增強活力

定　價：￥19.90

作　者：	（英）布魯爾著，林惠瑟譯
出版社：	中國友誼出版公司
叢編項：	時尚健康管理
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787505721166	出版時間：	2006-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：	128	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　你會賴床嗎？精神不集中嗎？依賴咖啡提神嗎？容易頭痛嗎？時間和體力總是不夠用嗎？性生活滿意嗎？如果你有任何一個問題都不用煩惱，本書作者以“簡單實用”為目標，針對現(xiàn)代人缺乏活力的問題，提供許多簡單的方法，讓你從增強活力的過程中，擁有充實豐富的生活。本書作者以“簡單實用”為目標，針對現(xiàn)代人缺乏活力的問題，提供許多簡單的方法，讓你從增強活力的過程中，擁有充實豐富的生活。用活力量表理清自己缺乏活力的項目和原因，量身訂做自己的活力計劃。31種食物和4大類營養(yǎng)滋補品讓你增強活力、提高免疫力。18種提升活力、豐富生活的方法。5日計劃和5種特殊計劃調整你的活力。