把握今生—享受成功健康快樂的人生

定　價(jià)：￥19.80

作　者：	張?jiān)铺?/td>
出版社：	中國(guó)經(jīng)濟(jì)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	家庭保健

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ISBN：	9787501753277	出版時(shí)間：	2001-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	307	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　作為一種靈性動(dòng)物，人既使沒有作過認(rèn)真思考，生活中那種實(shí)實(shí)在在的感覺，也會(huì)讓人在某些方面對(duì)生活產(chǎn)生程度不同的認(rèn)識(shí)。這本書就是作者對(duì)生命感悟的一個(gè)系統(tǒng)的說明。作者認(rèn)為：生命是一個(gè)創(chuàng)造的過程，人可以按照自己所希望的那個(gè)樣子來塑造自己。本書正是通過一些生動(dòng)真實(shí)的故事、頗具生活哲理的寓言以及大量的心理測(cè)試案例，既嚴(yán)肅認(rèn)真、又風(fēng)趣幽默地述說了自己對(duì)人生的感悟，同時(shí)也描述了人生的這種創(chuàng)造過程，告訴人們?nèi)绾瓮ㄟ^主觀與客觀相結(jié)合，調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，創(chuàng)造主觀的客觀，把握主觀的時(shí)間，從而取得成功，把握人生，達(dá)到身心不老、健康長(zhǎng)壽的目的。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《把握今生—享受成功健康快樂的人生》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一篇積極心態(tài)讓你把握今生
一、心態(tài)決定你的環(huán)境
你的命運(yùn)操縱在你自己手里。享受成功、健康、人生的秘訣，在于積極的心態(tài)。
二、消極心態(tài)產(chǎn)生消極后果
消極心態(tài)是束縛自己潛力的牢籠，使你無法享受成功、快樂的人生，并使自己成為受消極環(huán)境束縛的人。
第二篇撫平心靈的皺紋
一、沒有遠(yuǎn)慮，必有近憂
一個(gè)人沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和打算，就必然要為眼前的事情所憂慮和煩惱。樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，是我們擺脫憂慮良方。
二、消除心理壓力
大多數(shù)壓力是我們?yōu)樽约禾砑拥男睦碇刎?fù)
三、戰(zhàn)勝恐懼
恐懼作為外界情景作用于我們的內(nèi)心而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)，很多是我們內(nèi)心虛構(gòu)構(gòu)出來的。
四、堅(jiān)忍讓生命更有力度
堅(jiān)忍來自我們的內(nèi)心，來自一個(gè)人的自我努力。
五、形成自己的人生信念
信念使你在更深的意義上感受生命的存在，并把自己的生命提升到一個(gè)更高的水平。
第三篇快樂是心靈的陽(yáng)光
一、快樂生活
二、不要生氣，生氣是用錯(cuò)誤折磨自己和他人
三、報(bào)復(fù)等于將自己的心交到了仇敵手中
四、讓自己快樂起來
第四篇活在目前，安住當(dāng)下
第五篇誠(chéng)實(shí)人實(shí)，無愧于心
第六篇博愛情懷，溫暖今生
第七篇努力工作，享受成功
第八篇悠悠今生，快樂輕松
第九篇把握今生，永遠(yuǎn)年輕