成為更年期后婦女主要性表達(dá)的方式
    2.怎樣才能使性交成為更年期性表達(dá)的方式
    3.性激素減退應(yīng)怎樣增強(qiáng)性表達(dá)
    4.配偶對(duì)更年期婦女性表達(dá)有何作用
    （五）更年期性教育
    1.怎樣對(duì)更年期婦女進(jìn)行性權(quán)利教育
    2.更年期婦女性活動(dòng)有哪些規(guī)律
    3.性生活與健康有何關(guān)系
    4.老年人性生活時(shí)應(yīng)注意些什么
    5.怎樣對(duì)待子宮切除手術(shù)后的性生活
    6.怎樣恢復(fù)乳腺癌根治術(shù)后婦女的性心理平衡
    7.冠心病患者應(yīng)怎樣過好性生活
    （六）更年期生育問題
    1.更年期婦女為什么要避孕，怎樣選擇避孕方法
    2.怎樣對(duì)待更年期生育問題
   七、提高生命質(zhì)量延緩衰老
    （一）延緩衰老的保健
    1.如何延緩心理衰老
    2.怎樣預(yù)防更年期婦女大腦衰老
    3.為什么說和睦家庭有助預(yù)防衰老
    4.如何順應(yīng)人體內(nèi)部規(guī)律的“生物鐘養(yǎng)生法”
    5.怎樣科學(xué)調(diào)配膳食，提高生活質(zhì)量
    6.在自我保健中如何掌握“適當(dāng)”等詞句
    （二）積極預(yù)防早老性癡呆
    1.早老性癡呆有什么臨床表現(xiàn)
    2.早老性癡呆應(yīng)怎樣治療
    （三）性激素替代療法，提高生命質(zhì)量，預(yù)防疾病
    1.性激素替代療法是怎樣提高生命質(zhì)量
    2.更年期使用性激素替代療法是否安全
    3.更年期如何合理使用性激素替代療法
    （四）怎樣維持生命系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定以延緩衰老
    1.保持和促進(jìn)心理健康有益內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定
    2.從人是“社會(huì)人”來認(rèn)識(shí)如何維持內(nèi)穩(wěn)態(tài)
    3.中醫(yī)“補(bǔ)腎”也能維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定