性養(yǎng)生食療方譜

一、肉 類
狗 肉／1
生燜狗肉／1
軟熘狗肉／2
狗肉燉紅薯／3
狗肉粥／4
狗肉湯／4
狗肉黑豆湯／4
燉狗肉／5
熟附煨姜燉狗／6
附子黑豆燜狗肉／6
戊戌酒／6
狗鞭、狗腎／7
狗鞭三味／7
狗腎淡菜湯／7
雙鞭壯陽湯／7
藥燉狗鞭／8
棉籽狗鞭酒／9
鹿茸／9
鹿茸燉雞／9
鹿鞭／10
鹿茸海參／10
鮮蘑鹿沖／10
燒鹿鞭／11
藥燉鹿鞭／12
鹿鞭壯陽湯／13
鹿尾巴／14
鹿尾巴燉田雞油／14
人參鹿尾湯／14
鹿角膠／15
鹿角膠粥／15
豬腰／16
銀杏腰花／16
油泡腰花／17
豬腰粥／18
豬腰杞子湯／18
豬腰枸杞菜湯／18
豬腰刀豆湯／19
豬腰炒韭黃／19
豬腰煨附子／20
豬腰核桃／20
豬腰燉杜仲／20
參杞豬腰／20
山萸核桃豬腰／21
豬心／21
荔枝柏子仁燉豬心／21
朱砂蓮須燉豬心／22
豬心朱砂湯／22
豬肚(豬胃的俗稱)／23
蓮子豬肚湯／23
杜仲豬肚湯／23
六味豬肚／24
牛鞭／24
冰糖燉牛鞭／24
紅燒牛鞭／25
杞子燉牛鞭／26
杞子冰糖燉牛鞭／26
牛鞭枸杞湯／27
牛鞭燉巴戟／28
五子牛鞭湯／28
附片蒸牛鞭／29
牛尾巴／30
牛尾巴當歸湯／30
牛 腎／30
牛腎粥／30
羊 肉／31
羊肉芡實／31
枸杞燉羊肉／32
羊肉煨大蒜／32
羊肉燒胡蘿卜／33
博士湯／34
羊肉草果粥／35
大蒜煮羊肉／35
羊肉粥／36
枸杞羊肉／36
羊肉海參湯／37
羊羔膏／37
羊肉蝦羹／37
肉蓯蓉羊肉粥／38
附片蒸羊肉／38
羊龜湯／39
當歸羊肉羹／39
復元湯／40
羊 腎／40
爆炒兩樣／40
羊脊骨羊腎粥／41
枸杞羊腎粥／42
枸杞子羊腎粥／42
羊腎粥／43
羊腎煉乳湯／43
肉蓯蓉羊腎湯／44
杜仲爆羊腰／44
杜仲巴戟制羊腎／45
羊腎壯陽飲／45
杜仲羊腎湯／46
白羊腎羹／46
羊睪丸(羊石子)／47
羊睪鹿茸酒／47
鵪鶉／47
丁香脆皮鵪鶉／47
桂皮燒鵪鶉／48
淮杞燉鵪鶉／49
鵪鶉蛋炒韭菜／50
鵪鶉枸杞杜仲湯／50
鵪鶉菟艾湯／50
鵪鶉酒／51
鳥骨雞／51
銀杏烏雞／51
蟲草烏骨雞／52
生地烏骨雞／52
雄性子雞蝦仁／53
龍馬童子雞／53
核桃仁雞?。?4
韭黃雞絲／55
糯米酒蒸雞／56
五果燉雞／56
枸杞蒸雞／57
清蒸人參雞／57
黨參茯苓雞／58
金櫻根燉雞／58
冬蟲草燉雞／59
雌雞煮淫羊藿／59
公雞仔燉肉蓯蓉／60
雞肝／60
蠔油珍肝／60
菜炒珍肝／61
酥炸珍肝／62
菟絲子雞肝粥／62
雞 腸／63
酒炒雞腸／63
雞腸餅／63
雞腸巴戟湯／64
雞睪丸(雞腰)／64
巴戟杞子燉雞腰／64
雞內(nèi)金／65
雞蛋／65
玄胡雞蛋湯／65
當歸蛋／65
川芎雞蛋湯／66
鴨 肉／67
核桃鴨子／67
銀耳燉鴨／68
鴨肉海參湯／69
東江窩全鴨／69
栗子鴨脯／71
百仁全鴨／72
冬蟲草燉老鴨／73
綠頭鴨肉(水鴨肉)／73
水鴨北芪肉蓯蓉湯／73
冬蟲草燉水鴨／74
洋鴨肉(旱鴨、麝香鴨)／74
洋鴨蝦米湯／74
鴿 肉／75
清蒸鴿子／75
杞子燉鴿子／75
北芪杞子燉乳鴿／75
蝦/76
蛋煎蝦餅／76
菜炒蝦球／76
炒蝦腰／77
姜蔥煽蝦／78
蝦子扒海參／79
青蝦炒韭菜／80
黃酒燙河蝦／80
酒炒海蝦／80
火焰基圍蝦／81
蔥煨大蝦／81
蝦仁面／82
蝦仁豆腐湯／82
蝦米蟲草九香蟲湯／82
五子鹽煽竹節(jié)蝦／83
酒煮蝦／83
巴戟鎖陽煽對蝦／84
鱉肉(甲魚)／84
補髓湯／84
山藥圓肉燉甲魚／85
鱉魚補腎湯／86
鹿茸燉甲魚／86
早蓮女貞生地鱉湯／87
泥鰍／87
清蒸泥鰍／87
淮山杞子泥鰍魚湯／88
泥鰍煮韭菜籽／88
泥鰍蝦肉湯／89
泥鰍蜜／89
泥鰍韭菜／90
海參／90
拌三鮮／90
海參干貝鯉魚／91
海參羊肉湯／92
海參粥／92
淡 菜／93
淡菜燉狗肉／93
淡菜粥／93
淡菜茨實豬腎湯／93
淡菜炒韭菜／94
鱔魚／94
爆炒鱔魚片／94
黃鱔烤肉／95
炒鱔絲／96
鱔片炒韭菜／97
鯽魚／98
金櫻子鯽魚湯／98
鯉魚／98
潼沙苑燉鯉魚／98
何首烏鯉魚湯／99
墨魚(烏賊)／lOO
核桃墨魚／100
玫瑰煲墨魚／100
魚鰾(魚膠)／101
沙苑蒺藜魚膠湯／lOl
聚精湯／lOl
東風螺(蝸牛)／102
東風螺肉／102
東風螺湯／102
龍虱／103
龍虱粥／103
芡實蓮子燉龍虱／104
龍虱酒／104
烏龜／104
沙參冬蟲草龜湯／104
塘虱(胡子鯰)／105
山稔子煮塘虱魚／105
杜仲塘虱／106
馬鬃蛇(樹蜥蜴、雷公蛇)／106
人參燉馬鬃蛇／106
牡礪／107
雞茸蠣糊／]07
軟炒蠔蛋／108
牡蠣煲牛肉／109
蛤蚧(角蟾)／109
壯陽蛤蚧湯／109
蛤蚧酒／110
蛤蚧大補酒／110
陽痿秘方／111
蛤蜊肉／111
蛤蜊百合銀耳／111
海馬／112
海馬湯／112
海馬酒／112
海馬當歸酒／113
海馬海龍海參湯／113
馬附蒸雞／114
海馬粥／114
海馬狗腎魚鰾散／115
鼠／115
炒田鼠／115
螞蟻(玄駒)／116
螞蟻酒／116
蠶蛹／116
核桃蠶蛹湯／116
二、糧食類
黑 豆／118
法制黑豆／118
黑豆通經(jīng)受孕湯／118
芝麻／119
芝麻粥／119
南瓜子芝麻／119
芝麻河車丸／120
芝麻烏杞丸／120
番薯(甘薯)／121
三、瓜菜類
韭 菜／122
韭菜餅／122
韭菜炒羊肝／122
韭菜炒雞蛋／123
韭菜炒羊腎／123
青蝦雞蛋炒韭菜／124
韭菜粥／125
韭菜餃／125
韭菜炒核桃／125
韭菜地龍飲／126
韭菜籽／126
韭菜籽粥／126
韭菜籽酒／127
枸杞／127
枸杞酒／127
大白菜／128
白菜蝦仁／128
苦瓜種子／128
炒苦瓜種子／128
絲瓜／128
絲瓜芡實飲／128
絲瓜飲／129
絲瓜絡(luò)散／129
大蒜／129
蒜炒姜／129
芹菜／130
芹菜湯／130
芹菜藕片／130
四、副食品類
薏苡仁／131
苡仁粥／131
銀耳(白木耳)／131
銀耳冰糖飲／131
銀耳燉肉或雞／132
銀耳菠菜根湯／132
木耳藕節(jié)燉瘦肉／132
清腦羹／133
銀耳湯／133
山藥(淮山)／134
麻條山藥／134
紅扒鴨子山藥／134
山藥蘸白糖／135
山藥粥／135
山藥羊肉粥／136
一品山藥／136
山藥芡實苡米粥／137
山藥茯苓包子／137
淮山芡實粥／138
淮山米酒糊／138
山藥面／138
山藥湯圓／139
山藥雞絲面／139
山藥零余子／140
神仙粥／140
山藥萸肉粥／141
山藥地黃粥／142
山藥酒／142
百合／143
金針菜(黃花菜)／143
黃花菜湯／143
蓮子／143
干蒸蓮子／143
蓮子雞片／144
蓮子百合煲瘦肉／145
蓮子芡實瘦肉湯／145
蓮肉羹／146
蓮肉銀耳山藥湯／146
蓮肉飲／146
蒸蓮子／147
蓮子粥／147
蓮肉散／147
蓮子心／147
蓮子心甘草茶／147
蓮子心梔子粥／148
荷葉／148
芡 實／148
芡實蓮子飯／148
芡實粥／149
玉鎖丹／149
金鎖固精丸／150
芡實牡蠣湯／150
水陸二仙飲／150
胎盤(紫河車)／151
胎盤豬睪羊鞭散／151
蟲草燉胎盤／152
蜂蜜／152
蜂蜜混合蜂王漿／152
五、果 類
核桃仁／153
核桃仁燉蠶蛹／153
虎皮核桃／153
核桃仁炒韭菜／154
核桃仁雞卷／155
核桃仁粥／156
一味秘精湯／156
核桃仁五味子蜜糊／156
核桃仁首烏紅棗粥／157
核桃仁五味子／157
白果(銀杏)／158
白果蛋／158
白果煮酒／158
糖溜白果／158
白果煎／159
白果芡金湯／159
桑椹／159
蜂蜜桑椹膏／159
桑椹冰糖湯／160
桑椹酒／160
栗子／161
栗子魚肚／161
桃栗鳳爪湯／161
栗子雞塊／162
栗子粥／163
栗酒／163
栗子豬腎粥／163
大棗(紅棗)／164
紅棗人參湯／164
黃芪大棗湯／164
朱砂煨黑棗／165
龍眼(桂圓、圓肉)／165
龍眼棗仁飲／165
桂圓酒／166
草莓／166
荔枝／166
荔枝根豬小肚湯／166
大米荔枝粥／167
烏梅／167
酸梅湯／167
六、其他
白茅根／168
高良姜／168
肉蓯蓉／169
肉蓯蓉魚肉火鍋／169
肉蓯蓉菟絲子粥／170
桑螵蛸／170
桑螵蛸燉羊腎／170